Desde la antigüedad, los chinos usan la hierba de la cabra en celo para mejorar su desempeño sexual y como producto de la medicina tradicional. Sigue leyendo para que sepas todo lo que esta portentosa hierba podría hacer por ti. (1)
¿Qué Es La Hierba De La Cabra En Celo?
Es una planta endémica del sur de China, perteneciente al género Epimedium y a la familia de plantas angiospermas de las berberidáceas, utilizada desde tiempos inmemoriales por la medicina tradicional china para:
- Mejorar el desempeño sexual.
- Tratar afecciones de los riñones y de los huesos.
- Tonificar y fortalecer la función renal.
A la fecha, han sido identificadas más de 60 especies del género Epimedium. Sin embargo, algunos textos de la farmacopea tradicional china señalan 5 especies como las apropiadas para preparar los suplementos de la hierba de la cabra en celo (1). Estas 5 especies son:
- Epimedium wushanense.
- Epimedium sagittatum.
- Epimedium brevicornum.
- Epimedium pubescens.
- Epimedium coreano.
El nombre chino de la hierba de la cabra en celo es Yin Yang Huo, denominación que alude al yin y el yang, las dos grandes fuerzas del universo, según la cultura taoísta.
Los estudios científicos no han demostrado de manera contundente que la hierba potencie la función sexual de los humanos. Pero las investigaciones en animales sugieren que posee las siguientes características:
- Contribuye a elevar la generación de testosterona.
- Ayuda a incrementar el nivel de estrógeno.
- Mejora el deseo sexual.
- Fortalece la circulación.
- Ayuda en el tratamiento de condiciones como la resequedad sexual y la disfunción eréctil.
- Contribuye a regularizar los niveles de cortisol.
- Ayuda a crear masa muscular magra.
- Ayuda a prevenir el deterioro óseo.
Lee también nuestra guía sobre los síntomas y causas de los problemas hormonales
¿Por Qué La Hierba Lleva Ese Simpático Nombre?
Según una leyenda china, un pastor de cabras observó que la actividad sexual de sus animales se incrementaba considerablemente cuando consumían esta planta.
El pastor no tardó en dar a conocer la noticia en su aldea y las parejas humanas chinas también empezaron a beneficiarse de las propiedades afrodisíacas de la planta.
La especie endémica de China se encuentra amenazada, ya que las extensiones sembradas no son muy grandes, porque los chinos prefieren la hierba silvestre, la cual es víctima de sobrexplotación.
¿Cómo Trabaja La Hierba De La Cabra En Celo?
El compuesto activo responsable de las propiedades de la planta es la icariina, un gluco-flavonoide que algunos llaman viagra natural. La icariina también tiene propiedades antioxidantes y antinflamatorias.
Los flavonoides son metabolitos secundarios presentes en las plantas, con las siguientes propiedades:
- Anticancerosas.
- Antioxidantes.
- Cardiotónicas.
- Antitrombóticas.
- Antinflamatorias y analgésicas.
- Mejoran la resistencia capilar.
- Ayudan a reducir el colesterol.
- Protegen el hígado y el estómago.
Los flavonoides son abundantes en varias bayas, como el arándano, el té verde, el chocolate negro, el perejil y otros productos vegetales conocidos por sus poderes nutritivos y medicinales.
Las plantas del género Epimedium son ricas en flavonoides y algunas de sus especies contienen más de 35 tipos.
Diferentes estudios han encontrado que la icariina ayuda a:
- Incrementar los niveles de testosterona, al menos en ratas y cobayas de laboratorio.
- Inhibir la enzima fosfodiesterasa 5 (PDE5A), parecida al citrato de sildenafilo, ampliamente conocido como viagra. Estos inhibidores se usan en el tratamiento de la disfunción eréctil, ya que aumentan el nivel de óxido nítrico para mejorar el flujo circulatorio hacia el pene.
- Replicar los efectos del estrógeno, actuando como fitoestrógeno natural (2).
La hierba de la cabra en celo también contiene:
Epimedeminas (A, B y C)
Con propiedades parecidas a las de la icariina.
