La naturaleza es bondadosa en cuanto a darnos ingredientes para cuidar y mejorar la salud de nuestra piel. El aguacate es uno de ellos.
La palta, como también es conocido, suma biotina, ácido fólico, calcio, cobre, magnesio, potasio y vitaminas A, B5, B6, C, E y K, ricas para la piel cuando se aplica directamente en ella.
Por ello la industria de la belleza lo agrega a sus productos, sobre todo en las mascarillas.
Beneficios del aguacate para la piel
- Funciona para todo tipo de piel
- Disminuye los signos de envejecimiento
- Alivia y mejora la piel sensible, seca y propensa al acné
- Mejora su elasticidad y con ello retarda la aparición de las arrugas
La siguiente es una lista de mascarillas DIY que podrás preparar y aplicar fácilmente en casa, para que ganes los beneficios del fruto en el combate de las arrugas y líneas de expresión.
Lee nuestra guía sobre las 10 propiedades y beneficios del aguacate
10 mascarillas de aguacate DIY
Primero debes pelar los aguacates y remover el hueso o semilla. Córtalos por la mitad, retira las pepas y con un cuchillo pícalos en cuartos para después retirar la cáscara de cada parte.
1. Aguacate y miel, para la piel seca
La biotina y la vitamina A del aguacate combaten la piel seca, escamosa y opaca. Tienen la capacidad natural de regenerar y crear nuevas células sanas.
Al combinar con el poder hidratante de la miel ganarás una piel luminosa, tersa y rejuvenecida.
Ingredientes
- ½ aguacate
- 2 cucharadas de miel
Instrucciones
Mezcla el aguacate y la miel hasta obtener una pasta suave.
Aplícate la mascarilla con movimientos circulares tras humedecer tu rostro con agua tibia. Déjala actuar por 15 o 20 minutos.
Remueve la mascarilla con agua tibia y seca con una toalla limpia.
Enjuaga tu rostro con agua fría para cerrar los poros y tensar la piel.
Seca suavemente.
2. Aguacate y avena, para la piel dañada
Ideal para hombres y mujeres con piel dañada. Esta mascarilla suma ácidos grasos del aguacate que la humectan, alivian y dan brillo.
La avena sirve para remover las células muertas mientras exfolia y nutren la piel.
Ingredientes
- ½ aguacate
- 1 cucharada de avena molida
Instrucciones
Tritura el aguacate y después añade la avena.
Mezcla hasta obtener una pasta suave.
Aplica la mascarilla con movimientos circulares suaves con el rostro limpio y masajea por 3 minutos.
Déjala por 15 o 20 minutos para que seque.
Retira y enjuaga con agua tibia. Luego lava con agua fría para cerrar los poros.
Seca con una toalla suave sin frotar.
Lee nuestra guía sobre el aceite de aguacate
3. Aguacate y yogur, para hidratar la piel
La vitamina C de esta mascarilla promueve la producción de colágeno en las capas profundas de la piel, con lo que se fortalece naturalmente su elasticidad.
El yogur aporta humedad, restaura el balance del pH y cierra los poros, con lo que ganas una piel suave y tersa.
Ingredientes
- ½ aguacate
- 2 cucharadas de yogur natural sin endulzantes
Instrucciones
Tritura el aguacate en un tazón y añade el yogur.
Mezcla hasta tener una pasta homogénea.
Aplica en tu rostro limpio y déjala actuar por 10 minutos.
Lava y enjuaga primero con agua tibia y después con fría.
Seca tu rostro con una toalla limpia y suave. Después aplica un humectante.
4. Aguacate y clara de huevo, para tonificar
La tiamina, niacina, rivoflavina y folato del aguacate, previenen el daño de los radicales libres.
La clara de huevo suaviza y alivia la sensación de la piel áspera, cierra los poros y elimina el exceso de grasa.
Ingredientes
- ½ aguacate
- 2 claras de huevo
Instrucciones
Separa las claras de huevo de las yemas.
Tritura el aguacate con un tenedor hasta ganar un puré suave. Después añade las claras y mezcla.
Aplica en tu rostro con movimientos circulares y con las yemas de tus dedos, desde la barbilla hasta la frente.
Deja que la mascarilla actúe por 15 o 20 minutos.
Remuévela con agua tibia y una toalla.
Enjuaga otra vez con agua fría para cerrar los poros.
Seca con una toalla suave.
