Los fármacos no son las únicas alternativas para tratar la impotencia sexual. A éstos se le suman efectivos y seguros remedios naturales, afrodisíacos e inclusive hierbas para tratar la disfunción eréctil con mínimos efectos secundarios.
De polvos de origen de animales exóticos hasta alimentos ricos en nutrientes, el mercado de soluciones naturales para la impotencia sexual es amplio y variado.
Asimismo, investigaciones avalan los resultados del empleo de hierbas como tratamiento a este problema. Las siguientes son algunas de las más importantes:
- Mondia whitei.
- Panax ginseng.
- Yohimbina.
- Gingko.
- Maca.
¿Cuáles son las causas de una disfunción eréctil?
En muchos casos la disfunción eréctil es consecuencia de una enfermedad física o mental, pues el organismo del hombre cumple con procesos complicados para alcanzar una erección, pues es una relación del cuerpo con el sistema nervioso.
Esta asociación crea emociones responsables de activar las hormonas que mueven los músculos en armonía fisiológica, para tener una erección y concretar el acto sexual.
Por ejemplo, enfermedades tan prevalentes como la diabetes o el estrés afectan las partes del cuerpo encargadas de la erección pudiendo ocasionar a largo plaza una disfunción eréctil.
No obstante, las investigaciones científicas señalan que las enfermedades que afectan los vasos sanguíneos son la principal causa de una impotencia eréctil.
Inclusive, se ha estimado que cerca del 40 % de hombres mayores de 50 años que sufren de esta condición sexual, la tienen como consecuencia de una excesiva acumulación de placa en la sangre.
Otros factores involucrados en la causa de la disfunción eréctil incluyen:
- Daño causado por un cáncer o cirugía.
- El abuso de alcohol, drogas o tabaco.
- Una enfermedad cardiovascular.
- Problemas de convivencia con la pareja.
- Obesidad o sobrepeso.
- Envejecimiento.
- Presión alta.
- Ansiedad.
¿Qué tipos de tratamientos existen?
El tratamiento se ajustará a la causa del problema identificado por el médico.
Los tipos de métodos para tratar la disfunción eréctil más conocidos son la bomba de vacío para erecciones y un reemplazo de testosterona. A éstos se suman:
- Inyecciones o medicamentos.
- Cirugía del vaso sanguíneo.
- Supositorio para el pene.
- Implante de pene.
El tratamiento no está constituido solamente por el empleo de medicamentos, pues el estilo de vida de la persona suele ser la mayor causa de su disfunción eréctil.
Los siguientes son los tratamientos u orientaciones que el médico podría conversar con el paciente para mejorar su estilo de vida:
- Mantener una dieta saludable y controlar el peso.
- Asistir a un consejero de ansiedad sexual o de pareja.
- Reducir el consumo del tabaco y alcohol.
- Asistir a terapias para el control del estrés.
- Seguir y cumplir un plan de ejercicios diarios.
- Asesoramiento psicológico.
Aunque la acupuntura y el masaje prostático son alternativas que no han sido profundamente estudiadas como tratamientos para el problema, hay evidencias de sus beneficios en hombres con impotencia sexual.
Tratamientos alternativos con hierbas para la disfunción eréctil
Pese a lo que se asegura en sus etiquetas, no todos los suplementos alimenticios para tratar la disfunción eréctil son seguros y efectivos. Éstos se reconocen porque suelen ser más baratos que cualquier otro medicamento.
Consumir estos suplementos implica someterse a un riesgo de tener reacciones graves por ingresar al organismo ingredientes no especificados en los envases. Además, sus beneficios tampoco han sido comprobados científicamente.
Lo ideal será consultar con el médico antes de ingerir cualquier suplemento o hierba medicinal, para evitar problemas de salud. Éste evaluará los potenciales beneficios e interacciones con otros medicamentos consumidos por el paciente. Muchos suplementos reaccionan al ser combinados con el alcohol.
Las siguientes son las 5 hierbas que han demostrado tener beneficios para tratar la disfunción eréctil.
