El acné es uno de los problemas más frecuentes entre adolescentes y jóvenes, y no es extraño que se extienda hasta la edad adulta.
Antes de recurrir a un tratamiento médico sofisticado y costoso, prueba con esta receta a base de miel y canela, que le ha funcionado a mucha gente.
Beneficios Para La Piel De La Canela Y La Miel
Si la canela es antibacteriana, la miel cruda lo es aún más. Este producto de las abejas melíferas se emplea desde tiempos remotos para curar lesiones cutáneas, incluyendo llagas, úlceras, pequeñas heridas abiertas y quemaduras.
Una investigación reseñada en 2011 en la Revista de Biomedicina Tropical de Asia Pacífico, señala que la actividad antimicrobiana de la miel se debe a la producción enzimática de peróxido de hidrógeno (2).
Además, la elevada viscosidad de la miel proporciona una barrera protectora que ayuda a prevenir y controlar las infecciones.
La inflamación de los granos del acné se debe principalmente al crecimiento exponencial de la población de la especie bacteriana Propionibacterium acnes, que prospera alimentándose con la grasa y material celular muerto en la piel del rostro.
Aplicada en la cara, la miel cubre la superficie y penetra en los poros, eliminando la flora bacteriana que inflama las protuberancias del acné.
La miel con más fama para estos propósitos curativos es la de manuka o árbol del té (Leptospermum scoparium), especie que crece principalmente en Australia y Nueva Zelanda.
Cuando el árbol de manuka se viste de sus atractivas flores blancas, las abejas las liban y producen una miel de coloración más oscura, sabor más agradable y mayor potencia antibacteriana.
Un estudio publicado en 2016 en la revista suiza Fronteras en Microbiología, señala que ensayos en animales han demostrado que esta miel ha sido capaz de resolver infecciones en casos donde habían fallado los antibióticos convencionales (3).
La canela es rica en compuestos antinflamatorios, antioxidantes y antimicrobianos.
Existen diferentes tipos de canelas, pero la de Ceilán es la que parece tener mayores poderes medicinales.
La canela de Ceilán es una canela más delicada que las comerciales (conocidas como cassias). Es más rara y costosa, y normalmente solo puede comprarse en tiendas especializadas de especias.
La canela de Ceilán también es llamada canela verdadera, canela real, canela auténtica y canela dulce.
¿Qué dice la ciencia sobre el uso de canela y miel para tratar el acné?
Una revisión de 70 estudios de investigación, reportada en 2013 en el portal BMC Medicina Complementaria y Alternativa, llegó a las siguientes conclusiones sobre las propiedades medicinales de la canela de Ceilán (4):
- Tiene actividad antiparasitaria y antimicrobiana que esto podría ayudar a tratar el acné.
- Reduce la glucosa, el colesterol y la presión sanguínea.
- Es antinflamatoria.
- Ayuda a cicatrizar las heridas como las del acné.
Lee también nuestra guía para conocer si la miel es buena o mala para tí: Conoce la verdad
Otras Investigaciones No Son Tan Concluyentes sobre la eficacia de la Canela Y La Miel Para Tratar El Acné
A pesar de los buenos resultados de algunos estudios, aún no hay consenso en la comunidad científica sobre el poder de la miel para curar el acné.
Un ensayo publicado en 2016 en la revista médica inglesa BMJ Open señala que 53 personas con acné, de entre 16 y 40 años, fueron tratadas con miel de kanuka (parecida a la de manuka), encontrándose que solo 4 mostraron mejoras significativas (5).
La conclusión de los investigadores es que es demasiado pronto para postular a la miel como una sólida cura del acné, requiriéndose mayor investigación y sobre todo precisiones de por qué el remedio funcionó en algunos casos.
Lo mismo ocurre con la canela, faltan investigaciones que confirmen su rol definitivo en la cura del acné.
