Autor: Dr Manuel Oviedo

¿Estás en proceso de mejorar tus hábitos alimenticios? ¿Pruebas sin mayor información cuanta “cosa nueva” se te planta delante? Cuidado: te invito a conocer acerca de los riesgos de comer tapioca y no sólo acerca de sus beneficios. Cada vez más, en todas partes del mundo, somos muchas las personas que optamos por hábitos de vida más naturales y saludables. En ese contexto, la gran mayoría de nosotros enfila en dos líneas de acción: mejorar la alimentación e incrementar actividad física. Si quieres conocer 8 beneficios de comer tapioca haz click aquí. En el primero de esos planos, coincidirás conmigo…

La mayoría de las personas consideran una nariz afilada un símbolo de belleza. Te hace resaltar de la multitud y hace que volteen a verte. Las mujeres con una nariz afilada pueden usar casi caulquier look de maquillaje que quieran. Aquí te diremos lo que debes hacer para tener una nariz perfecta. Hay quienes tienen narices grandes, con formas tal vez no tan estéticas, pero no les importa ni un poco. Eso es ideal, se aceptan como son y no sienten que sea algo malo. En el otro extremo vemos personas con narices muy bonitas, pero de algún modo le ve algo malo…

La prueba de la GGT o Gama Glutamil Transpeptidasa es una importante examen de laboratorio que nos ayuda a conocer si hay algún posible problema en el hígado o en algun ótro órgano (como en los huesos o el corazón). ¿Como se usa la prueba de la GGT ? La prueba de la gamma-glutamil transferasa (GGT) se puede usar para determinar la causa de la fosfatasa alcalina elevada(FA). En la enfermedad de los ductos biliares y en algunas enfermedades hepáticas se elevan las dos enzimas la GGT y la FA. Pero solo se eleva la fosftasa alcalina en la enfermedad de los…

Anabolic Halo es un complemento que ha sido desarrollado para favorecer la recuperación del musculo luego de un entrenamiento intenso; ganar fuerza y masa muscular. Por este motivo (la variedad de objetivos) se considera que Anabolic Halo pertenece al grupo de los complementos multipropósito o todo en uno. Básicamente es una mezcla de proteínas de varios tipos como veremos luego en detalle, carbohidratos y electrolitos. Por lo general, cuando se realizan entrenamientos de gran intensidad se consumen varios complementos donde se intenta cubrir la mayor cantidad de situaciones posible, algo que Anabolic Halo logra en una formula única. Como siempre…

True Mass es un complemento diseñado para personas que están realizando un fuerte entrenamiento y tienen como objetivo una ganancia de masa muscular considerable. Es importante hacer aquí una aclaración. True Mass no logra por si mismo que se desarrollen fuertes y voluminosos músculos. De hecho si se consume True Mass y no se desarrolla una intensa actividad física es prácticamente seguro que lo que se va a conseguir es ganar mucho peso y no precisamente masa muscular. Para comprender mejor esto, veamos cuales son las características de True Mass. Características principales de True Mass: Hiperproteico Cada dosis del producto…

Es difícil mirar a un miembro de tú familia, a tú amigo, compañero de trabajo sufrir con su alcoholismo. Aquí conoceras el secreto para ayudar a la persona alcohólica aún si quiere o no tú ayuda. Si eres un familiar o una persona cercanas a un alcohólico sufres la impotencia de ver a tu ser querido arruinar su vida sin que tus esfuerzos tengan resultados. Aquí esta los pasos que debes seguir para ayudar a tu familiar o amigo alcohólico para que deje de tomar: 1.- No puedes salvar al alcohólico La enfermedad del alcoholismo activo no es racional. Tú no…

La mandarina es un cítrico con múltiples y excelentes propiedades. Por sus componentes es altamente recomendable en toda dieta normal, con o sin intención de bajar de  peso. La mandarina aporta muy buena cantidad de vitamina C, antioxidantes y fibra. El aporte calórico de la mandarina es bajo. Tenemos tres formas de consumir mandarina que tienen ventajas a la hora de bajar de peso: 1.- Haz una infusión de mandarina Se prepara una infusión con la cascara o piel de mandarina, en un litro de agua. Se debe beber durante el día, ya que no es buena idea dejarla más tiempo. Ayuda mucho…

Adelgaza sin ir al gimnasio con este sencillo plan para adelgazar y estar en forma. Perder peso no siempre es fácil, muchas de las veces puede ser frustrante y tedioso. Hicimos esta guía de 110 trucos para adelgazar para ayudarte a llegar tu peso ideal más rápido, divertido y fácil. Aquí esta lista de 110 trucos para bajar de peso:  1.- Muevete más en tus actividades diarias para quemar calorías todo el día Las investigaciones muestras que aumentar la actividad diaria espotánea te puede ayudar a quemar hasta 350 calorías al día. Actvividades como: lavar los platos, caminar al supermercado,…

En los últimos tiempos se han publicado (sobre todo en internet) muchos artículos sobre el agua destilada. El primer paso es saber que es el agua destilada. Pues no hay mucho misterio: el agua destilada es H2O puro. Agua y nada más que agua. El punto es que el agua del grifo, y la mayoría de las aguas embotelladas, tienen a su vez muchos minerales disueltos, los que obviamente no están presentes en el agua destilada. Así de simple pero así de complejo, de modo que da pie a toda una polémica. Para los embotelladores de agua destilada y quienes…

Conoce cual producto para aclarar la piel te dejara con una piel radiante. Mira: La piel radiante es el resultado de una buena rutina de cuidado de la piel. Uno de las principales cosas que puedes hacer para tener una piel perfecta es enfocarte en el tono de tu piel. Las cremas para aclarar la piel consiguen contrarrestar los puntos negros causados por el daño del sol y la cicatrización, por lo que en general borran las manchas y le dan a la piel un aspecto mucho más parejo, juvenil y saludable. Veamos cuales son las mejore cremas para aclarar la piel…