Los 10 Mejores Usos del Carbón Activado Y Sus Beneficios

El carbón activado puede utilizarse como tratamiento natural para eliminar toxinas y químicos en tu cuerpo. Se puede elaborar de diferentes materiales, pero el mejor es el que proviene de la cáscara de coco o alguna fuente natural. Uno de los usos más populares del carbón activado es el manejo y tratamiento de sobredosis de drogas y venenos; por ello se utiliza en salas de emergencia de todo el mundo.

Además de sus propiedades desintoxicantes, el carbón activado tiene otros beneficios (1):

  • Reduce la inflamación del abdomen y la producción de gases.
  • Favorece la disminución del colesterol en la sangre.
  • Ayuda al manejo y control de la bilis de manera natural, sin afectar el embarazo.
  • Previene la resaca.

Investigaciones científicas han demostrado que el carbón activado funciona mucho mejor que otras opciones para evitar la intoxicación por drogas, químicos o medicamentos. Su uso, en algunas situaciones, es mejor que un lavado gástrico (2).

¿Cómo Funciona Exactamente el Carbón Activado en Tu Cuerpo?

El carbón activado atrapa las toxinas y químicos con los que entra en contacto, debido a su mecanismo de adsorción, sí, leíste bien, no es un error ortográfico. La adsorción es un proceso químico donde los elementos reaccionan y se unen a una superficie -como la del carbón activado- .

Los hoyos y ranuras de la superficie del carbón activado se forman durante el calentamiento de su proceso de elaboración. Dicha superficie, con millones de pequeños poros, tiene una carga eléctrica negativa que atrae y atrapa a las toxinas y gases con carga positiva.

En casos de ingesta de petróleo, ácidos, lejía y otros venenos corrosivos, se requieren métodos más efectivos.

Los 10 Mejores Usos del Carbón Activado y sus Beneficios

Antes de enlistar los beneficios del carbón activado, es importante recalcar que debes consumir de 12 a 16 vasos de agua al día. La extrema importancia de consumir agua, es debido a que el carbón activado favorece la deshidratación.

Tener un adecuado consumo de agua, ayuda a que tu cuerpo elimine las toxinas del torrente sanguíneo, favorece la digestión, previene el estreñimiento, aumenta el estado de alerta y favorece la concentración.

El carbón activado es seguro y efectivo como desinfectante, favorece la eliminación de olores y es parte del tratamiento de la enfermedad de Lyme. Si quieres saber más sobre sus beneficios, continúa con la lectura.

1. Blanquea los Dientes

El carbón activado ayuda al blanqueamiento de los dientes manchados por café, té, vino, frutillas y otras cosas. Absorbe la placa y los sedimentos microscópicos que tiñen tus dientes.

Favorece una buena salud bucal, debido a que hace más neutro el pH de la boca, al entrar en contacto con ella.

Adicional a esto, el carbón activado tiene efectos desinfectantes y ayuda a prevenir:

Su costo es extremadamente bajo en comparación con otros productos que prometen resultados similares.

Aunque el carbón activado te ayudará a tener una blanca sonrisa, es primordial que tengas cuidado, ya puede manchar ropa, toallas, objetos de madera y superficies porosas.

Para blanquear tus dientes naturalmente, haz lo siguiente:

  1. Humedece tu cepillo de dientes en polvo de carbón activado.
  2. Cepilla tus dientes de manera normal, con especial énfasis en las áreas manchadas.
  3. Sorbe un poco de agua para enjuagar tu boca y escupe. Repite el proceso hasta que el agua salga transparente.
  4. Para mejores resultados repite este proceso tres veces por semana.

Su uso no es recomendable en caso de que tengas piezas dentales postizas como coronas o reparaciones parciales, ya que las manchará.

Si presentas inflamación, irritación, sangrados, sensibilidad o cualquier reacción que cause malestar, debes detener su uso de inmediato.

2. Alivia la Inflamación Abdominal  Y La Producción de Gases

Alivia el malestar abdominal causado por inflamación y gases, ya que el carbón activado se une y desactiva los tóxicos de los alimentos que consumiste.

Un estudio científico publicado en el American Journal of Gastroenterology encontró que el carbón activado previene la formación de gases al consumir alimentos meteorizantes (4).

Se recomienda tomar 500 mg con dos vasos de agua de 250ml, una hora antes de los alimentos para evitar los gases.

3. Ayuda a Prevenir La Resaca Y Es Parte del Tratamiento De La Intoxicación por Alcohol

Aunque el carbón activado no absorbe el alcohol que consumes, sí ayuda a remover las toxinas que favorecen la intoxicación y la resaca. Al consumir alcohol, raramente se consume puro; en la mayoría de los casos están mezclados con químicos conservadores, saborizantes y colorantes, que son donde el carbón activado trabajará.

