Autor: Eunice Ramirez

Dentro de los síntomas y causas principales de los problemas hormonales están: problemas en la piel, alteraciones emocionales, pérdida y aumento de peso, cambios de humor, entre otros síntomas, las causas pueden ser: mala alimentación, exceso de estrés, abuso en el consumo de fármacos, etc. Los problemas hormonales llegan a alterar áreas físicas, mentales y emocionales del organismo. Por ello es importante conocer cuáles son los síntomas que pueden provocar y además cuales son su origen. Las hormonas cumplen con un papel importantísimo en el funcionamiento del cuerpo, son elementos químicos que éste elabora, a través de las glándulas endocrinas.…

Las 5 formas más eficaces de quitar las bolsas de los ojos son: uso de remedios naturales, con productos y alimentos, vitamina E en aceite, cápsulas, maquillaje adecuado, buena alimentación, descansar bien, formas que sin duda, ayudarán no solo a eliminar estas bolsas, sino también a prevenir su aparición. Generalmente, una muestra o signo de un rostro cansado es cuando aparecen o se notan las bolsas de los ojos, en su parte inferior, esto no sólo es antiestético sino que además es signo de que el rostro no está saludable. Ver también: CirugíasEsteticas.org – Detalla las ventajas, deventajas y costo…

La cefalea tensional es uno de los dolores de cabeza más comunes, su causa es la tensión de los músculos del cuello, el tratamiento puede ser a base de analgésicos. Este tipo de dolor de cabeza puede llegar a ser muy molesto. Sin embargo, con el tratamiento y cuidados adecuados podrá aliviarse el dolor. La característica principal de la cefalea tensional es que es un dolor continuo, no es pulsátil, generalmente puede ser derivada de la contracción muscular, lo cual hace que el dolor sea intenso, no se acompaña de otros síntomas o signos. Cefalea tensional: Causas Las causas pueden…

Las frutas, verduras frescas, miel, frutos secos,  entre otros, son alimentos alcalinos, también llamados alcalinizantes o basificantes, estos alimentos contienen minerales alcalinos (esenciales para que el organismo funcione de manera óptima) como calcio, potasio, sodio, zinc, magnesio, manganeso, cobre, hierro. La mayoría de los alimentos sobre todo naturales, tienen minerales ácidos (fosforo, azufre, cloro etc.) o alcalinos, y determina su efecto en el organismo el equilibrio entre éstos. Es importante conocer que alimentos son alcalinos. ¿Qué son los alimentos Alcalinos? Los alimentos alcalinos son aquellos alimentos que por su composición aumentan el pH del organismo. Minimizando el riesgo de padecer…

La sopa de hamburguesa es muy fácil de preparar y generalmente con ingredientes que ya se tienen en casa, como vegetales frescos, tomates, condimentos, entre otros. Esta sopa sin duda, será un platillo muy completo, y no es complicado de elaborarla. La sopa de hamburguesa, destaca por su sabor, esto debido, a la combinación de vegetales frescos, queso, carne, aporta diversos nutrientes, esto, por la variedad de sus ingredientes. Ideal para disfrutarse en tiempo de frio. La gran ventaja de preparar esta receta es que es muy sencilla y simple, solo basta tener todos los ingredientes a la mano y…

A todos en algun día del mes se nos antoja una deliciosa pizza recien horneada. Y esto es obvio, vemos comerciales y comerciales de diferentes marcas de pizza, y se nos antoja. Y hacer una pizza baja en carbohidratos es muy sencillo, el truco esta en hacer la masa, aunque puede parecer complicado, la masa es fácil de hacer. Hay muchas recetas de pizza baja en carbohidratos, hay con base de hongos portobello, queso, coliflor, etc. A mí me gusta hacerla con base de almendras con queso, tiene un sabor riquisimo y  me ayuda alcanzar mis metas de grasa para la…

Dentro de los principales beneficios del agua de rosas están: mejorar la salud de la piel, descongestionar, desinflamar, aliviar el dolor de cabeza, es relajante, funciona como tratamiento efectivo para eliminar manchas, etc. su elaboración es muy sencilla. El agua de rosas o sirope de rosas, es utilizado de diversas maneras, como su nombre lo indica es procedente de los pétalos de rosa. Y su uso es muy popular, ya que se usa para la elaboración de perfumes, aceites, productos cosméticos, saborizantes de ciertos alimentos, etc. Beneficios del agua de rosas para la piel: El agua de rosas es…

Los efectos secundarios de las dietas bajas en carbohidratos son: mareos, dolor de cabeza, falta de apetito, perdida de músculo, mal aliento, orina con olor muy fuerte, entre otros efectos y/o alteraciones que sin duda, afectarán la salud del organismo. Las dietas bajas en carbohidratos, son muy populares, para la pérdida de peso rápido, como su nombre lo dice, son planes alimenticios en los que se elimina la ingesta de hidratos de carbono o carbohidratos, por lo que la hace estricta, ya que se deben evitar muchos de los alimentos que aportan este nutriente, como las frutas, cereales, vegetales, etc.…

Preparar recetas de batidos bajos en carbohidratos es muy fácil, solo se necesita mezclar los ingredientes adecuados, además escoger las frutas que aportan poca cantidad de este nutriente. Generalmente, los batidos de este tipo serán altos en proteínas, pero no siempre tiene que ser así. Ya sea que se esté llevando una dieta baja en carbohidratos o se padezca de intolerancia a ellos, u otras razones, la preparación de batidos puede ser muy sencilla, siguiendo ciertas pautas y escogiendo de forma acertada las frutas (aquellas que son bajas en carbohidratos, como el aguacate, sandía, guayaba, frutos rojos, etc.), ya que…

Preparar quiche bajo en carbohidratos, es muy sencillo, la clave, solo está en la elección de los ingredientes,  como espinacas, champiñones, espárragos, aceite de oliva, entre otros, ingredientes que además de nutritivos aportan una cantidad mínima de hidratos de carbono. El quiche bajo en carbohidratos se puede comer en las dietas bajas en carbohidratos como la dieta cetogénica y la dieta paleo. El quiche es un tipo de tarta francesa salada, conocido como quiche lorraine, sus ingredientes básicos son la leche y el huevo, pero se pueden añadir y preparar con diversos ingredientes, como vegetales, o productos de origen animal como…