La siguiente es una lista de fáciles y prácticos remedios caseros que ayudarán a remover el bronceado, la irritación o las quemaduras leves causadas por el sol.
¿Por qué las quemadura del sol son peligrosas no importa tu color de piel?
Porque el cáncer de piel esta en aumento en México y Estados Unidos, y las quemaduras por el sol son uno de los principales factores de riesgo del cáncer de piel. Las personas con piel más oscuras también están en riesgo de presentar cáncer de piel por la exposición al sol. (Referencia)
Debes de usar bloqueador solar para evitar que tu piel se quema por el sol.
Pese a lo rico que es disfrutar del sol es necesario hacerlo con moderación, porque la frecuente exposición a este favorece a la aparición de manchas, arrugas y al envejecimiento prematuro, por la destrucción de las fibras de colágeno de la piel. También se promueve el cáncer de esta.
Remedios caseros para aclarar la piel quemada por la exposición al sol
Se eliminarán los parches oscuros, la descamación y se recuperará el color natural de tu piel.
1. Pepino y yogur
Ingredientes:
- ½ pepino pelado y sin semillas
- 2 cucharadas de yogur natural
Instrucciones:
Tritura el pepino hasta tener una pasta suave. Añade el yogur y mezcla con una cuchara.
Aplica la mascarilla en tu rostro y cuello.
Retira después de 15 minutos. Enjuaga con agua fría.
Beneficios
El pepino refresca la piel rápidamente y aclara el color del bronceado. El yogur sirve como removedor de este y su ácido láctico es efectivo para aliviar la irritación causada por el sol.
Este producto lácteo suma poderosos nutrientes que favorecen a disminuir las arrugas y las manchas oscuras provocadas por la exposición a los rayos solares.
Abajo un video de cómo hacer esta mascarilla:
2.Agua de rosas y bicarbonato de sodio
Ingredientes:
- 2 tazas de agua fría
- ¼ cucharada de agua de rosas
- 1 pizca de bicarbonato de sodio
Instrucciones:
Coloca el agua fría en un tazón grande.
Agrega el bicarbonato, el agua de rosas y mezcla.
Sumerge una esponja suave o un trozo de algodón en el contenido. Aplica suavemente en tu rostro y cuello.
Repite el proceso 5 o 6 veces.
Llena una cubeta con agua fría y agrega 1/2 taza de agua de rosas y 3 cucharadas de bicarbonato de sodio, para remover el bronceado en otra parte del cuerpo. Toma un baño y aplica la mezcla con una esponja.
Beneficios
El agua de rosas junto al bicarbonato de sodio es uno de los mejores recursos para aliviar la comezón, irritación y erupciones de la piel, por la excesiva exposición a la luz solar.
Esta agua tiene propiedades astringentes y antiinflamatorias que reducen el bronceado y mejoran la apariencia de la piel dañada.
Lee nuestra guía sobre las propiedades y beneficios del bicarbonato de sodio
3. Leche fría
Ingredientes:
- ¼ de taza de leche fría
Instrucciones:
Coloca la leche en un tazón. Sumerge una esponja o una bola de algodón en ella y aplícala en tu rostro y cuello.
Repite el proceso 5 o 6 veces.
Enjuaga con agua fría.
Beneficios
La leche suma propiedades naturales que suaviza y alivian la piel irritada, dejándola luminosa y humectada. Es uno de los remedios más rápidos y efectivos contra las secuelas de la exposición al sol.
4. Clara de huevo y jugo de naranja
Ingredientes:
- 1 clara de huevo
- 2 cucharadas de jugo de naranja recién exprimido
Instrucciones:
Mezcla en un tazón la clara de huevo y el jugo de naranja. Bate hasta ganar una mezcla esponjosa y suave.
Aplica el contenido en tu rostro, cuello y en las áreas del cuerpo que lo requieran, con una brocha.
Deja la mezcla secar durante 20 minutos.
Enjuaga con agua fría.
Beneficios
La clara de huevo suma vitamina A y colágeno que favorecen a aclarar la piel bronceada y a sanar las quemaduras. Su contenido de grasas y proteínas humectan y tonifican la piel, aportando una apariencia juvenil y radiante.
El jugo de naranja suma vitamina C. Sus propiedades naturales remueven las manchas oscuras y aclaran la piel. Tiene también cualidades astringentes que sirven para tratar las erupciones.
5. Agua de rosas y hojas de menta
Ingredientes:
- 7 gotas de agua de rosas
- 1 manojo de hojas de menta
Instrucciones:
Muele las hojas de menta hasta ganar una pasta suave. Añade las gotas de agua de rosas y mezcla.
