Autor: Dr Manuel Oviedo

Muchos de nosotros tenemos preconceptos acerca de ciertos tratamientos faciales y, como podrán imaginarse, no soy la excepción. Siempre pensé que la gente que se ponía aceite de coco en el rostro (o cualquier producto comestible) estaba desesperada y era un poco rara. Sin embargo, debo admitir que una vez que dejé esas ideas de lado y me atreví a probar el efecto del aceite de coco en mi piel, no solo el resultado me fascinó sino que, desde ese entonces, he repetido el tratamiento muchas veces y nunca me ha decepcionado. Por eso mismo, los animo a todos a…

Estas buscando el mejor suplemento en polvo para ganar peso y construir musculo, aquí hago la comparación de los mejores productos que existen hoy en día en el mercado. Aquí están los 10 mejores suplementos ganadores de musculo: 1.- Serious mass de Optimus Nutrition Optimus Nutrition es de las marcas más respetables en suplementos, y su Ganador de Músculo es de los más efectivos en el mercado. Te ayuda a ganar la mayor cantidad de músculo sin aumentar tu nivel de grasa, esto con finalidad de alcances el físico que tu quieres. Serious Mass en 1 porción  contiene: Calorías: 1250 cakirpuas Proteínas:…

Hay muchos suplementos nutricionales diseñados para deportistas profesionales y para personas fitness. Demasiados productos te empiezan a confundir, generar dudas y errores a la hora de comprar un producto. Dentro de la variedad que encuentras en el mercado hay suplementos diseñados para diversas funciones tales como construir musculo, aumentar energía y perder peso. En este artículo te menciono los mejores suplementos deportivos y cuales te ayudaran a conseguir el objetivo que buscas. Proteínas La proteína es el nutriente más importante para aumentar el rendimiento deportivo. Si realizas ejercicios regularmente, necesitaras un poco mas de proteínas que si fueras una persona sedentaria ¡Tus requerimientos aumentan!…

¿Qué es candidiasis? La Candida es el nombre científico de una levadura. Es un hongo que vive en muchas partes, incluyendo el cuerpo humano y causa infecciones comunes en la flora de la boca, el tracto intestinal y la vagina, pero que también puede infectar la piel y otras mucosas. Si el sistema inmunológico esta funcionando correctamente, este tipo de infección de levadura rara vez es grave. Por el contrario, cuando el sistema inmunológico no funciona de manera óptima, la infección por candida puede migrar a otras zonas del cuerpo, incluyendo la sangre y las membranas alrededor del corazón…

¿Qué es el caldo de hueso? Actualmente el caldo de hueso es lo último en tendencias de salud y condición física. Se utiliza comúnmente para perder peso, mejorar la piel y nutrir las articulaciones. Pero ¿Qué es el caldo de hueso? El caldo de hueso es una mezcla hecha a fuego lento con huesos de animales y su tejido conectivo que es altamente nutritiva. Este caldo se puede hacer con huesos de animales como: el pollo, el pavo, el cordero, el cerdo, el vacuno y del pescado. Además, se puede utilizar cualquier tejido conjuntivo o medula ósea incluyendo los pies,…

Aquí te explico los síntomas, signos y señales que acompañan a un dolor abdominal y que indican que te cuerpo esta en peligro y debes preocuparte. La mayoría de las veces el dolor abdominal es a causa de la indigestión o hinchazón que nos provocan ciertos alimentos. Este tipo de dolor es esporádico y puede no significar una condición grave, pero si sufres de dolores permanentes en tu zona abdominal podrías estar padeciendo algún tipo de enfermedad crónica o grave. Es por eso que debes estar atenta a las señales de alarmas que da tu cuerpo y no debes…

Uno de cada 4 personas puede que sufren de deficiencia de vitamina B12. Esta vitamina es la vitamina de la energía y su deficiencia puede resultar en varios problemas graves para tu salud. Es una vitamina hidrosoluble, se elimina fácilmente por la orina, lo que evita que exista exceso de esta vitamina. Existen reservas de vitamina B 12 en tus riñones, hígados y otros tejidos de tu cuerpo, por lo que si por un tiempo no tienes un aporte suficiente de vitaminas, se pueda cubrir con tus reservas, pero una vez que se agoten tus reservas empieza el daño a tu cuerpo. El problema con esta vitamina…

La tendinitis rotuliana es una lesión que se da con mayor frecuencia en deportistas debido a una inflamación en el tendón rotuliano. Se caracteriza por dolor en la zona entre la rotula y la parte superior de la tibia, dificultando la movilidad de la pierna. La causa principal suele ser una mala posición de la pierna que poco a poco va generando un daño en el tendón hasta producir una inflamación. Muchas veces se dice que ‘’correr es malo para las rodillas’’, pero ya sabes que no es así, solo se debe a que algo se está haciendo mal. El…

La sonrisa es muy importante y lo más bonito que tenemos.  Los estadounidenses gastan más de mil millones de dólares al año en productos para blanqueamiento dental, sin ser conscientes de sus riesgos. Seguro tú has invertido en productos para blanqueamiento dental, pero esto no es necesario. Solo basta con ir a la despensa y encontraras ingredientes que pueden blanquear tus dientes de forma natural. Es una opción segura y por supuesto mucho más accesible. La cúrcuma es una planta nativa del suroeste de la India, se encuentra en la cocina de muchos hogares y se utiliza para preparar…

No solo pasa en adolescentes, muchos de nosotros hemos experimentado estos brotes. Entre las causas se encuentra una dieta incorrecta, un desequilibrio hormonal, alto nivel de estrés y la composición genética. Pero eso no es todo, también puede deberse a un lavado de la cara frecuente, restregarse fuerte la piel e incluso el uso excesivo de quemas exfoliantes. El acné son lesiones en la piel producidas por una inflamación e infección del folículo piloso. En una de las capas de la piel, la dermis, se encuentran las glándulas sebáceas que siempre están produciendo sebo, un aceite natural que mantiene la piel…