Autor: Fernando López

El ácido fólico es un miembro de la vitamina B. Es una vitamina soluble en agua  y es absorbida por tu sistema de manera  regular, así que tu cuerpo no puede almacenar mucho ácido fólico y necesitas obtenerlo  a través de los alimentos. Para qué sirve el ácido fólico para los Recien Nacidos y Bebes en Gestación? El punto principal que necesitas recordar acerca de Para qué sirve el ácido fólico es que protege  a los recién nacidos de tener un  defecto de nacimiento cuando están dentro de su madre. Sin ácido fólico, son muchos los daños que él bebe puede…

Cuando decides consumir un multivitamínico, debes conocer las marcas de vitaminas más confiables, pues hoy en día seguramente encontrarás una gran variedad en el mercado local o internacional, desde las más baratas, que pueden no cumplir con las normas básicas que requiere la ley o no cumplen con los datos nutricionales que indican en sus etiquetas, pues las marcas de vitaminas no son reguladas por la FDA como sí sucede con los productos farmacéuticos. Si te interesa conocer Multivitamínicos para deportistas, haz clic en el link que he dejado a tu disposición para su lectura. Es por ello que a…

Estás buscando ser distribuidor de suplementos, pues todo dependerá de la región que habitas, o puede ser que estés buscando un distribuidor de suplementos porque tienes un gimnasio o un centro deportivo y por ende te interesa ofrecérselos a tus clientes, por ejemplo si necesitas ofrecerles Suplementos para volumen. En cualquiera de ambos casos, dada la variedad de suplementos que maneja el mercado de Estados Unidos, desde muchos países prefieren comprar en las tiendas virtuales estadounidenses. Si este es tu caso, la tienda on line netrition.com te ofrece una gran variedad de suplementos como el Hemo Rage Nero ultraconcentrado, el…

¿Cuándo necesitas multivitamínicos para deportistas? Tanto las vitaminas como los minerales puedes recibirlos a través de la dieta cotidiana, con lo cual parecería que no los necesitas. Sin embargo si no recibes el requerimiento diario necesario de minerales o vitaminas, sobretodo pensando en tu actividad con ejercicios, necesitarás de los multivitamínicos para deportistas, pues los mismos médicos los aconsejan cuando observan carencia de estos nutrientes. Como atleta es muy posible que realices ejercicios de alto impacto, tu tiempo de entrenamiento también seguramente es extenso y por ende tu necesidad de vitaminas y minerales aumenta considerablemente para que puedas tener un…

Estás buscando cómo estimular la HGH, la hormona del crecimiento, pues entonces te voy a dar detalles sobre los suplementos para crecer. Asimismo podría darte consejos sobre un descanso nocturno adecuado, de un mínimo de ocho horas para facilitar la liberación de esta hormona, una alimentación correcta que te aporte todos los nutrientes con ingestas regulares de dos o tres horas con el objetivo de promover el crecimiento muscular, y realizar un buen entrenamiento físico, pero a ti te está interesando conocer los suplementos para crecer, entonces: Comenzando por la Arginina, como aminoácido te ayuda a un aumento a nivel…

Quieres ganar músculo y está llevando a cabo una dieta saludable rica en nutrientes y además quieres comenzar a consumir suplementos para volumen de forma complementaria, pues ante todo debes saber que lo más importante es que tu plan de alimentación sea acorde a tu objetivo, pues de lo contrario no te harán efecto. Si tienes seguridad que tu dieta es la correcta te sugiero los siguientes suplementos para volumen (pero no dejes de leer: Suplementos para definición): Como base fundamental de tu nutrición ten en cuenta las proteínas, pero no dejes de lado los hidratos de carbono, ya que…

Aquí está una lista con los  mejores suplementos para subir de peso. Recuerda engordar de forma saludable comiendo limpio y consumiendo suplementos de calidad, de otra forma solo engordas la panza. Aquí esta la lista de los mejores weight gainers del mercado: 1.- Serious Mass El serious mass, es un weight gainer, es excelente para aumentar de peso y músculo, la porción contiene (que son 2 cucharadas): 1250 calorías por porción 50 gr de proteína Más de 250gr de carbohidratos (sin azúcar agregada) Contiene creatina, glutamina y péptidos de la glutamina 25 vitaminas y minerales esenciales ¿Como debes tomar el…

Si estás buscando un crecimiento de tus músculos, puedes obtener buenos resultados con suplementos para musculación. Sin embargo debes tener en cuenta que ante todo necesitas de una buena nutrición aportada por una dieta equilibrada con una cantidad de aporte de proteínas correcta, con lo cual con la sumplementación podrás aumentar tus músculos. De hecho la suplementación adecuada forma parte de la nutrición del deportista, es decir que la debes combinar con una alimentación que te provea un alto valor nutricional. No dejes de leer: Suplementos para definición. Los suplementos para musculación cumplen una acción estimulante del rendimiento físico además…

Distintas etapas de la vida y aspectos puntuales personales pueden indicarte que estás padeciendo  Carencia de la vitamina B2  . De hecho si eres mujer y te encuentras dentro de la etapa reproductiva o utilizas anticonceptivos de forma contínua o te encuentras embarazada o padeces de depresión sin importar la edad o eres mujer u hombre deportista o en el caso de una persona de edad avanzada o eres adolescente es probable que tengas carencia de vitamina B2. Incluso puedes tener problemas de visión o bucales, puedes sentirte con un estado nervioso alterado o con falta de energía o sentir…

Si eres estudiante sin importar el nivel de tu estudio ni tu edad es esencial que conozcas las vitaminas para estudiar. De hecho toda persona desde un bebé necesita de estas sustancias más allá que se dedique al estudio o simplemente necesite concentración para el trabajo, ya que es la única manera que el organismo funcione correctamente. Un bebé necesita de estas sustancias para su desarrollo y crecimiento. Asimismo si eres estudiante necesitas conocer los requerimientos diarios de acuerdo a tu labor en particular, no puedes consumirlas en exceso ni tener deficiencia de ellas. Ahora bien, concretamente como vitaminas para…