Autor: Pilar Torre

Sorprendentemente, el vinagre de sidra de manzana orgánico, se ha usado desde la antigüedad. Contiene una gran cantidad de enzimas y bacterias que son responsables de la mayoría de sus beneficios del vinagre de manzana. A continuación te damos 12 razones por las que deberías consumirlo todos los días, pero nunca debes beberlo directamente, ya que puede quemar tu esófago y dañar el esmalte de tus dientes. 1. Actúa como agente antioxidante Los radicales libres se crean por la actividad metabólica del cuerpo. Si hay más radicales libres de los que pueden ser manejados por enzimas o nutrientes antioxidantes, pueden…

Tanto la piña como el jengibre son una bomba de nutrientes que combaten muchos males y te ayudan a sentirte y lucir mejor, limpiar tu cutis, dar brillo a tu cabello y fortalecer tus uñas. ¿Sabes cuál es la manera más rápida de obtener todos los nutrientes de la piña y el jengibre? Tiomandoté un jugo. Si no habías considerado al jugo de piña y de jengibre como una opción importante en tu alimentación, después de leer este artículo seguramente lo harás, por todos los beneficios que te ofrece para tu salud y belleza. A continuación te dejo 4 recetas increíbles…

¿Buscas una receta de jugo o batido que te ayude a remediar algunas dolencias, estar en forma o mejorar tu salud?  Aquí te compartimos 5 diferentes recetas de jugos y batidos con piña y jengibre para combatir diferentes males que padeces, así como para sentirte revitalizado. Lo mejor del caso es que son recetas fáciles de hacer que no te demoran mucho tiempo. Beneficios de tomar jugos de piña y jengibre Los jugos y los batidos te permiten obtener nutrientes importantes fácilmente, pues tu cuerpo los absorbe de forma rápida y eficiente, fortaleciendo así el sistema inmune. Esto es porque…

¿A quién no le gusta el pan? La mayoría de las personas consumimos todo tipo de pan para acompañar el desayuno, la comida o la cena, o incluso para saciar los antojos entre comidas. Es un alimento tan común en nuestra mesa que es casi impensable dejar de comerlo. Y lo peor de todo es que su ingesta puede generar una adicción.  El pan realmente te impide mantener tu peso ideal y peor aún, su exceso puede ser perjudicial para tu salud; entonces, ¿qué podemos hacer? A continuación te presentamos algunos consejos que puedes hacer para dejar de comer pan o,…

¿Te gustan las piñas coladas? Entonces de seguro te gusta el jugo de piña, pero, ¿sabías que además de delicioso es súper sano? A diferencia de otros jugos, el de piña es tan dulce que no necesitas añadirle azúcar. Por lo general, lo único que le agregan es vitamina C para proteger su color y sabor. Pero no vayas a tomar esas bebidas tipo jugo que solo contienen agua azucarada con saborizante y no son saludables. Informulación Nutricional del jugo de piña La piña natural es un verdadero coctel de enzimas, vitaminas y minerales muy benéficos para tu organismo, gracias…

El hipotiroidismo es la principal causa para lograr y mantener un embarazo. El bajo funcionamiento de la tiroides tiene un impacto negativo en la salud reproductiva y es más común de lo que creemos. Si te está costando trabajo embarazarte, verificar tu tiroides es el primer paso para conseguir un resultado exitoso. Afortunadamente, para las mujeres con hipotiroidismo, hay varias formas naturales para mantener saludable a esta glándula. Además de monitorear los niveles de la hormona tiroidea y tomar los medicamentos adecuados, hay ciertos alimentos, nutrientes y hierbas que pueden mejorar tu tiroides. ¿Qué Es Y Por Qué Es Importatne…

Si estás decidida a bajar de peso y al mismo tiempo cansada de las ensaladas como plato alternativo, un sabroso y nutritivo batido será para ti. Estas bebidas son ideales para cuando no tienes ganas de cocinar, comiste tarde y solo quieres algo para complementar la cena y para cuando tu cuerpo demanda nutrición. Prueba alguno de los siguientes batidos que a continuación repasaremos porque son saludables, alimenticios y sacian. 1. Batido verde súper nutritivo Uno de los batidos más nutritivos para esos días en los que desayunas donas y almuerzas pizzas. Está compuesto por espinacas, perejil, aguacate, zanahoria, manzana…

¿Te surgió una boda, una reunión con compañeros de la universidad, un evento de último minuto o de pronto te diste cuenta de que las vacaciones están a la vuelta de la esquina y solo te quedan unos cuantos días para adelgazar? No entres en pánico, porque la dieta de 3 días sí da resultado. Esta es una dieta relámpago, lo cual no es una experiencia deseable, pero es una forma eficaz de reducir tu talla en poco tiempo, por eso es de las más buscadas en Internet. Con esta dieta vas a perder peso rápidamente sin privar a…

Si quieres bajar de peso rápidamente, no hay mejor remedio que el té de cúrcuma, con el que tendrás un estómago plano en tiempo récord. Aquí te diremos por qué esta bebida te brinda grandes beneficios, además te daremos dos recetas de cómo prepararla en casa, sin tanto problema y rápidamente. Sin duda, de ahora en adelante no permitirás que en tu alacena falte el  té de cúrcuma. Propiedades y beneficios del té de cúrcuma El té de cúrcuma es termogénico, es decir, produce calor, por lo que es muy eficaz para acelerar el metabolismo y quemar grasa. Hay quienes afirman…

Cuando tu problema no consiste en alguna fea espinilla de vez en cuando, sino en brotes de acné imposibles de ocultar incluso bajo varias capas de maquillaje, el acné ya se convierte en un problema que afecta tu imagen y también tu autoestima. Las pastillas tradicionales para el tratamiento del acné han demostrado ser exitosas para la mayoría de las personas, pero el mejor medicamento siempre se podrá determinar de acuerdo al tipo de brote que tengas. A continuación te presentamos las mejores pastillas para eliminar el acné, desde los tradicionales antibióticos hasta productos de origen natural, que además te…