Autor: Dr Manuel Oviedo

El pelo es símobolo de belleza y salud, ten un cabello largo, sano, fuerte y hermoso. Hay cientos de productos que solo buscan tu dinero, basta prestar un poco de atención y veremos la cantidad de productos que nos ofrecen permanentemente para mejorar su aspecto. La industria que se ha generado en torno a este tema es millonaria. Un cabello sano se relaciona con juventud y belleza, concepto que es sumamente realista. Para mantener el cabello sano hay muchas cosas que podemos hacer, pero si es un tratamiento natural, mejor aún ya que no solo ahorramos dinero, sino que sabremos exactamente…

La salvia es un arbusto originario de Europa que posee grandes propiedades medicinales. Entre los principales beneficios de la salvia puedo mencionarte que actúa en problemas digestivos, circulatorios, respiratorios, infecciones, inflamaciones de la boca y la garganta, depresión, sudoración excesiva, enfermedades de la piel entre otras. A continuación te mostraré los 12 mejores beneficios de la salvia (planta medicinal). 12 Propiedades medicinales y beneficios de la salvia 1.- La salvia posee propiedades antisépticas. La aplicación tópica de la salvia sobre la piel inhibe la inflamación epidérmica y evita las infecciones (Referencia). Una infusión de salvia a temperatura ambiente es excelente…

Tener un hogar acogedor es algo que hace a nuestra felicidad. Eso no quiere decir que sea necesario tener una casa enorme, o los muebles más caros, sino que tener todo a nuestro gusto. Con buenas ideas, lo más probable es que no gastemos mucho dinero. Algo que no debemos descuidar nunca es el aroma de nuestro hogar. Si pensamos bien, los mejores recuerdos de nuestra vida, sobretodo los ligados a la infancia, se relacionan con aromás. Igual que con el resto de la casa, no es necesario gastar dinero ni llenar nuestra casa de químicos con los ambientadores que…

El hígado es un órgano único que cumple una importante cantidad de funciones muy complejas, por lo cual es fundamental cuidarlo bien. Existen varias infusiones para depurar el hígado que ayudan en mucho a mantenerlo sano. El hígado es un órgano vital, ya que a diferencia de otros órganos  (por ejemplo el bazo, estómago, útero, próstata, vesícula o incluso el estómago) no es posible vivir sin el mismo. Tiene una importante capacidad de regeneración. Si una madre dona parte de su hígado a si hijo, por poner un ejemplo, éste se recompone en un tiempo bastante breve. Esta es una…

Existen muchas forma naturales y sanas para bajar de peso en plazos más breves de lo que muchos piensan, y el agua de berenjenas es una de esas formas. Si bien es un hecho que para bajar de peso lo ideal es hacer una dieta saludable, con mucha fibra y proteínas, pocos cereales (y esos pocos deben ser integrales) y hacer ejercicio al menos 3 veces a la semana durante 40 minutos, se puede lograr maximizar los resultados de todo lo anterior, incluso acortando tiempos, con algo tan simple como el agua de berenjenas. Queda claro entonces que no se…

Algunas personas se preguntarán porque hacer un champú natural en casa, si se puede comprar en la tienda. El champú que se vende en las tiendas, de mayor o menor calidad, suelen tener gran cantidad de químicos no tan saludables para nuestra piel. Suele ocurrir que pensamos que el champú es algo que solo va a actuar sobre nuestro cabello  sin tener en cuenta la gran extensión de piel que es el cuero cabelludo. No es extraño el dato, que cada día se maneja más, que los champús que se comercializan en plaza, no se diferencian en mucho de los…

Los hongos en las uñas de los pies son muy frecuentes, sobretodo en hombres mayores de 50 años. Por supuesto que también se ven en las mujeres y a otras edades, pero la frecuencia en ese grupo es realmente alta. Los hongos en las uñas de los pies, que en realidad se llama onicomicosis, son bastante antiestéticos, y en alguna forma es importante resolverlos, ya que también son una infección. Sin embargo, la frecuencia de este problema en las uñas de las manos es claramente menor. Un hecho curioso es que si bien se pueden trasmitir los hongos de…

.-Algo que ocurre muy frecuentemente en el agitado mundo de hoy, es que comenzamos a ser conscientes de nuestros malos hábitos (dieta, sedentarismo, etc.), sabemos que debemos revertirlos, pero nos falta tomar la decisión final. Cuando se trata de la dieta, suele ocurrir que no se nos ocurren cuales son los alimentos que debemos incorporar, o en tal caso, no nos queda tan claro como hacerlo. Una buena idea es planificar el menú para toda la semana, pero en ese plan pensar previamente que alimentos vamos a utilizar y cuales vamos a evitar. Por ejemplo las harinas refinadas se borran…

Los mosquitos no solo son una desagradable molestia que aparece todos los veranos. El problema es que en muchos casos pueden amenazar nuestra salud. Existen enfermedades que se contagian por su picadura, existen alergias que pueden ser muy serias y las lesiones de rascado debido a la comezón que producen, se pueden infectar. Por lo tanto, no se trata solamente de evitarnos esa molestia nocturna de sentir su zumbido cuando queremos dormir, se trata de preservar nuestra salud y la de nuestra familia. Claro que la forma de combatirlos en muchos casos implica también un riesgo, ya que existe una…

La ganancia, pérdida o mantenimiento del peso corporal es algo que depende de varios factores, pero que básicamente lo podemos resumir a un equilibrio entre lo que ingresa (las calorías ingeridas) y lo que nuestro cuerpo gasta (metabolismo). Si ingerimos más calorías que las que nuestro cuerpo gasta, ganamos peso. Si ingerimos menos calorías que las que nuestro cuerpo gasta bajamos de peso y si el balance es neutro, lo mantenemos. El punto es que la mayoría de las veces la ecuación, por plantearlo de un modo simple, se hace en esos términos, pero tenemos otras opciones. Si nuestro cuerpo…