Autor: Dra Mariana Gabriel

El medicamento Alevian duo es habitualmente utilizado para tratar enfermedades gastrointestinales como el Síndrome de Intestino Irritable. A continuación conocerás todo sobre el tema, para qué sirve Alevian Duo, dosis, efectos adversos y mucho más. ¿Qué es Alevian Duo? Alevian DUO es el nombre comercial de un medicamento que contiene en su forma genérica bromuro de pinaverio y dimeticona. Estos medicamentos son utilizados en diversos problemas gastrointestinales debido a que ejercen funciones reguladoras intestinales, antiespasmódicas y antiflatulentas. ¿Para qué sirve Alevian Duo? Sirve para tratar problemas gastrointestinales agudos y crónicos. Es decir, que es un aliado para las afecciones digestivas,…

Aquí te mencionamos los beneficios y alimentos que incluyen el Plato del Bien Comer y porque es importante. ¿Qué es el plato del buen comer y cómo se conforma? Uno de los mejores y más sencillos métodos para conseguir este equilibrio consiste en basarnos en el denominado “Plato del Bien Comer”. Es una herramienta visual creada por la Secretaría de Salud del gobierno de México para educar a las personas respecto a los buenos hábitos alimenticios. Este esquema, de manera muy gráfica, ilustra las raciones adecuadas de cada uno de los grupos de alimentos del plato del buen comer, así…

La fruta del bosque o frutos rojos, como tradicionalmente se le conoce, es un conjunto de frutos silvestres que se dan en la naturaleza en pequeños arbustos. Su color rojizo que varía desde un rojo intenso, el morado y el azul, les otorga el nombre de frutos rojos. Quédate y conoce qué son los frutos del bosque, frutos rojos cuales son y más. ¿Cuáles son los frutos del bosque? Los frutos del bosque son pequeñas bayas que crecen en los arbustos silvestres. Pueden darse en diferentes épocas del año y algunas son más frecuentes en los climas templados frutas rojas…

MSM (metilsulfonilmetano) es un suplemento utilizado para combatir la inflamación, el estrés, el dolor, aumentar la inmunidad y los niveles de energía, suena casi milagroso. A continuación conocerás todo sobre el MSM suplemento. ¿Qué es el MSM y para qué sirve?  Llamado MSM por sus siglas, es un compuesto que contiene azufre orgánico también conocido como metilsulfonilmetano o metilsulfona, que es MSM. Se utiliza como suplemento nutricional para tratar diferentes dolencias como dolor crónico, artritis, alergias entre otros. (Referencia) ¿El MSM es azufre orgánico? Así es. El MSM es un azúfre orgánico que se encuentra naturalmente en nuestro cuerpo cumpliendo…

El ayuno intermitente o ayuno cíclico es una forma de alimentación efectiva y simple en la que alternas períodos de ayuno y comida. ¿Qué es y en qué consiste el ayuno intermitente? Ayunar consiste en dejar de consumir cualquier cosa que contenga calorías por lo menos durante 8 horas al día. El término «intermitente» hace referencia a tiempos o períodos alternos para comer. Es un ayuno voluntario. El ayuno intermitente consiste en reorganizar nuestra forma de comer en el cual se siguen horarios fijos para el consumo de calorías y la restricción de las mismas. Atención: las personas diabéticas no…

¿El ayuno intermitente en mujeres puede tener el riesgo de presentar un desbalance hormonal, que incluso puede interferir con la fertilidad? Esto no quiere decir que no pueda usarse el ayuno intermitente para mujeres, sino que deben hacerlo de manera especial para obtener sus beneficios sin arriesgarse a los efectos secundarios. Quédate y conoce todo sobre ayuno intermitente mujeres cómo hacerlo y más. ¿Por qué hacer el ayuno intermitente si eres mujer? El ayuno intermitente es un periodo de 12 a 16 horas o más, en las cuales solo tomas agua. Aunque a primera vista dejar de comer durante un…

Con las frutas los mitos son muy frecuentes. Sin embargo, algunas frutas, como es el caso de la banana, el higo y las uvas, son quienes más han sido demonizadas. En los tres casos, sin motivo. La base de la idea de que la uva engorda, es un simple error de interpretación. A continuación, conocerás toda la verdad sobre la uva. ¿Por qué hay quienes afirman que la uva engorda? Las uvas, como casi todas las frutas, aportan mucha agua, muchas vitaminas, fibra y también azúcares. El problema es exactamente ese, la fructuosa, que el azúcar de las uvas tiene.…

El Animal Pak es un suplemento que sirve para mejorar tu entrenamiento y aumentar tu masa muscular. Al tomar este suplemento no te van a crecer enormes músculos por sí mismos, pero te ayudará a conseguirlos. Quédate y conoce todo lo que debes saber para sacar provecho a este producto. ¿Para qué sirve Animal pak? Principalmente, es utilizado como multivitamínico, para ayudar a cumplir objetivos de entrenamiento físico, como ganar masa muscular más rápido. Debido a su rico contenido de nutrientes, además se utiliza como complemento para fortalecer la salud. Debes tener un plan completo, un entrenamiento donde levantes más cada semana y una alimentación limpia…

La diabetes ocupa un mantenimiento diario que incluye monitorizar tu glucosa, comer una dieta saludable baja en azúcar, estar alerta para identificar de forma temprana una complicación de la diabetes como un problema del corazón, ojos y otros órganos. Controlar lo que comes es una de las claves para manejar tu diabetes tipo 2 y prevenir las terribles complicaciones que causa, para ello, debes conocer cuáles son los alimentos prohibidos para diabéticos y aquí te dejaremos la lista para que conozcas cuáles son: ¿Qué cosas no puede comer un diabético? Hablaremos de los alimentos que más allá de estar prohibidos, son…

Usar edulcorantes o sustitutos del azúcar es una forma muy segura de comer algo dulce para personas diabéticas y mantener control de los niveles de azúcar en la sangre. Endulzan sin tener calorías, por este motivo no afecta el azúcar en la sangre. Son ideales para el manejo de la diabetes. A continuación, hablaremos acerca de todo lo que debes saber sobre los sustitutos de azúcar para diabéticos, para que conozcas cómo funcionan y cuál puedes usar. ¿Qué son los edulcorantes naturales y artificiales? La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) define a los edulcorantes como…