Autor: Eunice Ramirez

Algunos remedios caseros para las arrugas son: el uso de la leche, zanahoria, aceite de oliva, sábila en mascarillas, entre otros ingredientes naturales, que serán una excelente alternativa ya sea para prevenir o para combatir las indeseables arrugas. La aparición de arrugas con el paso del tiempo, sin duda, es inminente, ya que es signo o característica de la edad madura, y éstas surgen por los cambios en la piel, generados por el envejecimiento. Es un proceso completamente natural y que cada persona va a experimentar Como quitar las arrugas bajo los ojos 7 Mejores frutas con propiedades anti-edad …

Entre las propiedades del yogurt están: antibacterianas, ayudando a la flora intestinal, contribuye por sus nutrientes a la salud de la piel, su consumo previene diversas afecciones, entre otras múltiples propiedades que sin duda, beneficiarán al organismo. El yogurt también conocido como yogur, es un producto lácteo de consistencia semi sólida obtenido a partir de la fermentación bacteriana de la leche, generalmente de vaca, también se le puede conocer como “leche fermentada o acidificada”, una de las características del yogurt es su sabor agrio. Otras características benéficas para el organismo son: El yogurt es… Digerible Nutritivo Tolerante Para las…

Entre algunos remedios naturales para adelgazar  están: tomar agua tibia con limón, batidos de frutas y verduras, y el uso de algunos alimentos específicos como el fenogreco, entre otros, son excelentes alternativas que permitirán bajar de peso y/o recuperar el peso ideal. Hoy en día, existe una gran variedad de remedios naturales para adelgazar, que son el perfecto complemento para lograr el objetivo de mantener no solo una figura ideal sino un peso saludable, los alimentos aportan diversos nutrientes que colaborarán a mantener un peso adecuado, además, muchos de ellos no sólo tienen un alto valor nutrimental, sino que además…

Un plan para adelgazar adecuado, consistirá en elegir una dieta que sea equilibrada pero baja en calorías, elegir una rutina de ejercicios de fuerza y cardiovasculares, hidratar al cuerpo, esta debe ser la base para un plan de adelgazamiento. Antes de empezar un plan para adelgazar… Es importante tomar en cuenta algunos factores, antes de comenzar cualquier plan o programa para bajar de peso, generalmente, el querer lograr este objetivo puede llevar a tomar soluciones “rápidas”, como elegir dietas que ayuden a bajar varios kilos en pocos días o realizar ejercicio de manera intensa, o hasta tomar medicamentos o productos…

La alergia al sol es una reacción dañina que causa efectos anormales, después de que la piel está expuesta al sol, y está caracterizada por síntomas cutáneos como: eccemas, erupciones, y urticaria. ¿Qué es la alergia al sol?  Alergia al sol (Erupción polimórfica lumínica): es una reacción anormal de la piel que se produce al exponerse a los rayos del sol, especialmente cuando éstos son intensos. Causas de la alergia al sol Se ha comprobado que los rayos del sol, no son alérgicos, si se presenta enrojecimiento, ampollas o irritación son síntomas causados por otros factores, que pueden ser tanto…

La elaboración de un postre rápido como plátanos y fresas con crema es una forma sencilla de comer algo rico después de una comida, la preparación de este postre es muy fácil y además se consume fruta. Muchas veces la falta de tiempo, no permite preparar postres que llevan más tiempo en elaborarse o que muchas veces los ingredientes son difíciles de encontrar, o que aunque son ricos, el tiempo de preparación es mayor. El postre como un platillo dulce, es una buena opción para consumirse y hay una gran variedad de recetas que se pueden preparar, los mejores son…

Algunos ejercicios abdominales que se pueden hacer son: giro kettlebell, tijeras, lagartijas,  entre otros, ejercicios de fuerza que ayudarán para tonificar el abdomen, y no sólo harán que se luzca bien, sino que permitirán reflejar un cuerpo tonificado y saludable. Existen muchos tipos de ejercicios abdominales que se pueden realizar, rutinas que tanto fuera o dentro de la casa, se pueden hacer de manera sencilla, y sobre todo, que tomarán poco tiempo para ejecutarse. Además, no se requiere de una condición física de atleta, tanto si se es avanzado o principiante, estos ejercicios serán de gran ayuda para tonificar y…

Algunas causas de los pies hinchados son: la sangre no bombea adecuadamente, sobrepeso, retención de líquidos, el uso de algunos fármacos, entre otras causas. Es importante conocer que origina la hinchazón de pies, porque se podrán tomar medidas preventivas para evitar esta hinchazón que aunque generalmente no causa dolor, sin duda, podría ser una alarma de que algo no está funcionando adecuadamente en el cuerpo. Principales causas de los pies hinchados Los pies, tobillos hinchados conocido como edema periférico, ha sido un problema recurrente en la población que hoy en día afecta a muchas personas, y sin duda, una de…

El hígado es uno de los órganos indispensables para vivir, sin él no puedes vivir. Debes cuidarlo muy bien. Te recomiendo hacer una dieta para limpiar tu hígado cada ciertos meses, más si te alimentas de carbohidratos procesados, consumes alcohol o tomas muchas pastillas. Hacer una dieta para desintoxicar tu hígado te ayuda a eliminar grasa, o tejido adiposo acumulado, generalmente como resultado del sobrepeso, obesidad, por ello es indispensable la limpieza de este vital órgano. El hígado es un órgano que realiza un sinfín de funciones en el organismo, entre ellas, transportar los nutrientes que se obtienen por medio de la…

Algunos remedios caseros para la afonía son: el uso de jengibre, miel, limón, ajo, alternativas que sin duda, serán útiles para poder recuperar la voz. La afonía puede presentarse por diversas causas entre ellas problemas respiratorios, malos usos de la voz (forzar la voz, descuido, etc.), frio, entre otras. La afonía al incapacitar el uso de la voz de forma normal, puede llegar a afectar a todas aquellas personas en que la voz es su herramienta de trabajo, cantantes, locutores, maestros, etc. sean cuales sean las razones por las que se presente, optar por remedios caseros para la afonía es…