La hemoglobina (Hb o Hgb) es una proteína que contienen los glóbulos rojos de nuestra sangre y se encarga de transportar oxígeno desde los pulmones a todo el cuerpo. Si por algún motivo, a los glóbulos rojos les falta hemoglobina, el resto de las células no recibe el suficiente de oxígeno para realizar sus funciones adecuadamente.
Al privar de oxígeno a los órganos, un conteo bajo de hemoglobina puede acarrear diversos problemas de salud como la anemia.
Para saber cómo están tus niveles de hemoglobina, basta con hacerte un análisis de sangre. Si el resultado revela una ligera disminución de los niveles normales, puede no ser significativa ni producir síntomas. Pero si la disminución es considerable y produce síntomas, tal vez haya un problema subyacente que la esté produciendo.
La hemoglobina baja es más común en las mujeres debido a la pérdida de sangre en la menstruación, además puede afectar seriamente el ciclo menstrual. Como los niveles bajos de hemoglobina producen una reducción del suministro de oxígeno al cuerpo, es muy común sentir falta de energía durante la regla.
Causas De Los Niveles Bajos De Hemoglobina
Un ligero descenso de la hemoglobina no indica una enfermedad, pero un recuento significativamente bajo, sí se relaciona con un problema serio de salud. Esto suele ocurrir por tres razones:
- El cuerpo está produciendo menos glóbulos rojos de lo normal, debido a:
- Deficiencia de hierro.
- Deficiencia de vitaminas.
- Anemia aplásica.
- Síndromes mielodisplásicos.
- Cáncer, incluyendo leucemia, mieloma múltiple, linfoma de Hodgkin y linfoma no Hodgkin.
- Cirrosis.
- Insuficiencia renal.
- Hipotiroidismo.
- Envenenamiento por plomo.
- Fármacos antiretrovirales.
- Medicamentos de quimioterapia.
- Las células sanguíneas están destruyéndose más rápidamente de lo que se crean, lo cual se relaciona con:
- Anemia de células falciformes.
- Talasemia aguda.
- Vasculitis.
- Porfiria.
- Bazo agrandado.
- Hay una pérdida de sangre, ya sea aguda o crónica, por cualquiera de las siguientes causas:
- Hemorragia interna.
- Trauma o cirugía.
- Donaciones frecuentes de sangre.
Específicamente en las mujeres, las causas de baja hemoglobina en sangre son:
- Deficiencia de vitamina B12.
- Embarazo.
- Sangrado menstrual abundante.
Síntomas De Un Conteo Bajo De Hemoglobina
Un nivel ligeramente bajo de hemoglobina no producirá ningún síntoma significativo. Quizá algunas personas experimenten un leve mareo, pero quienes padecen anemia moderada pueden sentir cansancio crónico, dolores de cabeza frecuentes y falta de concentración.
Un recuento muy bajo de hemoglobina reduce la capacidad del cuerpo para transportar oxígeno a los órganos vitales, que puede llevar a la falta de aire y a un aumento de la frecuencia cardiaca, debido a que el cuerpo aumenta el gasto cardiaco (cantidad de sangre bombeada por los ventrículos cada minuto). Esto también puede ocasionar palpitaciones y dolor de pecho.
Los signos visibles de un recuento bajo de hemoglobina incluyen palidez de la piel, las encías y del lecho ungueal (área situada debajo de las uñas). En casos graves, hay hinchazón de brazos y piernas junto con sudoración excesiva, acidez estomacal, vómitos, moretones y sangre en las heces. En niños se produce un escaso desarrollo cerebral, que puede manifestarse como alteraciones de la conducta y bajo rendimiento académico (1).
El cuerpo tiene una gran capacidad para compensar la baja en hemoglobina, como sucede con las mujeres embarazadas y las que están menstruando, pero si la hemoglobina continúa bajando, además de los síntomas ya mencionados, puede haber insomnio, calambres en las piernas y mareos.
Efectos Del Bajo Conteo De Hemoglobina En El Ciclo Menstrual
Un conteo bajo de hemoglobina afecta mucho el ciclo menstrual, ya que puede ocasionar irregularidad en los periodos o hacer que se detengan, lo cual sucede con frecuencia en mujeres con problemas nutricionales y de bajo peso.
La fatiga es un síntoma común de la anemia, que se agudiza durante la menstruación y, como en los periodos menstruales ocurre una pérdida de sangre, aún menos oxígeno llega a las células del organismo. Entonces, las mujeres experimentan desmayos, cansancio extremo, escalofríos y una gran pérdida de energía física.
Tratamientos Para El Conteo Bajo De Hemoglobina
- Análisis de sangre, un análisis de sangre mostrará si tienes un recuento bajo de hemoglobina. Si hay anemia, el médico buscará la causa, analizando tu historia clínica, haciendo una exploración física y otras pruebas de laboratorio.
- Medicamentos y suplementos, se suelen prescribir suplementos de hierro y vitaminas para mejorar los niveles de hemoglobina. A pesar de que son de venta libre, es mejor consultar a un médico, quien puede recomendarte la dosis y tipo de suplemento, dependiendo de tu situación particular. Pueden ser necesarios otros medicamentos para tratar la enfermedad que esté ocasionando el recuento bajo de la hemoglobina.
- Dieta, se recomienda una dieta adecuada, que incluya alimentos con una alta cantidad de hierro como carnes rojas, camarones, almejas, vegetales de hojas verde oscuro, legumbres, cereales, pasas y chabacanos secos. Se pueden requerir muchos meses de suplementos y cambios en la dieta antes aumentar el nivel de hemoglobina.
Cuando La Anemia Ocasiona El Bajo Conteo De Hemoglobina
El tratamiento se hará con base en el tipo de anemia que se esté padeciendo:
- Anemia por deficiencia de hierro, se prescribirá un suplemento y se incluirá una dieta variada para cubrir el suministro de hierro que necesitas.
- Anemia por deficiencia de vitaminas, implica el consumo de suplementos nutricionales y llevar una dieta completa para obtener todos los nutrientes.
- Anemia aplásica, se trata con transfusión sanguínea o trasplante de médula ósea.
- Anemia hemolítica, si es leve, se tratan las infecciones relacionadas y se prescriben medicamentos supresores del sistema inmune. Si es grave, puede implicar transfusión de sangre, plasmaféresis o extirpación del bazo.
- Anemia de células falciformes, se suministra el oxígeno requerido, se prescriben analgésicos y se previenen otras complicaciones. La transfusión de sangre y el trasplante de médula ósea también son tratamientos posibles.
- Talasemia, puede tratarse con medicinas, transfusión de sangre, extirpación del bazo, suplementos de ácido fólico y trasplante de células madre de médula ósea y sangre.
Pon atención a las señales que te envía tu organismo, especialmente si sientes:
- Fatiga crónica.
- Falta de energía.
- Falta de aire.
- Latidos rápidos del corazón.
- Palidez de piel, uñas y encías.
Si experimentas cualquiera de los síntomas anteriores, acude al médico de inmediato, quien te indicará los análisis para determinar la causa y prescribir los suplementos y medicamentos apropiados.
Nos gustaría recibir tus preguntas y comentarios.
Buen día.
Ver También:
- Hemoglobina alta: Causas, riesgos y síntomas
- Cómo Saber Si Tienes Anemia – 9 Signos Y Síntomas De Que Tienes Anemia Por Deficiencia de Hierro
- Ovulación Dolorosa: Causas Tratamiento Y Prevención
