Autor: Eunice Ramirez

La inflamación, o protuberancia que sale en el borde del párpado, se le conoce como orzuelo, luce como un grano rojo, esta alteración puede llegar a ser muy molesta, sin embargo, teniendo algunos cuidados y tratamientos ya sea naturales o medicados, se puede combatir estos abscesos. ¿Qué es un orzuelo? Como se ha mencionado es una protuberancia o absceso que se localiza en los párpados, específicamente en el borde donde el párpado se encuentra con la pestaña. Los orzuelos son glándulas sebáceas que causan una inflamación, se caracteriza por su color rojizo, dando la apariencia de tener un grano (barro),…

Los beneficios de la menta son: refrescar el aliento o combatir la halitosis o mal aliento, ayuda en problemas digestivos, respiratorios, cuidado de la piel. El uso de esta planta es muy útil para el bienestar en general del organismo. La menta se clasifica entre las hierbas aromáticas, es altamente utilizada en la gastronomía, y sin duda, esta planta no debe faltar dentro de nuestras opciones naturales para aliviar alteraciones y malestares. Aporte nutriconal de la menta: Esta planta aporta nutrientes y sustancias que serán de gran beneficio para el organismo… En 100gr: Aporte calórico: 44kcal Proteínas: 3,80gr Lípidos o…

Los beneficios de la hierbabuena son: combatir los problemas digestivos (malestar, gases, etc.), ayuda a desinflamar el hígado, tiene una acción relajante y calmante, ayuda a combatir el dolor de cabeza, entre otros beneficios, que sin duda, nos motivarán a que la hierbabuena no falte en la cocina. La hierbabuena, ya desde la antigüedad es conocida como una planta medicinal, que provee de muchas propiedades, que principalmente ayudará en el alivio de síntomas sobre todo digestivos. Hierbabuena Esta planta viene de la familia de la menta. Beberla en forma de infusión es muy popular, así como su uso gastronómico. Sin…

Los zumos depurativos son alternativas útiles para poder eliminar y limpiar al organismo de toxinas, sustancias que afectan la salud en general, se elaboran a base de frutas y vegetales que proveen de nutrientes y propiedades que de manera natural harán esta depuración. El organismo, de vez en cuando requiere de una limpieza profunda, una desintoxicación, ya que muchas veces, el estilo de vida inactivo, junto con una mala alimentación, comer alimentos procesados, abuso en el consumo de alcohol y tabaco, y factores como el ambiente, contaminación, situaciones de estrés, etc.  hacen que el cuerpo se vea afectado por la…

El té azul es de origen asiático, un té proveniente de China y Taiwán,  que es único en sabor y propiedades, habitualmente, es consumido para adelgazar, sus propiedades son múltiples, que darán bienestar al organismo en general. El té azul es un té chino tradicional, que tras toda una historia en su proceso y origen, no sólo es muy apreciado en China y Taiwán, sino que para el resto del mundo, al darse a conocer sus propiedades y beneficios, su consumo se ha comenzado a volver popular en Occidente. ¿Qué es el té oolong? El té azul, también es conocido…

Los lunares rojos o manchas que aparecen en la piel, algunos con relieve, generalmente no duelen, solo están presentes, no suelen ser peligrosos, pero si es importante conocer todo sobre ellos, para poder descartar la idea de que el organismo está en riesgo. En ocasiones, la aparición de lunares rojos, no es de riesgo o de cuidado, este grupo de células (nevus o melanocitos) son pequeñas protuberancias o tumoraciones benignas, comúnmente suelen aparecer más en hombres que en mujeres  y se asocia a que en piel blanca es más probable que aparezcan. Se puede pensar que los lunares rojos, por…

Entre los beneficios que más destacan de la mezcla de miel y canela son: fortalecimiento del sistema inmunológico, para el control del peso, mejorar la digestión, prevenir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, entre muchas más, que no sólo ayudarán en la mejora de la salud general del organismo, sino que además, ayudarán a prevenir muchas afecciones. La miel y canela, son alimentos muy nutritivos, con diversas propiedades, que a manera individual brindan, y cuando estos son mezclados, pues los beneficios aumentan. A ambos alimentos, se le han atribuido propiedades milagrosas y curativas. Beneficios de la miel La miel, como bien…

El dolor de estómago causado por nervios y todos los síntomas que conlleva, puede ser aliviado, siguiendo ciertas pautas como el uso de tés, limitando ciertos alimentos ricos en grasas y carbohidratos, aprendiendo a tener un adecuado control del estrés, ansiedad, etc. Comúnmente, se conocen y llamamos a la molestia, nervios en el estómago, las causas de esto pueden ser diversas: Indigestión Síndrome de colon irritable Colitis Gastritis Situaciones de mucho estrés Consecuencia de padecer ciertas enfermedades, anorexia, obesidad, etc. Solo por mencionar algunas de las posibles causas que originan estos nervios en el estómago, ya que, sin duda,…

La glutamina es preferible consumirla cuando se está llevando algún entrenamiento de resistencia, en situaciones de estrés, cuando se ha sufrido traumatismos musculares, cuando se practica un deporte de alto rendimiento, son muchos los beneficios que este aminoácido aporta al organismo. El suplemento de glutamina, generalmente es conocido como un apoyo para los deportistas, o cuando se tiene una actividad física de gran desgaste, sin embargo, puede ser muy útil para el organismo en diversas circunstancias. ¿Cuándo se debe consumir la glutamina? Es importante recordar que la glutamina es un aminoácido, y ayuda a múltiples procesos internos dentro del organismo,…

Los frutos secos son muy ricos en sabor y nutrientes, pero a veces se tiene la duda, de si su consumo puede engordar, y claro está, que se necesita consumirlos de forma adecuada y en cantidades correctas. Los frutos secos son conocidos por su aporte de grasas benéficas (aceites esenciales), proteínas, minerales, vitaminas, y son muy recomendados para consumirse principalmente como refrigerios, snacks, pero además son muy usados en diversos platillos. Pero ¿Los frutos secos engordan? Ningún alimento por sí solo puede ser la causa de engordar, o del aumento de peso, ya que para lograr esto, existen una serie…