El extracto de Jamaica inhibe la obesidad y Ofrece protección al Hígado

En México, la planta de hibiscus o mejor conocida como Hoja de Jamiaca es  reconocida por sus bellas flores, pero esta planta ofrece beneficios únicos  que son valorados alrededor del mundo desde tiempos inmemorables. Creo que muchas personas  en México tomamos  agua de Jamaica he igualmente a otras nos gusta disfrutar de un buen té de Jamaica. Cuando los pétalos de la flor de Jamaica se caen, las cálices (en forma de copa) tienen un color rojo que se convierten en vainas que se asemejan a los botones florales.   flores-de-jamaica-planta-rojas Estos cálices rojos se utilizan para hacer el extracto del hibisco (o  un buen té de Jamaica  depende de cómo le gustas llamarlo) y tiene un color brillante, ácido y delicioso, que a mí en lo personal se encuentra en mis bebidas de verano preferidas. Se cree que los antiguos faraones egipcios bebían té de Jamaica par ayudar a mantener la temperatura corporal y mantener la calma. En Irán, el té de hibisco se utiliza para aliviar los problemas de inquietud y ocasionales de sueño. Otros usos tradicionales incluyen  beneficios al corazón ( incluyendo la presión arterial) y la salud respiratoria. Recientemente, se le han añadido beneficios metabólicos al té de Jamaica y las investigaciones sugieren que pueden ayudar a bajar de peso y añade otros beneficios de salud. Aunque en muchas partes del mundo, la flor de Jamaica todavía es relativamente desconocido, no tardará mucho tiempo para que sean revelados sus  potenciales beneficios para la salud.

La hoja de Jamaica reduce la obesidad, la grasa Abdominal y el hígado Graso.

Los extractos de hibiscus sabdariffa  se saben que tienen unas acciones metabólica-reguladora y de protección potencial al hígado. En febrero  del 2014, una investigación fue publicada, donde se demuestra que las personas obesas de 18 a 65 años  que consumieron  extracto de hoja de Jamaica durante 12 semanas tuvieron algunos resultados interesantes. Redujeron su peso, su índice de masa corporal (IMC), la grasa corporal, y su radio de cintura-cadera 1. Si esto no es suficiente, El extracto de hoja de Jamaica también redujeron los ácidos grasos  libres, estos niveles altos se asocian a la obesidad y a la diabetes no controlada. Además aquellas personas que tomaron el extracto de hoja de Jamaica tuvieron mejoras en la esteatosis hepática ( hígado graso) esto principalmente se le pueden atribuir a que el extracto de hoja de Jamaica contiene polifenoles.  Gracias a esto, los investigadores pudieron concluir los beneficios del extracto de hoja de Jamaica asociándolos a la prevención de la obesidad y el hígado graso. Noes únicamente en este estudio donde se puede ver los efectos de anti-obesidad del extracto de hoja de Jamaica. En el 2007 las investigaciones expusieron de manera similar que el extracto de hoja de Jamaica redujo significativamente el aumento de peso corporal en ratones obesos.2

5 Beneficios adicionales del Extracto de Hoja de Jamaica.

Los polifenoles son compuestos vegetales que son reconocido para la prevención de enfermedades,  propiedades antioxidantes y anti-envejecimiento, y él te de hoja de Jamaica es un fuente pontente de Polifenoles.  Las investigaciones han demostrado que el extracto de hibisco se han utilizado “habitualmente y efectivamente como medicina alternativa” contra la alta presión arterial, diabetes y desordenes del hígado 3 . Hasta la fecha, existen una variedad de estudios que demuestran los beneficios  impresionantes de salud del extracto de hoja de Jamaica, los cuales incluyen:

