Autor: Assul Miguel García

La piel es como un lienzo en blanco: no importa cuánto maquillaje utilices, cuando sufre daños es imposible ocultarlos. En cambio, si está sana, se verá fresca y radiante sin necesidad de maquillaje. Tener una buena salud de la piel depende de factores externos e internos. La combinación de una correcta nutrición y la eliminación de toxinas a través del sudor son dos elementos clave para lograr una apariencia radiante, limpia y suave. Alimentación balanceada, hidratación y ejercicio son claves para ayudarte desde adentro, mientras que por fuera puedes utilizar tratamientos faciales para nutrir y restaurar tu apariencia. ¿Pero qué ocurre…

Si eres una de esas personas que siempre se encuentran lidiando con problemas digestivos, debes saber que formas parte de un gran porcentaje estadístico de la población que padece colitis, inflamación, gastritis, intestino irritable… y un largo y molesto etcétera. Muchas personas simplemente asumen que sus problemas digestivos son normales e inevitables. Pero la realidad es que no es así. Otras los mantienen a raya usando medicamentos que realmente no solucionan el problema de raíz, por lo que regresan una y otra vez. ¿Cómo mejorar la digestión? Como con todas las enfermedades del cuerpo, desde los problemas digestivos, los riesgos…

¿Qué Es La Berberina? La berberina es un compuesto que se extrae de una hierba de origen chino conocida como coptis chinensis. Este compuesto podemos encontrarlo en otra variedad de plantas como la amapola de California, el bérbero, la uva de Oregón o magonia, entre otras. Y, aunque la berberina no es un compuesto muy conocido, se ha utilizado de manera importante por cerca de 400 años en la medicina tradicional del Medio Oriente, de la India y de China. Así que no es de extrañar que este compuesto alcaloide de color amarillo, esté siendo estudiado por numerosos científicos…

Sin importar lo útil o maravilloso que algún ingrediente natural sea, su abuso y el uso de éste en algunas circunstancias particulares necesariamente acarreará alguna consecuencia negativa, y el aceite de coco, tan aclamado por sus múltiples propiedades para la salud, no es la excepción. Además, no existe un solo alimento tan milagroso que lo cure todo o sea suficiente por sí mismo para subsistir sanamente. En este artículo te presentaremos las cuatro desventajas principales del aceite de coco, para que las tengas presentes antes de decidir consumir este producto. 1. No ayuda a curar el resfriado De acuerdo…

Todos experimentamos ansiedad, en mayor o menor medida, en algún momento de nuestras vidas. La mayoría de las veces es manejable y desaparece por sí misma, pero en algunos casos, puede ser tan intensa o crónica que interfiere en nuestra calidad de vida. En estos casos, lo que se padece es un desorden de ansiedad, que requiere de una combinación de sicoterapia y medicación para curarse. Los medicamentos contra la ansiedad no solucionan el problema de raíz, pero ayudan a controlar los síntomas más graves, para que el individuo sea funcional y se sienta con mejor disposición para el tratamiento…

A todos nos ha pasado alguna vez, que vamos a una reunión o una cita y de repente nos llega un olor desagradable, te has dado cuenta que tienes un olor no tan agradable. Esto se intensifica durante el verano, donde sudas más y olemos un poco más fuerte. Y no es que el sudor desaparezca durante el invierno, pero, en definitiva, en las épocas de calor es cuando más sudamos. A pesar de que te des una ducha todos los días sin falta y de que uses desodorante, puede que ninguna de estas medidas te quite el mal…

La inflamación del estómago es uno de los padecimientos más comunes y vergonzosos que todos hemos sufrido. Ya sea por haber comido demasiado, haber consumido alimentos que provocan hinchazón o por cualquier otra causa, la inflamación estomacal provoca síntomas bastante molestos e incómodos. Sin embargo, no es necesario seguir padeciendo de esta incomodidad cuando existe una gran cantidad de opciones naturales que te pueden ayudar a desinflamar tu estómago sin necesidad de tomar medicamentos. Tal es el caso de los licuados verdes elaborados con base en ingredientes naturales que te ayudarán a terminar con este molesto problema y a sentirte…

Todos sabemos que lavar nuestros dientes tres veces al día y usar hilo dental con frecuencia es lo más importante para una buena higiene dental. Pero, entonces ¿porqué miles de personas que siguen las instrucciones de limpieza bucal siguen teniendo problemas de caries? De hecho, la inmensa mayoría de las personas padecerán caries al menos una vez en la vida, sin importar que siempre se laven los dientes de forma adecuada. Claro que, si no existe una buena higiene, el problema será mucho peor. Mientras que uno de cada cuatro adultos tiene caries, casi la mitad de los adolescentes…

El dolor de muelas y en los dientes dependerá de la intensidad y tipo de estímulo que proviene del nervio en la pulpa de la pieza dental. Al igual que cualquier otra clase de dolor, el de muela es una manifestación del cuerpo sobre una anomalía. La siguiente es una lista de 7 incómodos síntomas en los dientes, posibles causas y solución. 1. Sensibilidad a alimentos y bebidas calientes o frías La sensibilidad no será un síntoma serio si la incomodidad dura segundos y solo ocurre cuando se consume comida o bebida caliente o fría. En estos casos la temperatura…

¿Sabías que el dolor de muelas puede ser detonado por muchas causas que nunca pensarías tienen relación? No solamente sucede por las caries; puede ser también por la actividad física demandante hasta una sinusitis aguda. Un dolor de muelas puede expresarse de muchas maneras, desde una incomodidad sorda hasta pinchazos agudos y palpitantes. Sea como sea, el dolor dental es uno de los más molestos que existen y siempre que se presente debemos agendar de inmediato una cita con nuestro dentista para averiguar qué lo está causando. Ignorar pequeñas molestias por lo general sólo provoca que el problema se haga más…