Aplica la mascarilla en tu rostro, cuello y retira con agua fría después de 15 minutos. La puedes usar también en tus manos y piernas para quitar el bronceado.
Beneficios
Las hojas de menta alivian la piel quemada y dan una rápida sensación de frescura. También reducen la inflamación y el enrojecimiento promoviendo una rápida sanación.
El agua de rosas tiene un rol antiinflamatorio y astringente que reduce la inflamación y la sensación de ardor de la piel quemada. Además protege de los rayos ultravioleta y da luminosidad.
Lee también nuestra guía sobre los 7 beneficios del té de menta: Cómo prepararlo + Receta
6. Mezcla frutal
Ingredientes:
- 4 uvas
- 2 gajos de naranja
- 1 cucharada de miel
- 2 rebanadas de manzana sin cáscara
Instrucciones:
Muele los ingredientes hasta formar una pasta. Aplica la mezcla en tu rostro y cuello.
Retira después de 20 minutos y enjuaga con agua fría.
Beneficios
Recurso ideal para las quemaduras solares y las manchas oscuras.
La uva es desintoxicante y aclara la piel. Contiene junto con la manzana ácido málico, un agente blanqueador natural que combate también los radicales libres.
La naranja aporta vitamina C y alfa-hidroxiácidos que rejuvenecen y aclaran la piel oscurecida por el bronceado. La miel es un agente curativo natural que se usa con frecuencia para tratar erupciones.
7. Tomate y leche de coco
Ingredientes:
- 2 cucharadas de leche de coco
- 3 cucharadas de jugo de tomate recién exprimido
Instrucciones:
Mezcla los ingredientes en un tazón y aplícalos suavemente sobre las áreas a tratar. Puedes usarlos en las piernas, manos y brazos.
Retira tras 15 minutos y enjuaga con agua fría.
Beneficios
El tomate suma licopeno, antioxidante que reduce el enrojecimiento y remueve las células muertas y arrugas causadas por la exposición al sol. También ayuda a desvanecer las manchas oscuras y a mejora la apariencia de la piel.
La leche de coco es un tónico eficaz para suavizar la piel y eliminar el bronceado.
8. Papa y jugo de limón
Ingredientes:
- ¼ de taza de agua
- 1 papa pequeña pelada cortada en trozos
- 3 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
Instrucciones:
Mezcla los ingredientes y forma una pasta suave.
Aplica sobre las zonas afectadas y masajea suavemente durante 2 minutos.
Aplica más mezcla y déjala reposar en la piel por 10 minutos.
Enjuaga con agua fría.
Beneficios
La papa y el jugo de limón funcionan como aclaradores naturales. Ayudan a eliminar el bronceado, las manchas oscuras y de acné, dejando la piel radiante y más clara.
9. Azúcar y aceite de almendra
Ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite de almendras
- 2 cucharadas de azúcar morena o mascabado
Instrucciones:
Mezcla en un tazón y aplica con un suave masaje en las áreas afectadas durante 2 minutos.
Remueve la mezcla con una toalla y lava con agua fría.
Beneficios
El azúcar funciona como exfoliante removiendo las células muertas, aclarando y dejando suave la piel.
El aceite de almendras suma vitamina E que humecta la piel y estimula la renovación celular.
Conclusiones
Hemos repasado las alternativas para que el bronceado excesivo o las quemaduras en la piel por el sol no sean un problema. Lo mejor es que son remedios fáciles de preparar y con ingredientes cómodos de hallar.
Si el daño es severo, lo más responsable será asistir a un médico o dermatólogo.
Comparte este artículo con tus amigos y seguidores en las redes sociales, para que también conozcan cómo aclarar la piel quemada por el sol con remedios naturales.
Ver También:
- Las Mejores Cremas O Pomadas Para Las Quemaduras Solares
- 17 Remedios Caseros Para Quemaduras De Sol
- Los TOP Mejores Bloqueadores Solares Aprobados Por Dermatólogos
Referencias:
Sergey Arutyunyan, MS, OMS IV; Sarah V. Alfonso, BA. Predictors of Sunburn Risk Among Florida Residents. The Journal of the American Osteopathic Association, March 2017, Vol. 117, 150-157. doi:10.7556. http://jaoa.org/article.aspx?articleid=2607291
Guy GP, Machlin SR, Ekwueme DU, Yabroff KR. Prevalence and costs of skin cancer treatment in the U.S., 2002-2006 and 2007-2011. Am J Prev Med. 2015;48(2) https://www.ajpmonline.org/article/S0749-3797(14)00510-8/fulltext
Cancer Facts & Figures. Atlanta, GA: American Cancer Society; 2018. https://www.cancer.org/research/cancer-facts-statistics/all-cancer-facts-figures/cancer-facts-figures-2018.html