  1. Posibles efectos contra el cáncer: Las investigaciones han demostrado que los extractos ricos en polifenoles del hibisco induce muerte celular en células cancerígenas del sistema gástrico 4.  También  Induce muerte celular en células con leucemia. 5
  2. Beneficios Antioxidantes: Las investigaciones revelan que el consumo de extracto de hoja de Jamaica mejora potencialmente el sistema antioxidante  y reduce la oxidación causa por el estrés 6.  El estudio también encontró una “alta biotransformación” de los polifenoles del extracto de hoja de Jamaica ingeridos, lo que sugiere que los compuestas están en una forma altamente biodisponible.
  3. Da Protección al Hígado y reduce los Cálculos Renales: Un estudio encontró que el extracto de hoja de jamiaca tiene una actividad anti-uroliatica, lo que significa que puede ayudar a reducir las formaciones de piedras en los riñones 7. También se ha demostrado que ayuda a proteger el hígado contra el daño inducido por los el pescado contaminado.8
  4. Diabetes: El extracto de hoja de Jamaica demuestra prometedoramente que ayuda a mejorar la presión 9  y los perfiles lípidos de la sangre en las personas con diabetes. 10
  5. Síndrome Metabólico: El uso de extracto de hoja de Jamaica ha demostrado prometedoramente que ayuda a la prevención y el tratamiento del síndrome metabólico, esto lo indica un estudio que las personas que consumieron una dosis diaria de extracto de hoja de Jamaica durante un mes, mejoraron sus niveles de glucosa, colesterol y los niveles de triglicéridos, así como su resistencia  a la insulina en personas con síndrome metabólico. 11

El té de hoja de Jamaica puede ser aún más beneficioso que el Té Negro.

Un crecimiento cuerpo de investigación sugiere que muchos de los beneficios para la salud atribuidos al té se imparten en gran parte a su alto contenido de polifenoles. Sin embargo, el té verde y le negrio recibe la mayor parte de atención  cuando se trata de salud. En realidad, cada tipo de té tiene propiedades únicas debido a su mezcla especial de polifenoles, y hay un cierta evidencia que sugiere que el té de hoja de Jamaica puede opacar al té negro tratándose de los beneficios que este promueve. Por ejemplo, en un estudio, donde las personas con diabetes bebieron té de hoja de Jamaica, contra otras que bebieron té negro durante dos veces al día durante un mes. Las personas que consumieron el té de hoja de Jamaica se beneficiaron  mejorando su perfil de manera significativo, reduciendo los lípidos en la sangre, mientras que aquellos que bebieron té negro no lo hicieron de la misma manera. 12 Un estudio similar, con pacientes diabéticos he hipertensión leve, bebieron té de hoja de Jamaica, logrando bajar sus niveles de presión arterial en comparación con aquellos que consumieron té negro, los cuales tuvieron un ligero incremento 13. Si usted es un bebedor de té, puede por lo tanto, que esto tenga sentido y puede experimentar con ambos té, de preferencia consuma te orgánico de hoja de Jamaica (además es un té libre de cafeína, a diferencia del té negro). Además de ayudar a disminuir la presión arterial y el colesterol, los polifenoles del té  de hoja de Jamaica también pueden:

  • Ayudar en problemas de control de peso.
  • Ayuda a la memoria y a la concentración
  • Promueve la salud del corazón.
  • Apoya al sistema inmune.
  • Aumenta la eficacia de la vitamina C y sus propiedades antioxidantes.

Si actualmente está luchando con el sobrepeso, le insisto también lea mis artículos de la dieta cetógenica.  Esta puede ser una opción para reemplazar bebidas azucaradas con agua pura y en ocasiones una opción contra la obesidad. Todo esto gracias a los grandes beneficios del té de hoja de jamaica.   Fuentes:

Mercola.com.

Does Hibiscus Extract Reduce Obesity?

In-text: (Mercola.com, 2014) Bibliography: Mercola.com. 2014. Does Hibiscus Extract Reduce Obesity?. Disponible en: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/03/21/hibiscus-extract.aspx [Accessed: 31 Mar 2014].


Una respuesta

  1. Isabelsaenzgil 04/01/2014

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