Autor: Dr Manuel Oviedo

Los dientes sanos y bien blancos proyectan una imagen de belleza y salud. Por el contrario, tener la dentadura en malas condiciones, con dientes amarillos y en mal estado proyectan una imagen negativa. Esto es a tal punto cierto, que quienes tienen problemas en los dientes que hacen que no se vean bien, tienden a ocultar su sonrisa en público, lo que limita ampliamente la vida social. Otro ejemplo es de quienes están buscando un trabajo. Está claro que si bien debe importar mucho la preparación de cada persona y su experiencia, el aspecto importa y mucho. Por todo esto…

Bajar de peso es una meta que nos podemos plantear por una cuestión estética, algo que es muy válido, o por una cuestión de salud, lo que es más válido aún. Existen muchas dietas más o menos efectivas, pero si no logramos hacer un cambio de hábitos a largo plazo, comiendo sano y haciendo ejercicio, es una cuestión de tiempo volver al peso inicial o mayor aún. Sin embargo, comenzar haciendo una dieta restrictiva, como la que veremos hoy, podemos perder mucho peso a la vez, algo que motiva muchísimo, para luego seguir con un tratamiento a largo plazo. De…

El hígado graso es un problema médico que se puede revertir o al menos estabilizar, siempre y cuando se realicen cambios en el estilo de vida. Cuando esta condición se debe a malos hábitos, como una alimentación inadecuada y una vida muy sedentaria; lograr comenzar a vivir de otra forma logra sanar el hígado de un modo significativo. Indicarlo un cambio en el estilo de vida resulta muy fácil, pero vivirlo y aplicarlo no lo es en absoluto. La salud es una excelente motivación, pero hay que entender que todo cambio requiere de tiempo y esfuerzo. Tal vez no resulte fácil al…

Las plaquetas son una de las tres líneas de células que circulan en la sangre, y tienen como función la formación de coágulos. La importancia de esta función es clave, ya que en forma muy frecuente se producen lesiones que necesitan ser reparadas. Cuando un vaso sanguíneo se lesiona, las plaquetas se agrupan formando una especie de tapón en la zona que se ha herido, dando tiempo a que se forme y consolide el coágulo, y la posterior reparación de la pared del vaso. De no existir plaquetas en cantidad necesaria, se producirían sangrados constantes. De existir plaquetas en cantidad…

El cabello es el marco de nuestro rostro, y como tal es lo primero que se percibe de una persona. Cuando hablamos de imagen y su cuidado, claramente el cabello es uno de los temas más importante. Tenerlo sano y con brillo es un objetivo, pero por supuesto que si bien no es necesario que sea súper abundante, tampoco es bueno tener poco cabello. La caída del cabello es algo que se vive con bastante angustia, por lo que solucionarlo es un tema importante. Sin embargo conviene señalar que existe una caída del cabello normal, en algunas épocas del año…

El aceite de oliva además de ser delicioso y muy relevante desde el punto de vista nutricional (las propiedades y beneficios del aceite de oliva son muchas y conocidas) además este maravilloso aceite nos ofrece un sinnúmero de usos posibles en belleza. Tanto para la piel de todo el cuerpo o el rostro, el cabello o las uñas, el aceite de oliva es una herramienta espectacular para hacer tratamientos sumamente efectivos y con un costo monetario infinitamente inferior al que tendríamos si pagáramos esos caros y complicados tratamientos en un salón de belleza. Al usar el aceite de oliva evitamos…

Mantenerse joven no es solo una cuestión de estética, que por otra parte también lo es, pero más que nada es una cuestión de salud. Cuando estamos planificando un tratamiento antiedad no solo buscamos atenuar el efecto del paso de los años en nuestra piel o en nuestro cabello, también buscamos mantener nuestros músculos en perfectas condiciones y tener un buen nivel de energía que nos permitan desarrollar todas las actividades que más nos gustan. Cuando nos referimos a la energía y al rendimiento también hablamos desde el punto de vista intelectual. Todo esto requiere de un estilo de vida saludable, con…

Uno de los puntos más elementales para mantener la piel sana y con aspecto bien juvenil, es tener siempre una perfecta hidratación. Como hemos visto en otros casos, tenemos opciones de todo tipo. Los costosos  tratamientos que se hacen en los centros de estética pueden ser efectivos (o no, ya que no siempre resultan ser lo que dicen ser) pero lo que es seguro es que son caros. Hay muchos remedios caseros para hidratar la piel, mascarillas y trucos, muy fáciles de hacer, con un gasto mínimo de dinero y en general, usando lo que tenemos en casa. Lo más interesante…

Tener un cabello sano, abundante y con brillo es la meta de todos, tanto hombres como mujeres. Podemos gastar mucho dinero en una peluquería o centro de estética para recibir sofisticados tratamientos, o podemos aplicarnos en casa tratamientos naturales tanto o más eficientes, gastando muy poco dinero y con los resultados más espectaculares. Existen muchos aceites que no solo evitan la caída del cabello sino que también nos hacen crecer el cabello más sano y con más brillo. Veamos ahora cuales son los aceites que podemos aplicarnos en casa, para obtener esos excelentes resultados. 6 tipos de aceites para hacer…

Tener el cabello ordenado es el primer punto para causar una buena impresión. De hecho, hasta los peinados pretendidamente desordenados, para que queden bien tienen que estar muy bien realizados, ya que de no ser así, el resultado es francamente desagradable. Las trenzas son una solución que admite tantas variantes, que en definitiva nos sacan de un apura tanto para una situación casual y relajada, como puede ser ir al cine con amigas; como para una situación mucho más formal. Un peinado hecho con trenzas muy bien ejecutadas puede ser el toque final de estilo para una fiesta. Lo más…