Autor: Dr Manuel Oviedo

Como saber mi peso ideal, es el que corresponde a tu constitución física teniendo en cuenta tu sexo y tu edad. Es importante que puedas saberlo, dado que puedes encontrarte tanto con un cierto grado de desnutrición, es decir con una extremada delgadez o por el contrario con un sobrepeso ínfimo o importante. Para averiguarlo cuentas con una herramienta como el Índice de masa corporal, que te ayudará, visita: como sacar el IMC. Comprobarás que se trata de una fórmula sencilla a partir de la cual tú mismo podrás realizar el cálculo y obtener un resultado fiable. Como saber mi…

Las verduras y las frutas deberían ser nuestras mejores amigas. En ellas encontramos toda la energía vital, minerales, vitaminas, agua y fibra, que el cuerpo necesita para realizar sus funciones naturales con salud, energía y balance. En nuestra guía de las verduras, verás que desde un sueño profundo reparador, hasta una actividad física enérgica, en intelecto y con buen humor; llevar una dieta rica en verduras, aumentará nuestra salud a la vez que previene enfermedades, dolores, y deficiencias en nuestro organismo. Te invitamos a que leas nuestra guía de las verduras, y disfrutes de su contenido escrito, como de su…

Para qué sirve la ranitidina, la ranitidina alivia los síntomas de la gastritis, inhibe la producción del ácido gástrico, se receta para el tratamiento de úlcera péptica y del reflujo gastroesofágico. Combinado con bismuto, actúa como antibiótico para tratar infecciones. Su administración es vía oral, intravenosa o intramuscular, aunque la presentación en comprimidos con capa entérica es la más frecuente, que se absorbe rápidamente en la pared estomacal e intestinal, otorgando un rápido alivio a los síntomas de la gastritis. Síntomas de la gastritis que pueden ser tratados con ranitidina Para qué sirve la ranitidina. Algunos de los síntomas…

Para qué sirve el diclofenaco. El diclofenaco es un fármaco de la familia de los antiinflamatorios no esteroideos, disminuye los dolores ocasionados por heridas o artritis. Para qué sirve el diclofenaco, para reducir los cólicos menstruales o como microrelajante; es tanto un antiinflamatorio, como un analgésico que actúa evitando la síntesis de prostaglandinas, además tiene baja incidencia de efectos negativos gastrointestinales, pero una alta efectividad. Para qué sirve el diclofenaco. El diclofenaco puede usarse para tratar padecimientos como artritis reumatoide, osteoartritis, gota, dolor derivado de cálculos renales, migraña aguda, el dolor leve a moderado de una recuperación post quirúrgica, cólicos menstruales, o…

El hierro es muy importante para el metabolismo de las células, debemos consumir alimentos ricos en hierro para mantener una buena salud. En el cuerpo humano debe mantenerse una proporción de 2 a 4 gramos totales en la sangre, lo que facilita el transporte y depósito de oxígeno en los tejidos, sintetizar el ADN, transmitir electrones, y construir y fortalecer el sistema nervioso e inmune. Cuando hay bajo hierro en la sangre, se presenta una piel pálida, lengua enrojecida, poca energía y eventualmente puede conducir a la anemia. Casi todos los alimentos a disposición para ser consumidos contienen hierro, aunque…

La penicilina es muy recetada para atacar las infecciones por bacteria, pero ¿Quién descubrió la penicilina? La penicilina fue descubierta por Alexander Fleming en 1928, quién de la mano de Ernst Boris Chain y Howard Walter Florey, quienes desarrollaron un método para producir en masa el activo de la penicilina; gracias a ello, A. Fleming fue galardonado con el Premio Nobel en Fisiología en 1945. Alexander Fleming nació el 6 de agosto de 1881, se destacó en el campo de la ciencia médica y se le reconoce por haber descubierto la enzima antimicrobiana lisozima, hallazgo que le permitió después estudiar…

El humano debe consumir carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales, fibra, agua y alimentos ricos en proteínas diariamente para considerar que mantiene una dieta balanceada. Las proteínas, proveen al humano de aminoácidos en su estado más simple, éstos, son formadores de músculos, huesos, sistema nervioso, fortalecen el cerebro, aumentan la resistencia, incrementan la masa muscular, forman los órganos en la etapa fetal, y equilibran las enzimas y hormonas del cuerpo además de asistir en la regulación del metabolismo junto con otros nutrimentos. Alimentos ricos en proteínas de origen animal Básicamente cualquier derivado de origen animal son considerados alimentos ricos en proteínas ,…

La vitamian B1 es también llamada Tiamina. Es la vitamina B1 presente en el complejo B que se encuentra a la vez en muchos alimentos de la dieta cotidiana, indicada comúnmente en el caso de carencia de la misma e inclusive es indicada ante una neuritis periférica, es decir la inflamación de los nervios ubicados en el exterior del cerebro. Ayuda a la prevención de la enfermedad de Alzheimer, reduce la incidencia en la pérdida de memoria, ayuda a reducir el estado de estrés y mejora el aprendizaje, ya que aumenta la concentración y la energía manteniendo este modo una mentalidad…

Las propiedades del té blanco no distan de las propiedades del té verde. Tanto la variedad, negro, rojo, verde y blanco, provienen de la misma Camellia sinensis, cada una con diferente estado de juventud y grado de oxidación, siendo ésta, la del té blanco, la más joven y menos oxidada de todas. Con sus propiedades antioxidantes, y polifenoles, el té blanco es hoy en día, uno de los tes más apreciados y consumidos alrededor del mundo. Las propiedades del té blanco en la salud El extracto de té blanco se introdujo a occidente, primero como un ingrediente activo en la…

Del té verde contraindicaciones son poco comentadas debido a que sus beneficios son muchos. Las propiedades del té verde en general son muy benéficas para todo tipo de personas, y sus componentes han sido reconocidos a través de los años, gracias al bienestar que provoca en el cuerpo de quien lo bebe. Sin embargo hay ciertas precauciones que debemos tomar en cuenta al momento de integrar éste té en nuestra dieta.De entrada, hay que hablar de los efectos secundarios más comunes reportados en bebedores habituales del té verde. Ver también: Propiedades del té verde Usar el té verde para adelgazar Té verde…