Aquí encontraras recursos prácticos para vivir de manera natural y saludable, disfrútalo y diviértete.

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¿Qué Es La Guía De Las Vitaminas?

Como médico me importa mucho bajar drásticamente la tasa de obesidad, diabetes y otras enfermedades metabólicas en nuestras familias, los niños y las futuras generaciones. Nuestra comunidad es un recurso para lograr este objetivo.

Lo Que Vas A Encontrar En La Guía De Las Vitaminas

Aquí están las secciones más populares de la guía de las vitaminas:

SALUD

Información importante y práctica de salud para cuidar de tí y tu familia, enfocado en cambios simples y reales que puedes hacer con tu familia.

Recetas

Recetas muy simples que no te llevarán para siempre para hacerlas y que tú familia amara.

Belleza

Manten tu cabello y piel saludable y hermosa con estas recetas, remedios y tutoriales.

Remedios Naturales

Cientos de remedios naturales que puedes hacer en tu casa para mantener la salud de tu famlia o para combatir un resfriado.

Guía De Vitaminas

Conoce la guía completa de las vitaminas y los mejores alimentos ricos en cada vitamina.

Suplementos

Para hacerte más fácil el uso de suplementos y productos de salud hago un análisis de cada producto (bueno o malo).

Las Mejores Dietas Para Bajar de Peso

Aquí análizamos las mejores dietas para adelgazar rápidamente y según tus objetivos.

Hierbas& Especies

• Para que sirve el epazote
• Las propiedades del perejil
• Para qué sirve la sábila
• Para que sirve la hierbabuena
• Para que sirve la manzanilla
• Propiedades del eucalipto
• Las propiedades del noni
• Para que sirve el romero
• Propiedades de la ortiga
• Aloe vera propiedades
• Propiedades de la canela
• Árbol de té, para qué sirve
• Propiedades de la yuca
• Propiedades del tomillo
• Propiedades De la Cola de Caballo

Ejercicios y fitness

• Ejercicios para perder barriga
• Ejercicios para vientre plano
• Ejercicios para quemar grasa
• Ejercicios para adelgazar piernas
• Ejercicios abdominales
• Tipos de yoga
• Máquina elíptica
• Entrenamiento en casa Cónoce Este Que Te Hace Perder Peso
• 13 Hábitos de Personas en Forma Y Delgadas
• Cómo aumentar masa muscular
• Los beneficios del Body Pump
• Qué comer para aumentar masa muscular
• Dieta para deportistas

Prevención

• Síntomas del papiloma humano – ¡no te descuides
• Como evitar la retención de líquidos con remedios caseros…
• Síntomas de colesterol alto
• El extracto de Jamaica inhibe la obesidad y Ofrece protección al Hígado
• 8 Mitos Ridículos acerca del consumo de Carne
• Cómo quitar el mal aliento, inténtalo y lo lograrás
• Síntomas del cáncer de estómago: Ten Mucho cuidado
• Síntomas de pancreatitis, atiéndelos a tiempo
• Flacidez facial Como Prevenirla
• Alergia al polen
• Síntomas de cáncer de pulmón