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Muchas veces nos preguntamos cómo hacer para perder peso, pero sin preguntarnos qué es exactamente lo que queremos perder. Si…

¿Por qué consumir alimentos proteicos? La proteína es un macro nutriente formado por aminoácidos que son indispensables para un óptimo…

En el siguiente artículo verás varias opciones de dieta volumen, cada una con objetivos muy diferentes, aunque puedes usarla en…

Dieta para definir músculos: Es común que encuentres frases como estas: “definir músculos es la tarea más compleja en el…

Enumerar los beneficios que se derivan del uso de kéfir daría lugar a una larga lista de atributos de este…

Las dietas hiperproteicas son aquellas que consisten en consumir principalmente alimentos ricos en proteínas, reduciendo la ingesta de grasas y…