Cómo reducir el ácido úrico
Los niveles de ácido úrico en la sangre se pueden bajar siguiendo ciertas pautas como cuidar la alimentación, evitar ciertos alimentos que son ricos en […]
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Las mejores fuentes de calcio
El calcio es un mineral importante que se encuentra en huesos y dientes, las mejores fuentes alimenticias de este mineral son: yogur, leche, leguminosas, vegetales
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Cómo perder peso con linaza molida
La linaza molida es una de las opciones más nutritivas y con grandes propiedades que ayudarán a perder peso de forma natural. La linaza es
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Beneficios y receta del agua alcalina
Dentro de los principales beneficios del agua alcalina están: facilitar la eliminación de toxinas y sustancias que dañan el funcionamiento del organismo, además, su consumo
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Síntomas del desgaste de rodilla
Dolor, rigidez, crujidos son algunos de los síntomas del desgaste de rodilla, ésta se puede deteriorar por varias razones como: el envejecimiento, obesidad, mala alimentación,
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6 menús de cenas que te ayudan a quemar grasa
Si te estás proponiendo bajar de peso, estos menús de cenas con alimentos que te ayudarán a quemar grasa serán de gran ayuda para poder
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Cómo hacer velas aromáticas caseras
Las velas aromáticas no solo adornan el hogar sino que además lo armonizan con su agradable olor, hacerlas en casa es muy sencillo, solo se
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Cómo tomar el jarabe de salvia para adelgazar
La salvia cuenta con múltiples propiedades que ayudan a adelgazar de manera natural, puedes preparar un jarabe y beberlo varias veces al día, para poder
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6 trucos para saciar el hambre de manera natural. el #2 es mi favorito.
Sentir hambre mientras haces dieta es horrible. Mira: Hay pequeños trucos que puedes hacer para quitar el hambre y seguir tu plan. Tener hambre es
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6 beneficios de leer libros para tu cerebro. el #3 es genial.
Leer libros puede ser apasionante, pero además de disfrutar de esto, hay muchos beneficios para tu cerebro, como mejorar la memoria, concentración, buen ejercicio para
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