Autor: Eunice Ramirez

Muchas personas creen que comer antes de dormir es malo si quieres bajar de peso. Muchos piensas que si comes antes de dormir subirás de peso. La verdad es que cada organismo es diferente, la respuesta no es la misma para todos. Comer antes de dormir es controversial La creencia de que comer antes de dormir aumenta de peso, es uno de los temas más controversiales dentro de la nutrición. Esto supone que el metabolismo se vuelve más lento por la noche y, por consiguiente, las calorías que no se utilizan se almacenan en forma de grasa. No obstante, muchos expertos afirman…

A la melaza se le han atribuido numerosos beneficios para la salud, como ser un excelente sustituto del azúcar. Si estás buscando opciones más saludables, la melaza puede ser una buena alternativa. Descubre sus propiedades y virtudes más importantes. ¿Qué es la melaza? La melaza es un endulzante líquido de color oscuro con una textura similar a la miel de abeja, que resulta del cocimiento del jugo de la caña de azúcar. Tras este proceso y obtención del ácido cítrico, este azúcar es evaporado hasta que se elimina casi por completo su contenido de agua. Tipos de melaza Así es como…

El sushi es uno de los platillos favoritos en el mundo. En general, este platillo es muy nutritivo, fresco y sano. Además, cabe destacar su riqueza en ácidos Omega 3 y otros nutrientes. El sushi sin duda, es una alternativa que a todos encanta. Sin embargo, han crecido ciertas preocupaciones sobre los efectos de éste a la salud. Esto se debe por algunos ingredientes que contiene y las variedades que existen. Aquí una revisión detallada. ¿Qué es el sushi? Aunque su origen es japonés, este platillo se ha vuelto muy popular y se consume en todo el mundo. Un bocado…

Bajar de peso es un logro impresionante que eleva el autoestima, mejora la calidad de vida y sobre todo ayuda a prevenir enfermedades que ponen en riesgo al organismo cuando se tiene sobrepeso y obesidad. Después de perder mucho peso, queda una gran cantidad de piel sobrante. Esta piel afecta de manera negativa la apariencia y calidad de vida de las personas. Aquí te sugerimos algunas soluciones, tanto médicas como naturales, para ayudar a deshacerse de este exceso de piel. ¿Qué causa la piel flácida después de la pérdida de peso? La piel es el órgano más grande de la piel, su…

Todos tenemos antojos, a todos las personas de repente se nos hace agua la boca, y más cuando pasamos cerca de una tienda de chocolates, o de una rica panadería que esta cerca de nuestra casa. Sabemos que de niños no nos importa entrar a la dulcería o comernos un rico pan, sin embargo, pasan los años y esa misma ansiedad por ir y comer un dulce o una golosina sigue presente en tí. Sin darte cuenta te has vuelto adicto al azúcar y a los carbohidratos. La adicción al azúcar es muy común en la actualidad debido a que…

Prohormonales son los suplementos usados en el mundo del culturismo y que están disponibles en la actualidad. Son muy potentes para aumentar masa muscular y la testosterona. Si se usan los prohormonales de manera adecuada, se pueden obtener muchos beneficios. Dichos beneficios incluyen enormes ganancias de fuerza y tamaño, aumento de la resistencia. Además, hará que te sientas muy bien. Pero ¿Qué son los prohormonales? Son esteroides, así de simple. Además, en muchos sitios en línea los puedes encontrar a bajo precio. Es importante resaltar que hablar de esteroides puede originar mucha polémica. La principal razón de esto es…

¿El trenorol realmente sirve para aumentar tu músculo y hacerte más fuerte? Los creadores y el equipo de marketing detrás de Trenorol aseguran que su producto te ayuda a aumentar tu masa muscular rápidamente, por sus efectos similares a un esteroide llamado Trenbolona sin presentar sus efectos secundarios. Pero ¿esto es verdad o es solo otro gran fraude de Internet? Aquí analizo los efectos reales de este suplemento. El trenorol es un suplemento anabólico que está diseñado para poder estimular la retención de nitrógeno en el tejido muscular. También promueve la producción de células rojas, y el aumento del flujo…

D-bal Max un agente anabólico legal diseñado para poder apoyar el rendimiento físico. Este suplemento trabaja a base de tres ingredientes principales como son los esteroides naturales, suero de leche y aminoácidos. D-bal Max se enfoca en el crecimiento muscular, síntesis de proteínas, aumento del metabolismo, entre otros beneficios. Si estás pensando en usar algún tipo de suplemento que apoye tu rendimiento físico, además de que te ayude a lograr tus objetivos. Es importante, conocer todo acerca de este producto, sus beneficios y sobre todo qué efectos tiene en tu organismo, antes de comenzar a usarlo.  ¿Qué es D-bal…

Si eres una de esas personas que ha intentado diferentes dietas pastilla para bajar de peso sin ver el resultado que buscabas, no estas solo. ATENCIÓN!! Si estás buscando por la PASTILLA MÁGICA que resuelva todos tus problemas de la noche a la mañana, ESTO NO ES PARA TÍ. Aquí incluímos los casos de estudio y los efectos secundarios! Por cada persona que tiene éxito parece que hay 2 que fracasan por poco, y esto muchas veces es por expectativas no realistas y medicamentos milagrosos que no son tan mágicos como parecen. No todas las pastillas se crean iguales,…

Preparar jugos desintoxicantes es muy fácil y simple. Solo necesitas elegir los ingredientes adecuados, y disfrutar de ellos. Estas bebidas son una opción saludable que ayudará a limpiar tu organismo. Actualmente, el estilo de vida rápido junto con la ingesta de alimentos procesados, hace que el funcionamiento del organismo se vea afectado. Por lo que elegir una opción casera como los jugos desintoxicantes sin duda, es una decisión inteligente. Jugos desintoxicantes fáciles de hacer: Aquí algunas recetas muy prácticas   1. Jugo verde: Uno de los jugos desintoxicantes que no puede faltar en tu lista. Es uno de los más…