1. Ginseng para combatir la disfunción eréctil
El Ginseng es una hierba adaptogénica de la medicina tradicional china y coreana con beneficios para el organismo.
Lo que se usa del ginseng son sus raíces de las que se extraen nutrientes para preparar suplementos y medicinas. Las propiedades que se le atribuyen incluyen el incremento de la resistencia, concentración y descenso del estrés, así como también proporciona bienestar general.
Beneficios comprobados por estudios clínicos del Ginseng para la disfunción eréctil:
- Mejora la rigidez del pene.
- Aumento de la circunferencia.
- Prolongación de la duración de la erección.
- Mejora la libido.
- Satisfacción general.
La hierba también se emplea para el tratamiento de la erección precoz y libera óxido nítrico que ayuda a las funciones eréctiles.
Prescripción
La dosis recomendada de ginseng es de 900 miligramos 3 veces al día durante al menos 2 meses. Aunque es seguro, se recomienda un tratamiento de corto plazo.
El insomnio es el efecto secundario más común de su empleo. No se descartan reacciones negativas al ser combinado con alcohol, cafeína y algunos medicamentos.
Recuerda que el doctor es quien definirá la dosis adecuada con base en el historial médico del paciente.
Lee nuestra guía sobre las 10 propiedades y beneficios del ginseng
2. Maca andina
El estrés es una de la causas de la disfunción eréctil, por lo que la maca negra, planta nativa de Los Andes en Perú, puede ayudar a hombres con esta condición ya que aporta fuerza, resistencia y provee al cuerpo de aminoácidos, yodo, hierro y magnesio.
Existen tres tipos de maca: Negra, roja y amarilla. La primera de ellas alivia el estrés y mejora la memoria.
Aunque por ahora ningún estudio ha comprobado la capacidad directa de la maca para tratar la disfunción eréctil, los científicos sí han asociado el empleo de la planta con un mejor rendimiento sexual de ratas de laboratorio durante experimentos.
Ten en cuenta que la maca actúa de manera placebo en los humanos y no tiene efecto sobre los niveles de hormonas del cuerpo.
Prescripción
Toma 3 gramos de maca al día por un máximo de 2 meses. La principal mejora reportada en los estudios por un paciente fue el incremento del deseo sexual.
La planta está contraindicada en personas con enfermedades cardíacas pues puede incrementar la presión arterial aun con pequeñas dosis. Tampoco se tomará más de un gramo de maca por kilogramo de peso.
3. Yohimbina: la corteza de árbol
La Yohimbina proviene de una corteza de árbol con hojas llamadas perenne, que se encuentra al oeste de África. Entre sus beneficios se encuentran:
- Aumenta el flujo de sangre hacia el pene al ensanchar los vasos sanguíneos.
- Estimula el nervio pélvico e incrementa los niveles de adrenalina.
- Activa los nervios del pene para liberar más ácido nítrico.
- Incrementa el deseo sexual.
- Prolonga las erecciones.
Estudios científicos destinados a estimar la efectividad de la Yohimbina demuestran que 14% de los hombres que recibieron el tratamiento gozaron de erecciones completas, mientras que el 20% tuvo poca respuesta y 65% no obtuvo mejoría.
Otro estudio arrojó resultados diferentes. 16 de 29 hombres alcanzaron el orgasmo y eyacularon después de terminar el tratamiento.
A su vez, los beneficios de la combinación de Yohimbina y la L-Arginina en el tratamiento de la disfunción eréctil han sido comprobados, determinando que el aminoácido ensancha los vasos sanguíneos permitiendo un mejor fluido de sangre.
Efectos adversos de la Yohimbina
No se descartan las náuseas, diarrea y dolores estomacales como efectos secundarios leves con esta combinación.
Igualmente, se debe evitar su consumo junto a nitratos, viagra o medicamentos recetados para tratar la presión arterial alta.
Asimismo, al combinarla con antidepresivos o remedios estimulantes provocará reacciones no esperadas.
Prescripción
La dosis recomendada para la Yohimbina no debe superar los 20 miligramos al día, pues puede provocar altos niveles de adrenalina y esta causará dolor de cabeza, transpiración, hipertensión, insomnio o agitación.
