La testosterona le proporciona al hombre sus características sexuales y masculinidad. Pero no es exclusiva del sexo masculino, también la producen las mujeres en menor cantidad.
Esta hormona se incrementa durante la pubertad, la juventud y la etapa adulta; disminuyendo anualmente un 1% después de los 30 años de edad. Es decir, que a los 60 años habrás perdido el 30% de tus niveles de testosterona. Este deterioro genera un declive progresivo en tu salud física, mental y emocional.
Es por ello que considero de suma importancia que conozcas los efectos que tienen los bajos niveles de testosterona, así como los tratamientos que te pueden ayudar a compensar su disminución.
6 Síntomas Asociadas Con Los Niveles Bajos De Testosterona En Los Hombres Y Consecuencias
1.- Tu líbido baja y empezas a tener cambios en tu función Sexual
La testosterona es la principal hormona responsable de los impulsos sexuales en los hombres, y su disminución afecta directamente el apetito sexual masculino. Esto se refleja en:
- Dificultad para lograr y mantener erecciones, debido a que la testosterona estimula los receptores del cerebro para producir óxido nítrico, sustancia que colabora al momento de la erección. Este síntoma puede mejorar con terapia hormonal y otros medicamentos.
- Disminución de la libido o pérdida de interés en las relaciones sexuales.
- Baja producción de esperma durante la eyaculación, pudiendo causar infertilidad (1).
2.- Tu cuerpo empieza a sufrir cambios físicos
La testosterona es muy importante para el desarrollo físico de los hombres, ya que le da esa forma completamente masculina, caracterizada por su musculatura y vello corporal.
La baja producción de esta hormona genera cambios físicos importantes, donde algunos son:
- Disminución de la masa muscular, y con ello su fuerza física.
- Aumento de grasa corporal.
- Fragilidad en el sistema óseo (2).
- Alteraciones del metabolismo.
- Calores repentinos, hinchazón, sensibilidad generalizada, particularmente en el tejido mamario.
- Disminución de la visión central y periférica.
- Pérdida de vello facial y corporal (la calvicie no siempre está relacionada con la disminución de la testosterona).
- Hipogonadismo, es decir, una falla en el proceso de desarrollo de los testículos.
- Incremento de fatiga o cansancio (3).
3.-Te cuesta dormir bien y sufres de trastornos Del Sueño
Este es un aspecto vital, debido a que las alteraciones en la calidad y duración del sueño generan serios problemas de salud mental y física.
Se cree que la terapia de reemplazo hormonal ocasiona apnea del sueño, la cual, al detener la respiración inesperadamente, altera el sueño y disminuye los niveles de testosterona (4).
4.- Cambios Emocionales
La disminución de la testosterona también produce alteraciones emocionales como tristeza, ansiedad, depresión y mal humor. Así como problemas de memoria, concentración, motivación y autoconfianza.
5.- Otras Causas Asociadas con Bajos Niveles de Testosterona
Es oportuno mencionar que los síntomas anteriores pueden ocurrir por otras afecciones, por ejemplo:
- Alteraciones de la tiroides.
- Lesiones en los testículos (anomalías genéticas, cáncer, infecciones).
- VIH.
- Diabetes tipo 2.
- Efectos secundarios de algún medicamento.
- Consumo excesivo de alcohol.
- Alteraciones de la hipófisis.
Todo esto puede ser diagnosticado adecuadamente con la asesoría de un especialista de la salud (5).
6.- Tratamientos Que Te Pueden Ayudar Con Los Bajos Valores De Testosterona
Tratamiento para la testosterona baja
1.- Terapia Con Testosterona (Reemplazo Hormonal)
Existen suplementos que se pueden aplicar con inyecciones musculares, parches dérmicos o bucales, geles para la piel y gránulos insertados bajo la piel de los glúteos (6) (7). Todos ellos deben ser indicados por un médico, de acuerdo a los signos y síntomas particulares de cada paciente. Está terapia está contraindicada en caso de cáncer de próstata.
2.- Realizar Actividad Física Eleva Tus Niveles De Testosterona
Estudios afirman que el ejercicio favorece la salud, la mente, el espíritu y las emociones.
También sabemos que perder peso previene y mejora muchas enfermedades, retardando la disminución de los niveles de testosterona.
3.- Medicamentos Para La Disfunción Eréctil
Si tu preocupación es la disfunción eréctil, existen medicamentos muy reconocidos que te pueden ayudar. No obstante, deben ser recetados por un profesional, ya que su uso indiscriminado podría traerte graves consecuencias, incluso la muerte (8).
4.- Tratamientos Para Mejorar El Sueño
Para mejorar las alteraciones en el sueño, hay medicamentos que te pueden auxiliar y que también deben ser indicados por un doctor.
Si has experimentado o tienes algunos de estos síntomas, puedes ayudarte con ejercicios, buena alimentación y tratamientos bajo supervisión médica.
Sigue con nosotros.
Artículos Relacionados Testosterona
- 6 Signos de testosterona alta en hombres
- Los 10 mejores precursores de testosterona
- 30 Alimentos que aumentan tu testosterona
