Autor: Dr Manuel Oviedo

El suplemento de pre entrenamiento Cellucor C4, dice ser el mejor del mercado. ¿Pero esto es cierto o solo es un frase bonita para hacer el marketing del producto? Este compuesto está diseñado para aumentar tu rendimiento durante la actividad deportiva y es ideal para principiantes o para los que buscan un mayor desafío. Lee cuáles son los 10 mejores pre entrenos del mercado. Hagamos un recorrido por este suplemento, bien valorado por atletas y culturistas, quienes lo recomiendan por su dosis de poder, energía y vitalidad. ¿Cómo Te Beneficia Cellucor 4? Aumenta considerablemente tus niveles de energía. Maximiza la…

Aunque la colitis no tiene cura, tu doctor puede controlar los síntomas con una combinación de medicamentos, dieta, probióticos y control de la ansiedad. Por esta razón hoy te presentaré cuáles son los mejores medicamentos para tratar la Colitis. Con ayuda de tu médico, puedes encontrar la mejor combinación de estos factores de acuerdo a tus necesidades. Medicamentos para Tratar la Colitis El uso de medicamentos específicos para la colitis es una de las alternativas más utilizadas y con mejores resultados, por ejemplo: 1. Medicamentos Antiespasmódicos Este tipo de medicamentos ayudan a controlar los espasmos musculares, reduciendo el dolor abdominal.…

Aquí están los alimentos exactos que debes comer y la frecuencia que los debes ingerir. Antes de analizar el tipo de dieta ideal para mujeres que quieren aumentar su masa muscular, es importante analizar como crecen los músculos en la mujer. ¿Sabías Que El 40% De Tu Cuerpo Es Músculo? El músculo es el principal protagonista del ejercicio y está formado principalmente por dos proteínas: actina y miosina, las cuales no solo forman tus músculos, sino también son parte de las enzimas y hormonas con funciones importantes en tu cuerpo. Por tanto, la demanda corporal es alta para formar y reparar…

Qué incómodo es un dolor de garganta porque el área afectada se inflama y duele tragar al comer. Afortunadamente hay remedios fáciles de preparar con ingredientes caseros que aliviarán ese malestar. Te dejamos una lista de 26 alternativas naturales para combatir el dolor de garganta. 1. Gárgaras con agua salada tibia Este gargarismo limpia tu garganta de mucosas, descongestiona la nariz, disminuye la inflamación y alivia el dolor. Ingredientes: Una taza de agua tibia. ½ cucharadita de sal de mesa. Modo de preparación Mezcla el agua caliente con la sal y haz gárgaras tres veces al día. 2. Chupar ajo…

Finalmente, las mujeres podemos incrementar los resultados de las visitas al gimnasio con un paquete de suplementos pensado para nosotras. Blackwolf Huntress es una mezcla de elementos naturales, libre de riesgos, para transformar la figura femenina de forma saludable. Esta propuesta combina tres productos para antes, durante y después del entrenamiento. Con el paquete Blackwolf Huntress ganas músculo rápidamente y obtienes una silueta tonificada, sin espacio para acumular grasas, pero ¿a qué se debe su efectividad? Es un paquete de suplementos que te invita a entrenar, gracias a que acondiciona tu cuerpo para la ejercitación, haciéndote sentir enérgica y activa durante…

La vitamina D3 o colecalciferol es una vitamina liposoluble, que sirve como prohormona para diversas funciones biológicas. Se sintetiza a partir del colesterol, siempre y cuando la piel reciba una cantidad suficiente de radiación solar UV, la cual desencadena el proceso biosintético del colecalciferol. Funciones Esta vitamina tiene varias funciones: Colabora en la asimilación y mantenimiento del calcio y el fósforo en el sistema óseo. Participa en la coagulación de la sangre. Permite la transmisión de los impulsos nerviosos a nivel neuronal y muscular. Es uno de los encargados de regular la duplicación y muerte celular. Ayuda al sistema inmunitario. Controla…

Si estas te estas frustrando porqué tu rutina de glúteos no esta funcionando, alomejor es algo más. El consumo de golosinas, refrescos y comida chatarra, te impide tener unos glúteos grandes, al aportar grasas, calorías, azucares y mucha sal. Si comes comida no saludable en exceso vas a engordar en otras partes que no son tus glúteos. Si quieres tener un trasero tonificado, lo mejor es comer saludable y hacer tu rutina de glúteos bien hecha. Por ejemplo, si es muy plano tu trasero, tienes que comer muchas proteínas y grasas saludables, para estimular el crecimiento de la masa…

Muchos de los síntomas de diabetes tipo 1 y tipo 2 son similares. En los dos hay mucha glucosa dentro de la sangre y poca glucosa dentro de las células. El aumento de glucosa en la diabetes tipo 1 es por falta de insulina porque las células productoras de insulina han sido destruidas. La diabetes tipo 2 sucede cuando las céluals se vuelven resistentes a la insulina que se produce. En cualquiera de los dos casos tus céulas no estan recibiendo la glucosa que ocupan. Los síntomas de diabetes tipo 2 se pueden presentar lentamente. Una persona puede ser diabética…

Una infección o reacción alérgica en tu garganta pueden ocasionarte dolor al tragar. Malestar que puede volverse bastante severo e impedirte comer, beber e incluso respirar. Pero, no te asustes, muchas personas pueden padecer este mal, ya que es bastante común a cualquier edad. Lo más importante es consultar a tiempo a tu especialista. Principales Síntomas Acompañantes: Sensación de carraspera. Incomodidad al tragar. Resequedad en la zona. Inflamación. ¿Por Qué Duele La Garganta Al Tragar? Las causas más comunes son: Gripe. Tos seca y frecuente. Infección bacteriana en la zona. Amigdalitis. Reflujo gástrico. Inflamación de los ganglios linfáticos del cuello.…

Los alimentos que comes tienen un gran efecto en tu salud y la calidad de tu vida. Comer saludable puede ser algo muy sencillo, pero todas las dietas de moda nos pueden confundir. Muchas de estas dietas de moda te hacen olvidad los principios de nutricón básicos. Esta es una guía detallada para principiantes de una alimentación saludable, según lo nuevo de la ciencia: ¿Por Qué Comer Y Llevar Una Alimentación Saludable? Los alimentos tienen una serie de nutrientes y compuestos que pueden causar un efecto positivo o negativo en nuestro organismo. Existen estudios que demuestran que una dieta…