Lo que pasa con la miel y la canela para curar el acné, sucede con muchos remedios naturales: la experiencia y la tradición medicinal dicen que pueden funcionar, pero faltan las confirmaciones definitivas de las pruebas científicas.
Entretanto, puedes aplicarte estos remedios naturales de manera segura para ver si te funcionan. Nada pierdes con probar.
Principales Riesgos Y Advertencias Del Uso De Canela Y Miel Para El Acné
Este tratamiento está contraindicado y no debe aplicarse en los siguientes casos:
- Alergia a la miel.
- Alergia a la canela.
La mayoría de la gente no presenta hipersensibilidad a la canela o a la miel.
Si eres alérgico al polen, es posible que tengas problemas con la miel, cuyos síntomas son:
- Dificultades para tragar o respirar.
- Comezón y urticaria.
- Inflamación de la piel.
- Problemas respiratorios como sibilancias.
Si desconoces si eres alérgico a alguno de estos productos y deseas iniciar el tratamiento para el acné, procede de la siguiente manera:
- Prepara una mezcla uniforme con 2 partes de miel y una de canela.
- Aplícate la mezcla en la cara interna de una muñeca y deja actuar por 10 minutos.
- Si tienes algún tipo de reacción negativa (enrojecimiento, picor, comezón, irritación, inflamación o dolor), límpiate y desecha el tratamiento.
La sensibilidad al uso tópico de la canela tiene síntomas parecidos a los de la miel.
Lee nuestra guía sobre las propiedades de la canela
Como Usar La Miel Y La Canela Para Tratar El Acné
El tratamiento más común es preparar una mezcla de miel y canela, y ponerse una mascarilla. La receta es la siguiente:
Ingredientes
- 3 cucharadas de miel de manuka.
- Una cucharada de canela de Ceilán en polvo.
Preparación Y Aplicación
- Lávate la cara con la ayuda de un jabón o limpiador ligero y sécatela.
- Mezcla los dos ingredientes hasta formar una crema de textura uniforme.
- Dale a la mezcla un golpe de calor con 30 segundos en el microondas.
- Aplícate la mezcla tibia uniformemente en toda la piel del rostro.
- Deja actuar por 10 minutos.
- Lávate y sécate con un paño limpio.
Otros Tratamientos Para El Acné
Si el anterior remedio natural no te funciona, quizá debas visitar al dermatólogo para que te indique otros tratamientos.
El médico seguramente te hará una revisión general, incluyendo un examen de la piel y preguntas sobre:
- Historial familiar con acné.
- Estilo de vida.
- Remedios caseros y medicamentos que has utilizado.
Los tratamientos médicos para el acné pueden ser de uso tópico, orales y algunas terapias más especializadas, que incluyen el uso de láseres y la inyección de esteroides.
Medicamentos Tópicos
Por lo general, son cremas que se aplican en la cara, especialmente sobre los comedones del acné.
El régimen de uso puede variar según el tipo de medicamento y la severidad del acné.
Los medicamentos más comunes son:
Retinoides: son compuestos químicamente relacionados con la vitamina A, que tienen un importante papel en la proliferación celular y entre los que sobresale la tretinoína (Avita).
Antibióticos: frecuentemente combinados con peróxido de benzoilo, un agente antibacteriano y antinflamatorio. Uno de estos fármacos es BenzaClin.
Antibióticos en combinación con antinflamatorios: como la dapsona (Aczone).
Medicamentos Orales
Algunos dermatólogos suelen acompañar los medicamentos tópicos con otros de uso oral, entre estos:
Antibióticos: como minociclina.
Anti-andrógenos: por ejemplo, la espironolactona (Aldactone).
Anticonceptivos orales con progestina y estrógeno: tal como Ortho Tri-Cyclen.
Derivados de vitaminas: como la isotretinoína (Claravis).
Otras Terapias
Fototerapia con láser: funciona eliminando las bacterias Propionibacterium acnés y destruyendo las glándulas sebáceas que generan el exceso de sebo, el cual obstruye los folículos pilosos.
