Dietas

El cambio climático, las consideraciones éticas por el sufrimiento animal y la salud, promueven el crecimiento de la comunidad de adeptos a la comida vegana. […]

  Por mucho tiempo, se ha pensado que tomar mucha agua es una forma de perder peso. De hecho, del 30% al 60% de las

Hoy compartiremos contigo un plan alimenticio de siete días de 1200 calorías, basado estrictamente en una dieta vegana. Está diseñado para darte una nutrición completa

Es muy común que inicies perdiendo muchos kilos al principio de la dieta cetogénica, para luego…. no perder nada. Descrubrí esta estrategia probada para romper

La mezcla de miel y canela están de moda en Internet cómo metodo efectivo para bajar de peso, pero ¿realmente sirve para bajar de peso?…

El vinagre de manzana, en su versión cruda, la cual incluye los cultivos madre, contiene enzimas y bacterias que favorecen la salud intestinal, una mejor

La comida poco saludable y altamente procesada puede sabotear cualquier esfuerzo para perder peso o estar en forma. Por eso, nos hace falta reprogramar nuestra

Los índices de obesidad llevan tiempo incrementándose por todo el mundo, incluído México y Latinoamérica. El 32.4% de los mexicanos tienen obesidad según la OCDE.

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Cuando inicias una dieta, sobre todo una baja en carbohidratos, es importante precisar cuántos de estos se están ingiriendo. Es muy fácil y con esta