Autor: Eunice Ramirez

El estreñimiento es un tema de conversación que tratamos de evitar. Talvez estamos dispuestos a decir que nos duele la garganta, pero muy rara vez nos atrevemos a decir en la oficina que no hemos hecho popo en 5 días. El estreñimiento no es algo que de lo debamos sentirnos avergonzados, si lo has padecido entonces sabes que no es un tema para reírse, de hecho es un padecimiento molesto y debilitante. Antes de que vayas corriendo a tu farmacia local por medicamentos laxantes intenta algún remedio casero para aliviar tu molestia. El cuerpo se mal acostumbra a los laxantes y se vuelve más lento…

Las causas que principalmente provocan los gases intestinales y estomacales, son diversas, ya que va desde comer y beber demasiado rápido, mala digestión de ciertos alimentos como la leche, carne, dulces bebidas con gas, alteraciones digestivas, entre otras. El problema de tener gases intestinales y estomacales, puede ser algo muy incómodo, que afecta a la gran mayoría de la población, de cualquier edad, es natural y habitual que haya la expulsión de gases del organismo. Sin embargo, en ciertas ocasiones puede ser muy molesto, o acompañarse de otros síntomas como dolor abdominal, estreñimiento, evitando la expulsión de éstos. Los gases…

El uso de las plantas medicinales mexicanas es muy popular, ya que son ideales para combatir afecciones como resfriados, trastornos digestivos, dolores musculares, entre otras, su uso aunque principalmente es terapéutico, medicinal, también estas plantas son muy valoradas en lo culinario, para condimentar platillos. Actualmente las plantas medicinales de origen mexicano, son muy fáciles de obtener, y su uso data desde la prehistoria. La industria farmacéutica ha comercializado productos a base de plantas medicinales ya sea en extractos, cápsulas, comprimidos, cremas, jarabes, ungüentos, jabones, etc. esto por los grandes beneficios y propiedades que otorgan. Usos de las plantas medicinales mexicanas…

El diente de león tiene grandes propiedades y beneficios ayuda a mejorar la salud de órganos como el hígado, ha sido usada para combatir el acné, tiene propiedades diuréticas, entre otros beneficios que se podrán aprovechar usando esta planta poco apreciada por muchos. Diente de león… Nombre científico: Taraxacum officinale Lista de plantas medicinales Es una planta muy común, y fácil de identificar, se caracteriza por tener una flor amarilla, que después se convierte en una pelusa blanca En la época de primavera es posible tener esta planta fresca, siendo la estación ideal para su recolección, hasta otoño es posible…

Una de las maneras eficaces que hay para poder aclarar la piel, es el uso de remedios caseros y naturales como: mascarillas con ingredientes como limón, avena, leche, sábila, entre otros productos de origen natural. Una de las grandes preocupaciones que puede haber es el oscurecimiento de la piel, sobre todo de la zona axilar, y las zonas manchadas u oscurecidas que pueden haber en el  rostro. Sin embargo, y a pesar de que actualmente hay muchas opciones de productos ya comercializados como cremas, lociones, etc. que pueden ser útiles,  hay otra alternativa más económica y efectiva para poder aclarar…

El hígado graso es la acumulación de grasa o tejido adiposo en este órgano vital, y los principales síntomas que se manifiestan son fatiga en general, dolor en abdomen, alteraciones digestivas, entre otras. Aunque desafortunadamente en algunos casos puede no haber sintomatología, lo que puede hacer que la anomalía se agrave. El término correcto para referirse al hígado graso es esteatosis hepática que es un desorden de tipo metabólico en el que hay una acumulación de grasa, esto puede o no estar relacionado con el exceso de alcohol, en la mayoría de los casos, se puede tratar modificando la dieta,…

Las mejores formas de cuidar el pelo, es teniendo un lavado adecuado, usando los productos correctos de acuerdo al tipo de cabello, cepillarlo, y alejarlo de ciertas sustancias químicas. Esto, para que luzca saludable, sedoso, brillante. El uso de ciertas mascarillas hechas con ingredientes naturales también ayudará a lograr esto.  Ver también: Cómo hacer champú natural Mascarillas para el pelo Tratamientos caseros para el cabello El cuidado del pelo puede ser tarea fácil, si se siguen ciertas pautas, para cuidarlo, consentirlo, y así poder lucir una cabello hermoso y sobre todo saludable, generalmente, se tiene la idea de que hay…

Probablemente has oído que hay beneficios de bañarse con agua fría, aunque poco común, hacerlo brindará ciertos beneficios al organismo como dormir mejor, reducir los niveles de estrés, mejorar el aspecto de cabello y piel, entre otros beneficios, lo cuales harán considerar el tomar una ducha con agua fría. Aunque actualmente se inusual que por voluntad propia se decida tomar baños con agua fría, en la antigüedad, no era opción, y además se usaba como tratamiento natural para el bienestar en general del organismo. ¿Ayuda a algo bañarse con agua fría? A pesar, de que habitualmente es común ducharse con agua…

Las mejores frutas, las ideales para bajar de peso, son la toronja o pomelo, limón, sandia, piña, manzana, pera, que por sus propiedades, brindan de muchos beneficios al organismo, añadirlas a la alimentación serán un gran aliado para poder adelgazar de forma natural. Ya es conocido, que el consumo de frutas es indispensable para obtener nutrientes que el organismo necesita para funcionar bien, y además, si se planea o se está siguiendo un plan para bajar de peso, añadirlas será clave para lograr esto, sin embargo, hay que escoger aquellas frutas que por su contenido, nutrientes y bajo aporte calórico,…

Las aftas y llagas en la boca causan muchas molestias, con el uso de algunos ingredientes naturales como bicarbonato de sodio, vinagre, sal, aceites esenciales, y otros productos como agua oxigenada, serán de gran ayuda para poder eliminarlas. Las llagas en la boca también conocidas como aftas, son de las lesiones que más afectan a la población tanto femenina como masculina, son causadas por diversos factores como estrés, problemas dentales, deficiencia de vitaminas (hierro, vitamina B12, ácido fólico), alergias, etc. algunos expertos aseguran, que no son claras las causas por las que aparecen las aftas y llagas en la boca,…