Autor: Dr Manuel Oviedo

El vómito es la respuesta del organismo cuando detecta sustancias perjudiciales en el canal alimentario, rechazándolas antes de ser absorbidas, como mecanismo de protección. Cuando la expulsión por la boca se produce con mucha potencia y alcanza una distancia bastante más considerable de lo usual se habla de vómito en proyectil. Este acto se caracteriza por ser difícil de controlar al no haber manera de prever su aparición, pues no viene acompañado de ninguna sintomatología previa, manifestándose de manera sorpresiva al lanzar con fuerza todo el contenido del estómago, formando un arco de gran alcance. La población más propensa a…

La presión arterial es una condición muy peligrosa que puede dañar tu corazón sin que te des cuenta. Una de las dificultades de salud más comunes en la población mundial son las alteraciones cardiovasculares, muchas causas por la presión arterial alta no atendida. Una de cada cinco personas adultas sufre de este problema, lo cual es preocupante por las consecuencias negativas que puede ocasionar en los órganos del cuerpo, como el corazón, el cerebro y el riñón. Lee nuestra guía de cómo medir la presión arterial de forma correcta Afortunadamente, es posible reducirla a niveles normales, llevando un estilo de vida saludable, que…

El dolor de pecho se puede manifestar en diferentes situaciones, hasta el punto de impedirte realizar tus actividades cotidianas. Dentro del mundo médico, la angina clásica es el dolor de pecho común, que se caracteriza por la presión intensa en la parte del tórax y se extiende hacia alguno de los brazos o hasta la parte lateral del rostro. Si el dolor es muy severo, se puede extender hacia el estómago o la espalda. Esta angina se puede desencadenar por varios factores: Mala respiración al momento de hacer ejercicio. Frío. Comidas pesadas. Excitación Este dolor benigno, rara vez dura…

¿Qué Es Exactamente La Bronquitis? La bronquitis es una inflamación de los tejidos que recubren y protegen los bronquios, y se produce principalmente en los conductos bronquiales, que son los encargados de conectar la tráquea con los pulmones. Este tejido es un conductor muy importante, ya que recubre y protege todos los sistemas involucrados con tu respiración. Cuando todo funciona correctamente, y los conductos bronquiales están sanos, la respiración fluye de manera correcta y el aire que entra en nuestros pulmones se absorbe de manera óptima. Sin embargo, cuando la bronquitis ataca, se dificultan la entrada y la expulsión del…

El dolor de los talones es una dolencia más común de lo que se piensa. Generalmente, se presenta en la planta del pie, a la altura del talón o detrás del mismo. Aunque este dolor puede llegar a ser severo e inhabilitante, muy rara vez las personas se someten a un tratamiento médico. En la mayoría de los casos, se presenta como un estirón a la altura del talón y desaparece en poco tiempo. Sin embargo, hay casos en que esta dolencia puede volverse crónica. De todos los huesos que conforman el pie, el del tobillo es el más…

Si el elixir de la juventud existe, definitivamente se llama aceite de argán, y es que el árbol del que se extrae este oro líquido recibe nombres tan significativos como árbol de la vida o árbol sagrado, nombres que describen a la perfección los poderes mágicos de este regalo de la naturaleza. ¿De dónde proviene y para qué sirve el aceite de argán? El aceite de argán proviene de un árbol espinoso que crece al suroeste de Marruecos, del cual se extrae un aceite tan particular y precioso que en 1998 la UNESCO declaró el área donde crece este árbol…

Hasta hace algún tiempo el papel que desempeñaban las vitaminas en el ser humano era desconocido. Durante la época del Renacimiento los exploradores descubrieron que en aquellos barcos donde se mantenía una dieta a base de carne y granos, aparecían enfermedades que se curaban al ingerir una dieta variada. Sucesos similares hicieron que se sospechara de la existencia de ‘’pequeñas sustancias’’ que eran necesarias para mantener una buena salud. Actualmente el rol de las vitaminas en el cuerpo humano es bien conocido, se sabe que son sustancias esenciales presentes en los alimentos que deben ser consumidas de forma equilibrada y…

Habitualmente, creemos que las enfermedades son causadas por agentes externos como bacterias o virus, pero ¿alguna vez has oído de las enfermedades causadas por estrés? Así es, no podemos separar nuestras emociones de nuestro cuerpo. Si estamos bajo presión, con exceso de trabajo, algún problema familiar o económico, nos sentimos angustiados, preocupados y en un estado de tensión constante. Esta tensión física o emocional se llama estrés, la cual debilita el sistema inmunológico, produciendo una mayor susceptibilidad para contraer enfermedades contagiosas, dolores musculares, pérdida de cabello y el desarrollo de patologías más graves, por ejemplo: 1.- Insomnio El estrés causado…

La acidez o pirosis, es esa sensación de ardor que sube desde el estómago hasta la boca del mismo, y que la mayoría de los adultos va a experimentar alguna vez en su vida. Todos hemos sufrido alguna vez de acidez por consumir algún alimento, sin embargo, para las personas que tienen este padecimiento de forma recurrente, lo mejor es que consulten a su médico, ya que podría ser gastritis o alguna enfermedad que requiera de un trato especial. En México, la acidez afecta al 40% de la población adulta (1) y se estima que un 20% de los adultos de Estados Unidos también…

Aquí te dejo 31 recetas de comidas saludables deliciosas fáciles y rápidas de hacer. La verdad entre el trabajo, los hijos y el querer descansar, no es justo pasar horas en la cocina intentando hacer comida saludable muy tardada, la mayoría de estas recetas te llevarán menos de 10 minutos.. Es más fácil hacer recetas que se hacen rápidamente, como papas fritas, pizza, sándwich, puré instantáneo, etcétera. Pero tu familia no merece consumir estos productos procesados que a la larga causan más problemas como diabetes, hipertensión, sobrepeso u obesidad. Por eso hice esta guía para cocinar rápido y sano. Aquí…