11 alimentos ricos en proteínas magras
Las proteínas magras son sustancias necesarias para el cuerpo que son efectivas en la pérdida de peso porque dan la sensación de saciedad, ayudan a […]
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Alimentos
Calorías aguacate
El aguacate es considerado como la única fuente de grasa completamente saludable. En este texto encontrarás las propiedades nutricionales y calorías aguacate. El aguacate es
Cómo preparar ensalada de quinoa
La quinoa es una excelente fuente de proteínas, como ya hemos visto. Dado que las proteínas son fundamentales en la dieta, especialmente si estamos haciendo
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¿Cómo usar el apio para adelgazar?
El apio es uno de los vegetales favoritos para adelgazar, y para lograr esto se puede consumir en infusión, agua de uso diario, o usar
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Propiedades del cloruro de magnesio
Dentro de las propiedades del cloruro de magnesio están: purificar la sangre, fortalecer músculos, combatir la fatiga, mejorar la salud cardiovascular, disminuir los niveles de
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19 alimentos más ricos en lípidos (que contienen lípidos o grasas saludables)
Los lípidos han sido rechazados por muchas personas, todo gracias a la creencia de que son dañinos para la salud. Sin embargo, esto no es
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Alimentos con antioxidantes
Los alimentos con antioxidantes contienen moléculas que retardan la oxidación de las células alargando su tiempo de vida, uno de los componentes más conocidos por
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Alimentos que contienen magnesio
¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los alimentos que contienen magnesio? No es sólo un suplemento alimenticio, también lo puedes encontrar en alimentos naturales;
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Alimentos que contienen yodo
El yodo es un elemento químico que puede encontrarse en fuentes naturales. Los alimentos que contienen yodo son muy importantes para el organismo; previene el
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Alimentos que contienen gluten
Los alimentos que contienen gluten, son principalmente los cereales, el gluten está presente en sus semillas en forma de glicoproteína combinada con almidón. Gracias al
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