Respeta las indicaciones del médico antes de ingerir la yohimbina.
Lee nuestra guía sobre la Yohimbina: usos, cómo tomarla, y efectos secundarios
4. Raíces de la Mondia Whitei
Esta hierba es también conocida como jengibre blanco y tiene beneficios potenciales en el aumento de la libido y cuenta de esperma.
Estudios científicos concluyen que la Mondia Whitei tiene propiedades parecidas al Viagra, por ser capaz de aumentar los niveles de testosterona, de la motilidad espermática, así como de la producción de ácido nítrico y del deseo sexual.
Prescripción
La dosis común es de 25 a 50 miligramos al día.
Es recomendable que el paciente pruebe una pequeña cantidad para saber cómo reacciona su cuerpo, antes de conducir un vehículo o manejar un equipo pesado.
Estudios de este afrodisíaco en animales sugieren un nivel alto de toxicidad.
5. El Ginkgo biloba también es bueno para la erección
Se comprobó que el Ginkgo biloba o árbol de los 40 escudos aumenta el flujo de la sangre en el pene.
Investigadores creen que esta planta proveniente de China es efectiva para el tratamiento de la disfunción eréctil provocada por otros medicamentos.
En un estudio se halló mejoría en las funciones sexuales del 76% de los hombres que consumían antidepresivos.
Pese a ello, otras evaluaciones concluyeron que no hay ninguna mejora en la impotencia sexual después del tratamiento con Ginkgo biloba.
Prescripción
La dosis regular está entre 40 a 60 miligramos dos veces al día durante 4 semanas. Sin embargo, los pacientes estaban bajo medicación antidepresiva en muchos estudios en los que se empleó esta cantidad. Por lo que tu dosis puede ser distinta.
No se descartan sangrados con la administración de este remedio si el paciente toma anticoagulantes. Para evitar esto lo ideal es que consultes con el médico antes de iniciar el tratamiento.
Lee nuestra guía sobre las propiedades del ginkgo biloba
Otras hierbas que pueden ayudar al tratamiento de la disfunción eréctil
Las siguientes son otras hierbas que han demostrado su efectividad en provocar erecciones en conejos y ratas.
- Hierba de la Cabra en Celo.
- Chlorophytum borivilianum.
- Azafrán o Crocus sativus.
- Tribulus terrestris.
Lee nuestra guía de cómo usar la hierba de cabra en celo para tratar la disfunción eréctil
Lee cuáles son los 6 mejores remedios caseros para tratar la disfunción eréctil
Posibles efectos secundarios
Ninguna de las hierbas descritas en este artículo han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de Estados Unidos. Por ello, es posible que los ingredientes puedan estar contaminados con otras sustancias.
Las reacciones que puedan tener con otros fármacos tampoco han sido completamente estudiadas.
Te recomiendo comprar tu suplemento de un proveedor acreditado y no adquieras el conocido como Viagra Herbal, porque está prohibido en los Estados Unidos por contener ingredientes potencialmente mortales.
¿Cuándo es necesario hablar con mi médico?
Desde un inicio, y mas aun si notas que el problema se presenta en varias oportunidades, debes acudir al médico y detallar cualquier síntoma de disfunción eréctil que tengas.
Coméntale ademas sobre los medicamentos o sustancias que hayas tomado al momento del acto sexual o que tomes diariamente. Si has probado algún tratamiento natural, también es necesario que lo indiques.
Los detalles serán importantes para que el especialista determine la causa de la impotencia sexual y defina el mejor tratamiento sobre todo si el detonante es una enfermedad. En este caso no será suficiente un suplemento a base de hierbas.
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Ver también:
- Hierba de la cabra en celo: 6 beneficios y efectos secundarios
- Testosterona baja en hombres: síntomas, complicaciones y tratamiento
- Cáncer de próstata: causas, síntomas y tratamiento
Referencias bibliográficas:
- R. Ginkgo biloba Extract in the Therapy of Erectile Dysfunction. J Sex Marital Ther. 1991. 17:1, 53-61. Disponible en: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01614576.1991.11074006
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