Esta es una versión del agua para bajar de peso hecha con infusión de hierbas y frutas. Promueve la energía y la buena salud. Es refrescante para estos días. Y lo más importante nos ayuda a llegar a nuestro objetivo de tener un vientre plano. Es riquísima, además de que puedes hacer tu propia versión mezclando frutas y verduras hasta que encuentres el sabor que más te agrade.
Disfrutarla.
Ingredientes:
- 2 litros de agua
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- 1 pepino mediano, en rodajas
- 1 limón mediano, en rodajas
- 12 hojitas de menta verde
Coloca todos los ingredientes en una jarra grande y déjalos reposar durante toda la noche. Antes de beber, utiliza un colador, puedes estar bebiendo esta refrescante agua durante todo el día. Ayuda a perder peso y es una muy buena alternativa para dejar refrescos y bebidas azucaradas.
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4 comentarios
La menta deve ser fresca o tambn seca y el jenjibre igual???
Cuanto tiempo se toma el agua
Ambos Ingredientes deben ser frescos Joselyn.
Saludos
Buen Día Margarita, la idea es dejar de consumir refrescos y bebidas azucaradas, ya que cada una de estas tiene alrededor de 120 calorías por refrescos. Otro punto importante es que la menta y el jenjibre ayuda al proceso de la digestión, razón por la que se recomienda para reducir tallas. El tiempo es indeterminado, es sentirse bien con uno mismo y empezar a sustituir alimentos que nos hacen daños por alimentos que nos ayudan a mejorar nuestra salud.
Saludos.