Desmethyl icaritin
Un metabolito de la icariina que inhibe el crecimiento de las células malignas y beneficia la salud reproductiva de las mujeres, favoreciendo la libido femenina después de la menopausia.
Aunque la icariina y el desmethyl icaritin trabajan de forma similar, los dos cuentan con distintas formas de potenciar la producción hormonal y la excitación sexual.
Anhidroicaritina
Con efectos parecidos a los del desmethyl icaritin.
Quercetina
Un flavonoide que le da coloración a las plantas y también antioxidante con múltiples beneficios, incluyendo el sistemas cardiovascular, ocular e inmunológico.
La quercetina se encuentra abundantemente en varios superalimentos y bebidas, presentes en las dietas recomendadas contra el envejecimiento y las enfermedades degenerativas, por ejemplo:
- Té verde.
- Vino tinto.
- Vegetales de hoja verde.
- Frutas cítricas.
- Uvas.
- Cacao y chocolate negro.
¿Cuáles Son Los 6 Beneficios Más Importantes De La Hierba De La Cabra En Celo?
1. Es Considerada Un Afrodisíaco Natural
La hierba puede contribuir a regularizar el nivel de cortisol y contrarrestar algunas de las secuelas negativas del estrés corporal, que pueden ocasionar cansancio mental, desequilibrio hormonal y disminución del apetito y el rendimiento sexual.
Al equilibrar los niveles de estrógeno y testosterona, la hierba de la cabra en celo puede combatir algunas condiciones como la eyaculación precoz o involuntaria, la resequedad vaginal y la pérdida de la energía (3).
La icariina tiene capacidades vasodilatadoras, elevando el flujo de sangre hacia los órganos del cuerpo, incluyendo los sexuales, así como propiedades antinflamatorias.
También se cree que la icariina actúa como modulador de la enzima acetilcolinesterasa (AChE), que favorece las funciones cognitivas de las personas afectadas por Alzheimer.
Igualmente, el uso de icariina se ha relacionado con el incremento de masa muscular, la fortaleza y la salud ósea, potenciando el rendimiento, la energía y la autoconfianza.
2. Puede Ayudar En El Tratamiento De La Disfunción Eréctil
Durante la estimulación sexual, el organismo libera óxido nítrico para que se produzca la dilatación de los vasos sanguíneos de los tejidos del pene (cuerpo cavernoso). Esta dilatación aumenta el flujo de sangre, alcanzándose la erección.
La hierba de la cabra en celo tiene la propiedad de estimular la circulación, incrementando el flujo de sangre hacia el pene.
Durante este proceso se acumula una sustancia llamada guanosín monofosfato cíclico, (GMPc o GMP cíclico) que puede ser descompuesta por la enzima fosfodiesterasa 5 (PDE5A).
La icariina contenida en la hierba de la cabra en celo evita que esta enzima descomponga el GMP cíclico, lo cual mejora la generación de óxido nítrico, incrementando el flujo sanguíneo y manteniendo la erección.
Estudios con ratas demuestran que suministrando diariamente icariina a animales sanos, cuyos nervios del cuerpo cavernoso genital han sido aplastados, la funcionalidad del pene y el desempeño sexual mejoran significativamente.
También se observó que las ratas tratadas con el principal flavonoide de la hierba de la cabra en celo, mejoraron su producción de óxido nítrico y su funcionamiento muscular, disminuyendo los síntomas de la disfunción eréctil ocasionados por daños en los nervios.
Lee nuestro análisis de si la hierba de cabra en celo ayuda a tratar la disfunción eréctil
3. Puede Incrementar Los Niveles De Testosterona
Las investigaciones han establecido que la icariina cuenta con propiedades naturales similares a la testosterona, ayudando a potenciar el deseo sexual, la fuerza, la energía corporal y el rendimiento atlético.
En un estudio realizado con ratas, los investigadores encontraron que los roedores que consumieron extracto de icariina elevaron sus niveles de testosterona y mejoraron el estado general de sus órganos sexuales (4).