Estudios han demostrado que el carbón activado influye en la cantidad de alcohol en la sangre (5).

La guía de la Universidad de Princeton sobre los “Primeros Auxilios al Consumir Alcohol” indica que el carbón activado se administra en situaciones relacionadas con el alcohol como (6):

  • El individuo está inconsciente.
  • El individuo muestra señales de intoxicación aguda por alcohol.

4. Ayuda A Eliminar eE Moho

A la mayoría de las personas no les preocupa que tengan moho dentro de su cuerpo, porque no saben lo que puede suceder. El moho tóxico puede causar los siguientes síntomas:

  • Depresión.
  • Falla renal.
  • Fallo hepático.
  • Disminución de la función cerebral.
  • Enfermedades del corazón.
  • Irritación en los ojos.
  • Ojos llorosos.
  • Dolores de cabeza.
  • Vómitos.
  • Sistema Inmune débil.
  • Severa dificultad para respirar.
  • Sibilancias (silbidos al respirar).
  • Erupciones en la piel.

Si en tu hogar hay inundaciones frecuentes, humedad constante o filtraciones de agua en paredes, techo, pisos o muebles, esto puede crear un ambiente perfecto para el crecimiento del moho tóxico. Lo puedes encontrar en baños, sótanos, cuartos de lavado o lugares con poca ventilación.

Si presentas alguno de los síntomas y tu hogar tiene las características mencionadas, debes acudir al médico para una revisión.

Es posible que tu casa deba ser evaluada para medir los niveles de esporas de moho en el aire, así como el moho presente en diferentes áreas, aún las no visibles como:

  • Debajo de los pisos.
  • Detrás del recubrimiento de las paredes y los muebles.
  • En los conductos de ventilación.

Si existe moho visible en tu casa, debes eliminarlo lo más pronto posible, tomando las siguientes precauciones:

  • Guantes.
  • Mascara protectora.
  • Productos químicos adecuados para su limpieza:
    • Bicarbonato de sodio.
    • Vinagre de manzana.
    • Aceite de árbol de té.
    • Bórax.

Realiza una limpieza profunda y minuciosa para evitar que el moho crezca en el futuro.

5. Filtración Del Agua

El carbón activado atrapa impurezas en el agua incluyendo:

  • Solventes.
  • Pesticidas.
  • Desechos químicos industriales.
  • Otros desperdicios químicos.

De acuerdo al estudio publicado por el Journal of the Canadian Dental Association, el carbón activado también elimina el flúor del agua (7). Este mineral es necesario para la salud dental, la correcta función de tu sistema inmune, así como la salud de tus riñones e hígado.

Para evitar el consumo de agua contaminada, puedes utilizar filtros con carbón activado, sabiendo que con esto eliminarás las toxinas del agua, pero también el flúor. Por ello, incluye fuentes alternas de flúor como:

  • Frutas y verduras que crecieron en el suelo.
  • Pescados.
  • Mariscos.
  • Café.
  • Té.

Es importante consumir de ocho a diez vasos de agua al día como mínimo, esto te ayudará a tener una mejor digestión, evitar la fatiga, favorecer el funcionamiento de tus órganos, así como mejorar la lubricación de articulaciones y tejidos.

6. Eliminación De Toxinas De Emergencia

El carbón activado es utilizado para tratar sobredosis (accidentales o inducidas) de diferentes fármacos y drogas como:

  • Aspirina.
  • Opio.
  • Cocaína.
  • Morfina.
  • Acetaminofen.

Se debe administrar lo más rápido posible (no debes esperar más de una hora).

Ante una intoxicación es importante contactar al servicio de emergencias para que te guíen en el proceso y la dosis correcta.

De acuerdo al Sistema de Salud de la Universidad de Michigan se administran de 50 a 100 gramos (observa que son gramos y no miligramos) en casos de intoxicación en adultos y de 10 a 25 gramos en casos de intoxicación en niños (8).

El carbón activado puede ser administrado en casos de intoxicación alimentaria cuando se presentan náuseas y diarrea. La dosis recomendada para iniciar es de 25 gramos en adultos y de 10 gramos en niños. De ser necesario, puedes aumentar la dosis, pero recuerda, es muy importante aumentar el consumo de agua.

7. Favorece La Salud En Tu Piel Y En Tu Cuerpo

El carbón activado también se utiliza para tratamientos externos en tu cuerpo. Es excelente para la eliminación de olores, tratamiento del acné y el alivio del malestar causado por picaduras de serpiente, insectos, así como de erupciones ocasionadas por hiedra venenosa y roble venenoso.

El carbón activado no se aplica directamente a la piel. Para las picaduras y erupciones normalmente se mezcla con aceite de coco, y para el acné se mezcla con aloe vera.

