Autor: Hilda Torin

Hablamos de hemorragia rectal cuando notas la presencia de sangre en las heces, que puedes ver en el papel higiénico, o en el vaso del inodoro. Al notarlo, puedes llegar a sentir pánico, y aunque pueda ser una señal de problemas graves como colitis, enfermedad de Chron o inclusive cáncer, generalmente suele ser un indicador de problemas más leves y fáciles de tratar, como hemorroides o fisura anal. Signos y síntomas de la hemorragia rectal El principal signo de una hemorragia rectal lo podrás evidenciar si vas al baño a evacuar y percibes cierta cantidad de sangre en las heces.…

La ranitidina es un medicamento antiulceroso antagonista de receptores H2 de la histamina, que inhibe la producción de ácidos gástricos y ayuda a proteger el revestimiento del estómago. Lee nuestra guía sobre los síntomas de la gastritis ¿Para qué sirve la ranitidina? Es recetado para tratar gastritis, duodenitis, reflujo gastroesofágico, problemas de úlceras gástricas y duodenales. Este medicamento está indicado para tratar problemas asociados con la hipersecreción o hipersensibilidad a la secreción gástrica. Algunos de ellos son: Prevención de úlceras. Tratamiento de úlcera duodenal, gástrica benigna y posoperatoria. Síndrome de Zollinger-Ellison. Dolor epigástrico o retroesternal relacionado con las comidas o…

Si quieres abdominales bien definidos y estás dispuesto a trabajar por ello pero no tienes tiempo por tu trabajo, te enseñaré a cómo hacerlo bien, rápido, efectivo y lo más importante, desde casa. Lee a continuación, abdominales en casa para hombres. Antes de iniciar con los ejercicios, es importante que definas el número de series y repeticiones a hacer, preferiblemente con asesoría de un entrenador profesional. La cantidad será definida tras una evaluación y conocer el nivel de preparación física individual antes del entrenamiento, para garantizar que este sea eficaz y que no causará lesiones. Te dejo una rutina…

La forma más precisa para saber si estás en cetosis es midiendo la concentración de cuerpos cetónicos en la circulación, la orina o el aliento. Mientras que la medición en la circulación se puede realizar con un aparato digital,  al igual que los glucómetros (para medir glucosa en sangre), la cuantificación en orina puede realizarse con tiras medidoras. ¿Qué son las tiras reactivas para medir la cetonas? Son un instrumento que nos ayuda a conocer los niveles de cetonas en nuestro cuerpo por medio de una prueba de orina. Abajo una  foto de como se miran: Cómo Usar las Tiras…

Aquí te explico cuáles son los mejores alimentos para tener un abdomen marcado , qué y cómo tienes que comer para marcar tu abdomen. ¿Porqué lo que comes es lo más importante para marcar tu abdomen? Porqué para marcar tu abdomen ocupas reducir tu porcentaje de grasa corporal y hacer crecer tus músculos abdominales, para esto ocupas comer menos calorías de las que tu cuerpo quema y hacer ejercicios abdominales, lo más importante y lo más difícil para tener un abdomen marcado es tu alimentación. Abajo una comparación de como se mira el abdomen según tu porcentaje de grasa corporal.…

  ¿Qué Te Dicen Las Heces Verdes? El tema de las heces, a pesar de ser tratado con asco, es un mecanismo fisiológico normal, igual a muchos otros de nuestro organismo. Las heces son las sobras no absorbidas de los alimentos que consumimos, mezcladas con secreciones del tracto intestinal como la bilis. Por lo tanto, la apariencia de las heces puede ser una señal importante sobre cómo se encuentra tu salud gastrointestinal y no debe ser ignorada. La frecuencia con la que defecas, la forma de las heces, su olor e inclusive el color son expresiones de tu cuerpo…

Cuando el color se altera por lo que comemos, puede permanecer así por un máximo de 3 días, pero si la alteración dura más tiempo, es importante consultar a un gastroenterólogo, para identificar si existe algún problema e iniciar el tratamiento adecuado. La aparición de heces verdes oscuras puede alarmarte, pero es algo que biológicamente no reviste ninguna emergencia. (Referencia) Importancia del color de las heces Alteraciones en las características normales de las heces pueden ser la primera señal de una enfermedad gastrointestinal. Lamentablemente, muchas personas no tienen el hábito de verificar la apariencia de sus heces después de cada…

A medida que pasan los años, haces cosas como disminuir el tamaño de las porciones de comida, le dices “no gracias” a los postres, te inscribes en una clase de Zumba, pero todo es en vano; la talla de tus pantalones sigue subiendo y tu nivel de energía bajando, y es difícil bajar de peso, te preguntas: ¿qué está pasando? A partir de los 40 años, nuestros cuerpos sufren una serie de cambios que afectan de forma profunda la digestión, el metabolismo y otras funciones corporales. Y debido a ciertas variaciones, como las hormonales, la tasa de crecimiento de nuestras…

  Introducción El dolor de la ovulación, también conocido como Mittelschmerz, es una molestia en la parte inferior del abdomen que puede sentirse de un lado en un mes y del lado contrario en el mes siguiente. Aunque, en algunos casos, puede presentarse del mismo lado durante varios meses consecutivos. El termino médico Mittelschmerz se origina de una palabra alemana que significa dolor medio, porque es una molestia que suele presentarse a mitad del ciclo menstrual. La ovulación es un proceso que se da en los ovarios, donde están almacenados los óvulos. En el periodo fértil, los óvulos son estimulados por…

Para llevar una vida sana, no sólo debes tener una alimentación adecuada junto con actividad diaria constante que incluya ejercicios para liberar un poco el estrés. Todo esto es importante, ¡claro que sí!, pero no sería suficiente si no tuvieras un descanso apropiado, por lo cual debes entender que el complemento para una salud óptima es una noche de sueño reparador. Desafortunadamente, el día a día que llevamos en la actualidad nos ha conducido a que las actividades diarias interfieran con nuestros patrones de sueño naturales y necesarios. La mayoría de las personas duermen menos que en el pasado, y…