Lee nuestra guía sobre las 40 formas de aumentar la testosterona naturalmente
4. Puede Ayudar Con El Equilibrio Hormonal Tras La Menopausia
La medicina tradicional china considera que la hierba de la cabra en celo o Yin Yang Huo promueve la energía yin, ayudando a restaurar los niveles de fuerza y equilibrio.
Con sus características, dulce, picante y cálida, es apropiada para las personas que se sienten cansadas o fatigadas (deficientes de yin), como las mujeres que sufren cambios hormonales derivados de la menopausia.
La hierba de la cabra en celo es rica en fenilflavonoides que han sido vinculados con la reducción de síntomas menopáusicos, como la disminución de la libido y las pérdidas óseas, siendo la icariina el más potente.
Dado que los fenilflavonoides actúan como los fitoestrógenos, se ha establecido que ayudan a elevar los niveles de estrógeno y a disminuir los síntomas de la menopausia.
Lee también nuestra guía sobre la increíble dieta para adelgazar en la menopausia
5. Puede Ayudar A Mejorar La Fuerza Muscular
La icariina también ha demostrado que tiene efectos positivos en la producción de musculatura magra. Aparte de su función inhibidora de la PDE5A, el compuesto tiene propiedades neurotróficas.
Las neurotrofinas o factores neorotróficos son un grupo de proteínas que promueven la supervivencia neuronal, ayudando al crecimiento, desarrollo y funcionamiento de las neuronas.
Se cree que la icariina ayuda al organismo a producir proteínas que contribuyen con el crecimiento celular y ayudan a reparar los tejidos.
La icariina ha sido incorporada como ingrediente activo en los productos y suplementos que los culturistas y atletas emplean para ganar masa muscular.
El uso de icariina también ha sido vinculado con un mayor rendimiento deportivo y una mejor recuperación después de las sesiones de ejercicio.
Aunque la icariina no es considerada un estimulante y no opera de la misma forma que la cafeína, algunos consideran que los suplementos que tienen este flavonoide pueden mejorar la fuerza, el vigor y la resistencia.
6. Puede Contribuir A Mejorar La Salud Ósea
Investigaciones realizadas por el Departamento de Química y Biotecnología de la Universidad de Tokio hallaron evidencias de que la hierba de la cabra en celo tiene efectos favorables en la restitución de la densidad de los huesos.
Por lo tanto, puede prevenir los síntomas de la osteoporosis como fracturas, fisuras y reducción de la densidad ósea en la columna vertebral.
Los estudios en animales realizados por esa universidad japonesa evidenciaron que la icariina tiene propiedades de compuesto osteogénico y puede ser empleada en desarrollos de bioingeniería relacionados con el tejido óseo (5).
La misma investigación determinó que las ratas tratadas con suplementos de icariina desarrollaron nuevas formaciones óseas de mayor espesor en los huesos, tras 6 semanas de su consumo.
Otras investigaciones del Instituto Ortopédico del Hospital General de Lanzhou, China, encontraron evidencias de que la icariina puede prevenir la osteoporosis.
Esto se debe a que aumenta la densidad de los huesos y la formación ósea, disminuyendo la reabsorción ósea y mejorando la microestructura de los huesos (6).
Asimismo, otro estudio realizado en mujeres posmenopáusicas estableció que el consumo del extracto de la hierba de la cabra en celo durante 24 meses, detuvo las pérdidas óseas en las caderas y la columna vertebral (7).
¿Cómo Se Usan Los Suplementos De Hierba De La Cabra En Celo?
Las etiquetas de los productos provenientes de la hierba de la cabra en celo deben enumerar sus ingredientes, incluyendo la icariina, así como el nombre de la especie del género Epimedium que fue empleada en la preparación.
La mayoría de los suplementos de la hierba vienen en presentaciones de extractos y de cápsulas rellenas de un polvo de coloración marrón amarillenta clara.
Respecto a los nombres comerciales de los suplementos de la hierba de la cabra en celo, algunas denominaciones hacen referencia simplemente al ingrediente activo icariina. Otros nombres comerciales de los extractos de la hierba que pueden encontrarse son:
- Yin yang huo.
