Autor: Dr Oscar González

En muchos sitios en Internet recomiendan comer semillas de papaya, ¿cuáles son los supuestos beneficios de las semillas de papaya? ¿las semillas de papaya son tóxicas para los humanos?…. ¿Cuáles son los beneficios de las semillas de papaya? Lo normal es consumir la papaya sin las semillas, sin embargo, se ha vuelto muy popular consumirlas, abajo están los beneficios de las semillas de papaya: (Referencia) 1. Tienen propiedades para prevenir y combatir infecciones parasitarias: Las semillas de papaya contienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, por lo que es ideal para tener una buena salud digestiva, esto ayudará a prevenir y combatir infecciones.…

El aguacate integra los 5 alimentos más saludables del mundo. Aprende aquí  como el Aceite de aguacate es una rica fuente de beneficios para la salud. ¡Conozcámoslos! ¿Para qué sirve el aceite de aguacate? Se usa mucho en la cocina para darle un saber distinto a los platillos, es muy versátil se puede usar como aderezo hasta como aceite para cocinar. También se usa el aceite de aguacate para hacer mascarillas, cremas, lociones para una piel brillante, elástica y saludable. El aceite de aguacate es un alimento con muchas propiedades nutricionales que podría ayudar a la diabetes, la obesidad y…

Se han puesto muy de moda en los planes de dietas las bayas de Goji para adelgazar. Pero ¿son efectivas para bajar de peso? En este artículo lo analizaremos detalladamente. ¿Para qué sirven las bayas de Goji? Las bayas de goji se usan para bajar de peso y supuestamente para retrasar el envejecimiento por su alto contenido de antioxidantes (como el beta-caroteno). (Referencia) ¿Las bayas de Goji funcionan para bajar de peso? Las bayas de Goji pueden ayudar a combatir las dos causas principales por las cuales las personas ganan peso de manera excesiva. (Referencia) La primera de ellas es…

El picolinato de cromo es un suplemento que se usa para quemar grasa y ganar masa muscular, además se ha propuesto para mejorar la diabetes y el control de enfermedades asociadas a sobrepeso y obesidad. ¿Para qué sirve el cromo en el cuerpo humano? El cromo es un metal se usa para procesos metabólicos en el cuerpo, principalmente la estimulación de la acción de la insulina en el cuerpo. La insulina es la hormona encargada de la formación y pérdida de grasa, y del metabolismo de la glucosa, cualquier elemento que mejore la función de la insulina debería ayudar a…

Sabemos que a finales del otoño y durante el invierno la gripe es una enfermedad muy común. Por ello, es importante saber como prevenir la gripe. En este artículo podrás conocer 20 formas de prevenirla. ¿Cuál es el periodo de contagio de un resfriado? Se considera que la enfermedad activa puede durar hasta 7 días, con un periodo de incubación de 3 a 4 días. ¿Cómo evitar la gripe cuando está comenzando? Una  vez que los síntomas de la gripe inician no hay manera de poder evitar la enfermedad. Sin embargo, es muy importante que tomes medidas para evitar que…

Al someterte a procedimientos quirúrgicos para el tratar tu obesidad como la manga gástrica o gastroplastia vertical, es fundamental que conozcas  te enteres con anticipación los detalles de tipos de comidas, frecuencias y raciones adecuadas. Aquí veremos como seguir una buena dieta de la manga gástrica que garantice el éxito del tratamiento. Lee también nuestra guía sobre la obesidad mórbida: causas, síntomas y complicaciones Dieta después de una cirugía bariátrica: Podemos dividir en forma práctica la dieta de la manga gástrica en 3 fases principales Fase inicial o dieta bariátrica fase 1 (Primeras 3 semanas) Dieta bariátrica fase 2 (Semana…

Redotex® es una combinación de medicamentos para adelgazar que se dio a conocer por primera vez en los años ochenta, pero que es potencialmente peligroso debido a la gran cantidad de estimulantes que contiene. En este artículo analizaremos todo sobre esta píldora, desde sus beneficios e ingredientes, hasta sus peligrosos efectos secundarios y advertencias emitidas por la FDA. ¿Para qué sirve el Redotex? Redotex® es una píldora para adelgazar que te ayuda a quemar grasas gracias a los estimulantes que contiene. (Referencia) Las funciones de estos estimulantes incluyen fomentar la pérdida de peso, aumentar la tasa metabólica de tu cuerpo…

El aceite de oliva extra virgen sirve como método simple, rápido y efectivo para perder peso. ¿El aceite de oliva sirve para adelgazar? Sí, incluir aceite de oliva en tu dieta te ayuda para adelgazar. Pero no te ayuda a quemar grasa, te ayuda a estar satisfecho con menos calorías y así poder comer menos y perder peso.(Referencia) El aceite de oliva corta el hambre porque reduce el apetito. No hay forma de quemar las grasas abdominales o de cualquier otro tipo, si no se reduce la cantidad de calorías que el cuerpo ingiere en proporción a las que necesita…

Durante los últimos años se ha usado el aceite de coco para adelgazar, que te ayuda a no sufrir de hambre durante el día. El aceite de coco es la mejor grasa saludable, gracias a sus ácidos grasos de cadena media que aumentan tu metabolismo y te dan energía.  ¿El aceite de coco sirve para adelgazar? Si el aceite de coco si te ayuda para adelgazar. En un estudio doble ciego en 40 mujeres obesas, donde a veinte pacientes se les dieron 30ml de aceite de soja y a otras veinte aceite de coco por 12 semanas, se encontró que…

Las crema para hemorroides son muy populares debido a alta frecuencia de esta enfermedad. En México el 5% de la población se piensa presenta hemorroides según la Secretaría de Salud, aunque no se puede conocer con exactitud, en EEUU se reporta 4,4% de toda la población sufre de hemorroides. (Referencia) Aquí esta la lista con las mejores cremas para tratar las hemorroides: 1. Crema Tronolane®  Contiene pramoxina y óxido de zinc. Funciona como anestésico y antiinflamatorio que brinda un alivio inmediato al dolor y al mismo tiempo sana las hemorroides. Es seguro su uso incluso en el tercer trimestre del embarazo. (Referencia)…