Para tratar picaduras:

  • Mezclar (la cantidad que sea necesaria en las siguientes proporciones)
    • 1/2 cucharada de aceite de coco.
    • Una cápsula o 1/3 de cucharadita de carbón activado.
  • Cómo usar en picadura de mosquito o de abeja:
    • Aplica en el área afectada y cubre con una venda o curita.
    • Remueve la mezcla y lava las picaduras al pasar 30 minutos.
    • De ser necesario, repite el proceso hasta que el malestar y la picazón desaparezcan.
  • Cómo usar en picadura de serpiente o arañas venenosas:
    • Aplica la mezcla en un vendaje grande o trozo de tela, lo suficiente como para darle la vuelta dos veces al área afectada (es importante cubrir una área más grande que la de la mordida, porque los virus y bacterias tenderán a invadir los tejidos aledaños a la mordida rápidamente).
    • Asegura los vendajes firmemente.
    • Remueve la mezcla y lava las picaduras al pasar 2 a 3 horas.
    • De ser necesario, repite el proceso hasta que el malestar y la picazón desaparezcan.
    • Acude a un servicio de emergencias lo antes posible.

Para tratar acné:

  • Mezclar (la cantidad que sea necesaria en las siguientes proporciones)
    • 2 cucharaditas de gel de aloe vera.
    • Una cápsula o 1/3 de cucharadita de carbón activado.
  • Cómo usar:
    • Aplica en el área afectada.
    • Deja secar y lava completamente.
    • Esto eliminará las toxinas, suciedad y microorganismos que favorecen el acné y los puntos negros.

8. Limpieza De Tu Sistema Digestivo

Consumir carbón activado ayuda a eliminar toxinas, por lo que favorecerá la reducción del dolor en tus articulaciones, así como una mejor función mental y mayor energía durante tu día.

Estas toxinas pueden encontrarse en tu cuerpo, debido a que estás consumiendo alimentos procesados cargados de químicos innecesarios.

  • Cómo consumirlo: diez gramos hora y media antes de cada comida durante dos días.
  • Qué puede causar: Estreñimiento, porque no consumes suficiente agua.

Siempre prefiere una alimentación completa y balanceada para tener una mejor calidad de vida.

9. Retrasa el Envejecimiento Y El Daño Celular

El carbón activado también se utiliza para prevenir el daño celular por las toxinas en tu cuerpo.

Envejecer es una parte natural de nuestro ciclo de vida, pero debido a las toxinas de los alimentos procesados, pesticidas, metales pesados y químicos en el ambiente, el proceso se acelera.

Para evitar esto, puedes tomar dos cápsulas al día, después de que estuviste expuesto a toxinas y alimentos procesados.

10. Favorece La Reducción Del Colesterol Elevado En Sangre

Estudios han demostrado que el carbón activado reduce el colesterol “malo” (LDL) y puede incrementar el colesterol “bueno” (HDL). En un estudio realizado durante 4 semanas, los resultados fueron los siguientes (9):

  • Colesterol total disminuyó un 25%.
  • LDL disminuyó un 41%.
  • HDL aumentó un 8%.

Efectos Secundarios En Tu Cuerpo Por Consumir Carbón Activado

No todas las personas deben consumir carbón activado, en especial si presentan (10):

  • Sagrado intestinal.
  • Bloqueo intestinal.
  • Agujeros intestinales.
  • Deshidratación crónica.
  • Digestión lenta.
  • Cirugía abdominal reciente.

Si deseas consumir carbón activado, debes hacerlo de una hora y media a dos horas antes de los alimentos, suplementos y medicamentos, ya que puede interferir con su absorción.

Al consumir carbón activado con alguno de estos medicamentos, tu cuerpo puede presentar efectos secundarios severos:(11)

  • Naltrexona.
  • Acrivastina.
  • Bupropión.
  • Carbinoxamina.
  • Fentanilo.
  • Hidrocodona.
  • Meclizina.
  • Metadona.
  • Morfina.
  • Liposoma.
  • Sulfato de Morfina.
  • Micofenolato de Mofetil.
  • Ácido micofenólico.
  • Oxicodona.
  • Oxymorphone.
  • Suvorexant.
  • Tapentadol.
  • Umeclidinium.
  • Acetaminofina.
  • Antidepresivos tricíclicos.
  • Teofilina.

¿Cuál Es El Mejor Carbón Activado?

No todos los carbones activados son iguales y es importante saber de qué están hechos. Los mejores están elaborados con:

  • Cáscara de coco.
  • Maderas identificables.
  • Granos ultrafinos.

Para Recordar

El carbón activado, NO es el carbón que utilizas para asar la carne. Este carbón común está cargado de químicos y toxinas y nunca, por ningún motivo, debes consumirlo.

Tener carbón activado como parte de tu botiquín de primeros auxilios, es una muy buena idea y te será útil tanto en el trabajo como en el hogar (3). Recuerda siempre contactar primero al servicio de emergencias para recibir instrucciones.


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