5. Aguacate y albaricoque, para exfoliar la piel
Receta ideal para combatir los radicales libres y retirar las células muertas de la piel.
El alto contenido de vitamina E y otros antioxidantes del aguacate, neutralizan el efecto dañino de toxinas y rayos UV.
Los ácidos naturales del albaricoque exfolian y eliminan las células muertas que tapan los poros de la piel y provocan puntos negros y brotes de acné.
Esta última fruta también suma vitamina A y C que tonifican la piel y disminuyen la apariencia de los poros.
Ingredientes
- ½ aguacate
- 1 albaricoque
Instrucciones
Mezcla el aguacate y el albaricoque en una licuadora hasta obtener una pasta suave.
Aplica la mascarilla en tu rostro y cuello.
Déjala secar por 15 minutos.
Enjuaga con agua tibia.
Una vez que la piel esté limpia, lava tu rostro con agua fría para sellar los poros.
Seca con una toalla suave.
6. Aguacate, aceite de coco y aloe vera, contra el acné
Esta receta combina las propiedades hidratantes del aguacate con las antibacterianas y antiinflamatorias del aceite de coco y el aloe vera.
Ingredientes
- ½ aguacate
- 1 cucharada de aloe vera natural
- 1 cucharada de aceite de coco extra virgen
Instrucciones
Tritura el aguacate hasta lograr una pasta suave y añade el aceite de coco y el aloe vera.
Lava tu rostro y aplica la mascarilla con tus dedos.
Déjala actuar por 10 o 15 minutos.
Remuévela con agua tibia y después lava con agua fría para cerrar los poros.
Otra versión con cúrcuma abajo:
7. Aguacate, miel y naranja, para exfoliar
Mientras la miel humecta, la naranja y el aguacate funcionan como exfoliantes haciéndote ganar un rostro libre de células muertas y muy bien hidratado.
Ingredientes
- 1/2 aguacate
- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadas de jugo de naranja
- 3 gotas de aceite de manzanilla (opcional)
Instrucciones
Extrae la pulpa del aguacate y hazla puré.
Añade los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Aplica en tu rostro limpio y deja actuar por 20 minutos.
Lava con agua tibia y después con fría para cerrar los poros.
Seca suavemente sin frotar.
8. Aguacate, miel y limón, para dar luminosidad
El aguacate nutre y humecta la piel; la miel y el limón, proporcionan luminosidad.
Ingredientes
- ½ aguacate
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de jugo de limón fresco
Instrucciones
Tritura el aguacate hasta hacerlo puré, añade la miel y el limón y mezcla bien.
Aplica en tu piel con un ligero masaje y deja que la mascarilla actúe por 15 o 20 minutos.
Retira con agua tibia y enjuaga.
Lava tu rostro con agua fría para cerrar los poros.
Seca suavemente con una toalla limpia.
Lee también nuestra guía sobre las 8 mejores mascarillas de café para una piel hermosa y brillante
9. Aguacate, limón y huevo, para controlar la grasa
Con esta mascarilla DIY controlas la producción de grasa, mantienes hidratada y suave la piel. Es ideal para personas con cutis graso.
Ingredientes
- 1 limón
- ½ aguacate
- 2 claras de huevo
Instrucciones
Machaca el aguacate, añade el limón y las claras de huevo.
Aplica en el rostro y deja actuar por20 minutos.
Lava con agua tibia y seca con una toalla limpia y suave.
10. Aguacate, miel y yogur, para el invierno
Mascarilla ideal para la piel extremadamente seca o para climas que la resequen. El aguacate, la miel y el yogur, proveen alta humectación protegiéndola.
Ingredientes
- ½ aguacate
- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadas de yogur
Instrucciones
Tritura el aguacate con un tenedor hasta tener un puré homogéneo.
Añade el yogur, la miel y mezcla.
Aplica en tu piel con un masaje circular y deja actuar por 15 o 20 minutos.
Retira y lava con agua tibia.
Seca sin frotar con una toalla suave y limpia.
Conclusiones
Una de las mejores características de estas mascarillas es que se adaptan a las necesidades específicas de tu piel, para tratar diversos problemas como acné, resequedad o signos del envejecimiento.
Cada una de ellas sirve además como crema para el cuello, la zona del escote y las manos.
Aplica primero un poco en el brazo como prueba de alergia. Si no hay reacción en algunas horas, úsalas en el rostro.
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