- Herba Epimdii.
- Alas de hada.
- Barrenwort.
- Rowdy Lamb Herb.
- Sombrero de obispo.
Las concentraciones de los extractos herbales pueden variar significativamente desde un 10 hasta un 98 % de icariina, lo que condiciona el uso y dificulta recomendar una dosificación.
Lo mejor es que compres el extracto de la hierba de la cabra en celo a un proveedor de buena reputación, siguiendo las instrucciones de consumo de la etiqueta, que deben estar acordes a su concentración.
Otro factor que debes tener en cuenta, es que pueden trascurrir varias semanas desde el inicio del consumo para apreciar los resultados, dependiendo del grado de pureza y las cantidades usadas.
Las dosis dependen del motivo por el que se está empleando, ya sea el mejoramiento del desempeño sexual o la salud renal y ósea. Igualmente, es recomendable que las personas de menor peso corporal usen cantidades menores.
Dependiendo del sexo, peso corporal y concentraciones, la dosificación podría ser:
- Entre 180 y 900 miligramos diarios para mujeres posmenopáusicas y personas de bajo peso corporal.
- Entre 900 y 1.500 miligramos al día para hombres adultos de contextura promedio.
- En algunos estudios, las bajas dosificaciones (entre 60 y 100 miligramos diarios) condujeron a beneficios leves.
Si tienes dudas, puedes asesorarte con un especialista en hierbas o un practicante de la medicina tradicional china.
¿Cuáles Son Los Efectos Secundarios De La Hierba De La Cabra En Celo?
Dado que el extracto de la hierba de la cabra en celo no es considerado un medicamento sino un producto hierbal, la calidad de los suplementos no tiene una supervisión muy rigurosa por parte de las agencias oficiales de control de productos de consumo.
Lo mejor que puedes hacer es comprar marcas acreditadas a proveedores establecidos y de buena reputación. Debes ser muy cuidadoso en las compras por internet para evitar ser estafado.
Al tratarse de un producto natural, la hierba de la cabra en celo es bien tolerada y los posibles efectos secundarios se presentan casi siempre cuando se exceden las dosis recomendadas. Estos síntomas suelen ser temporales e incluyen:
- Aumento de la sed.
- Mareos.
- Náuseas.
- Emisión de sangre por la nariz.
De acuerdo con la medicina tradicional china, no se conocen interacciones por el consumo simultáneo del extracto de la hierba y otros medicamentos, lo cual lo hace muy seguro para la mayoría de los adultos.
No obstante, dado que la hierba de la cabra en celo puede alterar los niveles hormonales, las mujeres embarazadas o que estén amamantando no deben usarlo sin hablar con su médico.
Igualmente, deben hablar con el médico las personas con antecedentes de enfermedad cardíaca, renal o hepática, cáncer, diabetes y otros problemas de salud que requieran medicamentos para el control de los síntomas.
Aquellas personas con problemas de coagulación o que se estén recuperando de una intervención quirúrgica, no deben consumir el extracto de la hierba de la cabra en celo ya que puede verse afectada la circulación sanguínea.
¿Algunos Otros Consejos?
Dependencia: El uso de la hierba de la cabra en celo no crea dependencia. Su consumo puede interrumpirse con seguridad, aunque sus beneficios desaparecerían. No se han reportado problemas por el uso prolongado del suplemento.
Receta: La hierba de la cabra en celo puede adquirirse sin receta en las tiendas de productos naturistas y establecimientos similares.
Almacenamiento: Guarda el suplemento a temperatura ambiente en un lugar limpio y seco, evitando el calor, la luz directa y la humedad.
Te deseamos mucho éxito con el uso de esta hierba.
Hasta la vista.
Ver También:
- Los 10 Mejores Suplementos Postentreno Para Recuperarte Rápido Y Fácil
- Los 10 Mejores Suplementos Para Tu Cerebro
- Los 9 Mejores Suplementos Para Diabéticos Que Te Ayudan A Controlar Tu Glucosa
