Autor: Sandra Somera

La siguiente es una lista de fáciles y prácticos remedios caseros que ayudarán a remover el bronceado, la irritación o las quemaduras leves causadas por el sol. ¿Por qué las quemadura del sol son peligrosas no importa tu color de piel? Porque el cáncer de piel esta en aumento en México y Estados Unidos, y las quemaduras por el sol son uno de los principales factores de riesgo del cáncer de piel. Las personas con piel más oscuras también están en riesgo de presentar cáncer de piel por la exposición al sol. (Referencia) Debes de usar bloqueador solar para evitar…

Aunque quizás el de romero no es tan popular como otros aceites empleados en la cocina, es un ingrediente ideal para preparar pollo asado o vegetales horneados. Es tan rico que hasta le da sabor a las palomitas de maíz. ¿Para qué sirve combinar el aceite de oliva con Romero? Esta combinación te ayuda al crecimiento del cabello, mejorar la memoria, baja los niveles de cortisol y muchas cosas más, para conocer más sobre los beneficios de usar esta combinación haz click aquí. ¿Qué es el romero? El romero es una planta aromática y medicinal proveniente de las costas del…

La cúrcuma, también conocida como azafrán indio, es una de las especias más saludables y que más beneficios aporta a la salud, por lo que se considera un ingrediente esencial en recetas de diversas dietas, incluyendo la paleo. La cúrcuma es famosa por sus propiedades antinflamatorias y también es excelente para mejorar las funciones cerebrales, disminuir el riesgo de afecciones cardíacas y reducir los malestares de la artritis. Además, sus antioxidantes ayudan a prevenir ciertos tipos de cáncer. Si no estás familiarizado con esta especia y sus usos, es muy probable que ya la hayas probado en algún curry, pues…

Hoy en día la conversación sobre cuidado facial se ve dominada por los sérums, los aceites y los tratamientos, mientras que la tradicional crema humectante ha quedado un poco en el olvido. Algunas son —sin duda— anticuadas, con ingredientes usados por décadas y con aromas nada atractivos, por lo que no encabezan las listas de productos favoritos de las gurús de la belleza. Pero no debemos ignorarlas, ya que también son muy buenas para tu piel y son muy efectivas para proporcionar la humectación que necesitas. Lee nuestra guía sobre las 11 mejores mascarillas con aceite de coco para tu…

Ya sea que estés buscando una crema contra el acné, una para eliminar las cicatrices o simplemente un producto humectante, pero que no obstruya los poros y a la vez mantenga tu piel libre de imperfecciones y radiante, este es el artículo ideal para ti. Aquí analizamos los pros y contras de diversas cremas, sus ingredientes y su funcionamiento en la piel. Asimismo, te explicaremos cuáles son los factores que determinan su efectividad. Medicamentos probados en el tratamiento del acné Cuando los poros de tu piel se ven bloqueados por células muertas y exceso de grasa, se genera una acumulación…

Tener una taza caliente entre tus manos e inhalar el inconfundible aroma del café, disfrutarlo en cada sorbo, es sin duda uno de los placeres que muchos disfrutamos por la mañana. El café contiene cafeína que te ayuda a aumentar la energía, la concentración y hasta el alivio del dolor de cabeza. Además de la cafeína, su contenido de antioxidantes ayuda a fortalecer tu sistema inmune. Pero sí hay algo que puedes agregar a tu café, es aceite de coco, además de darle un sabor tropical muy especial, aumentará los beneficios para tu salud Los beneficios del aceite de…

El aceite de coco es uno de las mejores bases para hacer mascarillas naturales caseras. Aquí están 11 recetas de mascarillas de aceite de coco para el rostro que puedes usar hoy mismo: 1. Mascarilla de avena y aceite de coco para el acné Esta mascarilla es ideal para combatir el acné. Por un lado, el aceite de coco tiene propiedades antibacterianas y por el otro la avena ayuda a aliviar la piel inflamada y restaura el balance del PH. Ingredientes: 1 cucharada de aceite de coco. 3 cucharadas de avena natural, cruda. Agua tibia. Procedimiento: Coloca la avena en…

La diabetes es una de las enfermedades más comunes en el mundo actualmente. Solo en Estados Unidos se estima que una de cada 11 personas la padece, y de ellas al menos la cuarta parte no lo sabe. La diabetes es un trastorno metabólico por el que el organismo pierde su capacidad de procesar la glucosa de manera adecuada, lo que causa un exceso en la sangre. Las causas de esta enfermedad pueden ser: tener sobrepeso, un defecto en la producción de insulina, resistencia para procesarla adecuadamente, un aumento excesivo de la cantidad de glucosa, o una combinación de…

Se calcula que al menos dos millones de personas en Estados Unidos padecen artritis reumatoide y la cifra sigue en aumento. En México 2 millones de personas sufren de artritis reumatoide. (1) La artritis reumatoide es una enfermedad progresiva y discapacitante, que causa mucho dolor y malestar, y es más común entre mujeres y adultos mayores. Se manifiesta por inflamación, rigidez y pérdida de la función en las articulaciones. Las partes del cuerpo donde se presenta con más frecuencia son las muñecas y los dedos de las manos. Debido a su naturaleza inflamatoria, los tratamientos químicos o naturales son de gran…

Aunque suene raro, el aceite de oliva es una  alternativa para hidratar la piela, y también cuando te quedaste sin desmaquillante  y te necesitas quitar de urgencia tú maquillaje. Pero también el  aceite de oliva es alto en antioxidantes, vitamina E y escualeno, un ácido graso muy hidratante que suministra oxígeno a las células, las nutre y las protege, por lo que aplicas estos tratamientos a tu rostro te estarás hidratando tu piel. En este artículo, te dejo 5 mascarillsa que son para hacerlas en tu casa,  por lo que son económicas, son fáciles de preparar, y cuentan con ingredientes…