Antes de abordar los remedios caseros para la celulitis, es bueno saber de qué se trata exactamente esta condición que puede causar mucha incomodidad, sobre todo en las mujeres.
Tal vez no sabías que hay diferentes clases de celulitis que son:
- Celulitis adiposa: la piel es firme pero tiene la apariencia de piel de naranja.
- Celulitis edematosa: se trata de retención de fluidos y generalmente produce flacidez
- Celulitis fibrosa: es dura al tacto, es compacta y tiene la apariencia de piel de naranja.
Los remedios caseros para la celulitis que debes usar, también dependen del grado que tenga esta afección. ¿Cuáls son los grados o niveles de intensidad de la celulitis?
- Grado 1: La celulitis no es visible, incluso cuando se contrae la piel.
- Grado 2: La celulitis no es visible cuando se está relajado, pero se ve la piel de naranja cuando se contrae.
- Grado 3: La celulitis es visible cuando estamos de pie, pero puede hacerse menos notoria cuando nos recostamos.
- Grado 4: La celulitis es visible en todo momento y en cualquier posición.
5 Remedios caseros para tratar la celulitis
1. Cepilla tu piel con un instrumento suave.
Con la piel seca, si cepillamos con suavidad los poros se pueden abrir. El momento ideal para hacerlo es antes de la ducha, así luego se removerán con el baño todas las impurezas y las células muertas.
Dirección: debes siempre dirigir el cepillo hacia tu corazón, en forma de círculos y ondas.
Es un ejercicio que debes practicar por lo menos cada dos días para empezar a ver los resultados.
2. Consume gelatina
Como es un alimento compuesto por aminoácidos esenciales,evita que los tejidos fibrosos se vayan deteriorando y que se empiecen a acumular sustancias indeseadas. Cuando consumimos una buena cantidad de gelatina de forma regular, hacemos que el tejido conectivo se regenere y tenga la estructura correcta para evitar la acumulación de grasas y líquidos.
3. Exfoliante de café
Es uno de los remedios caseros para la celulitis con mejores resultados en quienes lo han intentado. Lo que hace es provocar que el sistema circulatorio y el linfático funcionen adecuadamente. La piel se adapta mejor al músculo sin dejar espacios para que se acumulen sustancias.
Prepara tu exfoliante con un cuarto de taza de café molido, 3 cucharadas de azúcar morena y un par de cucharadas de aceite de coco. Luego, masajea la piel durante varios minutos ejerciendo una presión firme sobre cada zona. Enjuaga con agua fría.
4. Baños desintoxicantes
Además de ser muy relajantes, esto ayuda a liberar las toxinas y los ácidos grasos que se van acumulando en el cuerpo.
5. Ejercicio
Sin duda alguna, el mejor de los remedios caseros para la celulitis, es la práctica de cualquier deporte que te ponga en actividad. Por medio del sudor y las rutinas repetitivas, lograrás liberar los excesos de fluidos, toxinas y lípidos que hacen que la celulitis aparezca.
Todos los remedios caseros para la celulitis que presentamos, deben ser usados por lo menos 3 veces en la semana para que se noten cambios a corto plazo.
