Moisés López

135 Publicaciones 0 COMENTARIOS
Redactor apasionado por las letras las literaturas y vivir saludable. Certificado de Liderazgo y Comunicación por PROEPTA. Certificación subgerencial en el área de restaurantes.

7 beneficios de ayunar y peligros para tu salud

  El ayuno es la abstinencia de alimentos por un tiempo determinado y aunque se ha popularizado como complemento para bajar de peso, no es...

20 ejercicios de pecho para hombre que tienes que hacer

Los siguientes son los 20 mejores ejercicios de pecho para hombres que tonificarán y fortalecerán los pectorales. Rutinas exclusivas no sugeridas para las mujeres. Estos...

15 mejores ejercicios para tríceps que tienes que hacer

Los tríceps son músculos detrás de los brazos que al ser trabajados con pesas, máquinas, barra o cable, adquieren una atractiva y fibrosa forma....

Los 14 mejores ejercicios de pierna para hombre

Unas piernas imponentes y bien marcadas son distintivo de todo hombre. Los 14 Ejercicios de pierna que veremos a continuación están diseñados para moldear y mantener unas piernas perfectas de por vida.  Los 14 ejercicios...

Cómo debes preparar la comida para tener un cuerpo saludable y delgado

  Un refrigerador con alimentos saludables y listos para comer es, junto a los ejercicios, una de las garantías de un cuerpo sano y esbelto. Esta es...

Artículos recientes: