12 beneficios de la natación
La natación tiene muchos beneficios para la salud, como fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, mejorar la resistencia, es un ejercicio muy eficaz y completo. […]
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Cómo curar las llagas de la lengua: 13 formas de quitarlas
Las llagas de la lengua pueden ser muy dolorosas y sobre todo molestas, pero éstas se pueden combatir con varios remedios caseros, y algunos fármacos
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Cómo curar las encías inflamadas en 7 pasos
Padecer de encías inflamadas actualmente en un problema de salud muy común, para combatirlo es necesaria una profunda limpieza dental, usar seda dental, cepillar las
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Cuál debe ser la dieta de un paciente con fibromialgia
La fibromialgia se caracteriza por un cuadro fuerte de dolor en articulaciones, músculos, tendones, etc. por ello, es necesario llevar una dieta adecuada rica en
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10 beneficios de las sentadillas y porqué todos deben hacerlas
Hacer sentadillas tiene muchos beneficios, fortalecimiento y tonificación de tus músculos, ayudan a quemar grasa, mejoran la flexibilidad, ayudan a tener un mejor rendimiento físico, y
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Cómo hacer un deshumidificador casero
Hacer un deshumidificador casero es simple, además será muy útil para combatir problemas de humedad, protegiendo la salud. Hacer un deshumidificador no sólo protegerá el hogar
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Receta de smoothie de blueberry bajo en calorías
Preparar un smoothie de blueberry bajo en calorías es muy sencillo, solo debes escoger ingredientes como leche descremada o yogur, sustituir el azúcar por miel
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Cómo aclarar el pelo naturalmente
Existen muchas formas de aclarar el pelo naturalmente por medio de remedios caseros, como: manzanilla, vinagre, miel, limón, canela, bicarbonato de sodio, entre otros productos
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Cómo tratar una contractura en el trapecio
Muchas son las causas para poder tener una contractura en el trapecio, pero si aplicas hielo, usas algunos fármacos, guardas reposo, haces algunos ejercicios de
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Cómo tratar una contractura cervical
Las mejores formas para poder manejar una contractura cervical es tomando antiinflamatorios, hacer ejercicios de relajación, usar remedios naturales, guardar reposo, entre otras pautas, que
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