Peeling químico: aplicación controlada de soluciones químicas en la piel para eliminar los tejidos dañados por el acné.
Extracción: para eliminar granos y espinillas.
Inyecciones de esteroides: empleadas en casos graves de acné, para bajar la inflamación y evitar que los quistes se rompan formando cicatrices.
Microdermoabrasión: procedimiento que elimina capas mínimas de piel para promover un nuevo crecimiento celular.
El Camino A Seguir
Las mascarillas de canela y miel pueden curar el acné, pero no funcionan en todos los casos y no han recibido la confirmación por parte de la ciencia.
Si decides probar con este remedio natural, lo mejor es asegurarte de hacerlo de manera correcta:
- Usa solo miel cruda, preferiblemente de manuka y canela de Ceilán.
- Haz la prueba de alergia antes de aplicarte el tratamiento regular.
- Prueba haciéndote 2 o 3 mascarillas semanales durante 3 o 4 semanas.
Este ensayo debería ser suficiente para verificar si el tratamiento está funcionando. Si es así ¡enhorabuena! Si no, puedes buscar otras alternativas o consultar al dermatólogo.
Lee nuestra guía sobre los 8 beneficios de la mezcla de la miel y la canela
Acné: El Problema Más Común De La Piel
El acné son protuberancias que se forman en la superficie de la piel cuando la acumulación de aceites, sebo y células muertas, obstruyen los folículos pilosos.
Aunque los brotes de acné pueden afectar varias partes del cuerpo, los más desagradables y mortificantes son los del rostro, por los daños que ocasionan a la apariencia personal, además de las molestias cuando se inflaman.
Según Clínicas en Dermatología, publicación de la Academia Internacional de Dermatología Cosmética, el acné es el trastorno de la piel más común en el mundo. Sus secuelas, particularmente entre los jóvenes, no solamente son físicas, sino también psicológicas (1).
El acné puede afectar por años la autoconfianza y el estado de ánimo de quienes lo padecen, sobre todo porque parece un suplicio interminable, en el que un brote es reemplazado rápidamente por otro.
Los brotes de acné más severos pueden dejar cicatrices permanentes, si no son tratados con algún remedio.
La gente ha intentado toda clase de curas naturales para el acné y sus consecuencias en la piel.
Uno de los remedios más conocidos es la aplicación de una mezcla de miel con canela que funciona en muchos casos.
Lee nuestra guía definitiva sobre los 3 mejores tratamientos para el acné
Prevención Del Acné
La ciencia no sabe con exactitud por qué algunas personas desarrollan acné y otras no. Se cree que la afección está relacionada con los genes y los cambios hormonales.
Contra los anteriores condicionantes es poco lo que puedes hacer, pero hay otras medidas que puedes tomar para prevenir y mitigar el acné:
- Adopta un estilo de vida saludable que incluya comida sana y actividad física.
- Lávate la cara solo 2 veces al día. Una mayor frecuencia puede ser contraproducente.
- Usa productos de venta libre contra el acné que contengan ácido salicílico o peróxido de benzoilo, los cuales son más efectivos.
- Usa maquillajes que indiquen en la etiqueta no comedogénico y sin aceite, para que no obstruyan los poros del rostro.
- Usa ropa holgada si tienes un acné molesto en otra parte del cuerpo.
- Evita tocarte los comedones de acné.
¿Formas parte del elevado porcentaje de chicos y chicas con acné? No te desanimes, prueba con este remedio natural a base de miel y canela, quizá sea la solución que tanto esperabas.
Saludos.
Ver También:
- Cómo Usar El Aceite De Coco Para Controlar El Acné
- ¿Sirve El Aceite De Oliva Para Tratar El Acné? – 3 Razones Por La Que Es Una Mala Idea
- Las Mejores Pastillas Para Quitar El Acné
