Autor: Eunice Ramirez

La fosfatasa alcalina alta puede representar problemas de salud como: enfermedad hepática, afecciones óseas, anemias, entre otras alteraciones y/o enfermedades, y también puede no ser por causa de enfermedades. ¿Qué es la fosfatasa alcalina? Es una enzima que se encuentra en casi todos los tejidos del cuerpo. La fosfatasa alcalina alta está presente generalmente en hígado, huesos, vías biliares, placenta, riñón, intestinos. Los valores elevados o bajos tienen un significado clínico. Como medirte de manera confiable los niveles de fosfatasa alcalina Se requiere realizar un examen de sangre para fosfatasa alcalina, para así conocer los niveles que ésta presenta. Previo…

Una de las formas de cómo quitar las ojeras es: el uso de rebanadas de pepino sobre los ojos, bolsas de té de manzanilla, el uso de la papa, entre otras opciones que hay para quitar las ojeras de forma natural. Los ojos son una de las partes más importantes que hay en el cuerpo, independientemente de que las ojeras lucen mal, o estéticamente hablando se ve mal tener ojeras, será una señal de la falta de sueño, el reflejo de un agotamiento y cansancio excesivo, descuido, desvelos, estrés etc. y saber cómo quitar las ojeras de forma sencilla, será…

Los quistes sebáceos son protuberancias que puede haber en cuello, cara, tronco, no causan dolor y generalmente no se presentan molestias, sin embargo es importante conocer porque salen este tipo de quistes. ¿Qué son los quistes sebáceos? Un quiste sebáceo o quiste grasa es una protuberancia o capsula de células que produce queratina, y que se origina por la inflamación de los folículos o por traumas de la piel, u otras causas, se puede observar el quiste por debajo de la piel con una apariencia blanca o aceitosa, se sienten duros cuando se tocan y no causan dolor ni molestias,…

Entre las propiedades del aguacate están: fortalecer, hidratar, desinflamar, contribuir a la salud de los huesos, ayudar a nivelar las cantidades de azúcar, es un antioxidante natural, entre muchas propiedades más, es un alimento muy nutritivo, que no sólo cuenta con vitaminas y minerales necesarios para el organismo, sino que además su consumo es benéfico para éste. Las diversas propiedades del aguacate que se le han adjudicado, son debidas al valor nutrimental con la que cuenta, las cuales son: Es rico en grasas monoinsaturadas Una pieza grande contiene: 29g de grasa (insaturada vegetal), 17g de carbohidratos, 13g de fibra, 4g…

La flacidez facial se presenta porque al paso del tiempo, la piel pierde elasticidad y colágeno, aunado al descuido en el cuidado del rostro, pues éste comienza a perder su firmeza. Por ello, es importante prestar atención y conocer todo acerca de cómo combatir la flacidez en el rostro y como prevenirla. El rostro o cara, es una de las partes más importantes de nuestro cuerpo, y la cual está expuesta al sol, contaminación, etc. además un estilo de vida inactivo o sedentario junto con una mala alimentación, y falta de ejercicio, son factores que contribuyen de manera directa para…

Conocer cómo hacer tortitas o pancakes (panqueques) es muy sencillo, ya que se requiere huevo, leche, harina, mantequilla, levadura, sal hasta obtener una mezcla homogénea que permita preparar las tortitas. ¿Pero, cómo hacer tortitas? En realidad es muy sencilla esta receta de tortitas, ya que  es una de las más conocidas y fáciles de preparar, además es un platillo muy consumido en la cocina de muchos países. Y se pueden servir con sabores dulces o salados. Para elaborarlas sólo se necesitan ingredientes básicos que se tienen en la despensa. Pasos para saber cómo hacer tortitas: Ingredientes: Dos tazas de leche…

Hoy en día, se han sugerido remedios caseros para dejar de fumar de manera natural, y paulatina, algunos son: el uso de tés como la pasiflora, algunas hierbas o especias como el clavo, aumento del consumo de frutas y/o zumos, entre otras alternativas, remedios que sin duda serán una gran opción para poder  dejar esta adicción que daña el buen funcionamiento del organismo. La práctica de fumar ha sido muy popular a lo largo de los años, y sin duda, como ya es conocido causa gran daño y alteraciones a la salud, y más si está práctica es continua y…

Entre los beneficios de la stevia que hay: endulzante natural con cero aporte de calorías, aporta antioxidantes, ayuda a facilitar la digestión, ayuda en problemas como resfriados, gripes, etc. entre otros beneficios. ¿Qué es la stevia? La stevia es una planta suramericana, que no nada más cuenta con una historia previa de sus orígenes y usos, sino que su consumo o utilización actualmente, ha generado gran popularidad, la característica de esta planta es que es una hoja dulce y hoy en día los beneficios de la stevia han sido conocidos en Latinoamérica, USA, haciéndola una alternativa para diabéticos o…

Algunos beneficios de la miel son el alivio de la tos, proporcionar nutrimentos adecuados para el buen funcionamiento del organismo, fuente de energía, entre otros múltiples beneficios que aporta el consumo de la miel. La miel es más que un producto dulce, es un alimento completo y altamente nutritivo, que no solo es rica en sabor y versátil sino que además proporcionará grandes beneficios para el mantenimiento de la salud. Principales beneficios de la miel: Al ser un alimento rico en azucares (fructosa, glucosa) es un alimento de fácil absorción y digestión, además posee enzimas y minerales que ayudan…

La motivación para adelgazar es muy importante, ya que es la base para poder lograr este objetivo de manera eficaz. Generalmente, el enfoque para bajar de peso es la planeación de un menú saludable, rutina de ejercicios, etc. y muchas veces la motivación queda atrás después de los primeros días, y no debe ser así, ya que es vital para poder bajar el peso que se haya planeado. Mantener la motivación para adelgazar puede ser difícil, pero mantenerla es fundamental para que el camino a bajar de peso sea llevadero, fácil de manejar, y sobre todo que ese viaje…