Siempre que quede descartado el embarazo, menopausia o posibles patologías, lo ideal para tratar rápidamente la amenorrea (falta de la menstruación) son los métodos naturales.
La naturaleza provee plantas medicinales que facilitan y regulan la menstruación, hierbas que suman propiedades emenagogas. El perejil es una de ellas.
El Petroselinum crispum, como es su nombre científico, además de estimular el sangrado vaginal, es un vegetal rico en nutrientes, principalmente vitaminas y minerales.
¿El té de perejil induce a la menstruación?
El perejil también suma miristicina y apiol, sustancias responsables en conjunto de promover las contracciones del útero y estimular el flujo sanguíneo hacia el órgano de reproducción y al cuello uterino, condiciones que favorecen a la dilatación del cuello del útero y a la liberación de los productos del periodo.
La elevada concentración de vitamina C del perejil provoca la liberación de más estrógeno, disminuyendo los niveles de progesterona y el consecuente aumento de contracciones uterinas.
Estas propiedades de los componentes de la hierba promueven la estimulación o inducción del ciclo menstrual.
Cuando tomas 4 tazas diarias de té de perejil por dos días, preferiblemente en la fecha en que se supone baja la menstruación o el día después, debería dar como resultado la inducción del periodo menstrual.
Lee nuestra guía sobre el Perejil: Para qué sirve, 11 beneficios, datos nutricionales + recetas
Recetas de té de perejil
Del perejil se comen directamente sus hojas o añadiéndolas a las ensaladas, sopas, guisos y otros platos.
Se emplea para preparar té o jugos. También se compra en cápsulas o pastillas en las tiendas naturistas. Lo que no debes hacer es consumirlo en aceite esencial porque puedes intoxicarte.
Receta 1
Ingredientes:
- 2 litros de agua
- 1 cucharada de orégano
- 10 tallos de perejil con sus hojas
- 5 ramas pequeñas de epazote (pazote o paico)
Elaboración:
- Hierve el agua
- Agrega los ingredientes
- Hierve por 5 minutos más
- Retira del fuego y tapa
- Deja en reposo por 10 minutos
Tómalo como agua durante el día, preferiblemente por un mes o hasta que comience el periodo menstrual.
Receta 2
Ingredientes:
- 1 taza de agua
- Miel y limón al gusto
- 4 cucharaditas de perejil
Elaboración:
- Coloca el perejil en una bolsa para infusión y ponlo en una tetera
- Agrega el agua caliente
- Deja reposar por 10 minutos, aproximadamente
- Retira la bolsa de infusión
- Puedes agregar miel y limón para paliar un poco el gusto amargo del perejil (opcional)
Receta 3
Ingredientes:
- 1 taza de agua
- Miel y limón al gusto
- 3 cucharadas pequeñas de perejil en polvo
Elaboración:
- Añade el agua y el perejil en polvo en una olla pequeña
- Calienta hasta que alcance el grado de ebullición
- Filtra
- Añade miel y limón al gusto para mejorar el sabor
Las siguientes son dos recetas de jugo de perejil que también favorecen a inducir la menstruación.
Jugo 1
Ingredientes:
- 1 vaso de agua
- 1 zanahoria pequeña
- Varios racimos de perejil
Elaboración:
- Licúa la hierba con poca agua hasta completar 1/3 de un vaso
- Pela y corta la zanahoria
- Añade a la licuadora y licúa con un poco más de agua hasta completar un vaso
Toma el preparado en ayunas.
Jugo 2
Ingredientes:
- 1 litro de agua
- 1 limón (su jugo fresco)
- 1 ramo grande de perejil fresco
Elaboración:
- Lava bien las hojas de la planta
- Hierve una taza de agua con el perejil, incluidas las ramas, para ganar su esencia
- Deja reposar hasta que la bebida esté tibia
- Exprime el jugo del limón. Puedes incluir la cáscara cortada en trozos pequeños
- Coloca el agua restante en una jarra y añade el té preparado, incluyendo las cáscaras
- Deja en reposo por 30 minutos
- Coloca en una jarra de vidrio y refrigera
Tomar el primer vaso en ayunas; los siguientes, 30 minutos antes de cada comida. Hazlo por 7 días seguidos una vez al mes.
Lee también nuestra guía sobre cómo tomar el té de perejil para adelgazar
Advertencias y peligros del consumo del té de perejil
Las plantas medicinales pueden ser tóxicas y tener contraindicaciones para determinadas condiciones de salud.
En el caso del té de perejil se debe tener cuidado con:
Casos de embarazo
La miristicina y el apiol que estimulan las contracciones del útero pueden provocar aborto espontáneo. Las embarazadas evitarán su consumo.
Las propiedades diuréticas del perejil pueden deshidratar. Si tomas el té para estimular el ciclo menstrual debes beber más agua.
El perejil es rico en ácido oxálico, compuesto químico que favorece a la formación de cálculos renales.
Es además un agente que elimina algunos nutrientes, principalmente minerales, por lo que tendrás cuidado si tienes problemas en los riñones. Los menores de edad y ancianos no lo consumirán.
El té de perejil puede producir hipotensión, sobre todo si estás bajo medicación para la presión sanguínea. Debe estar atento a mareos, dolor de cabeza, debilidad y vértigos, entre otros síntomas.
Te recomiendo adquirir la hierba en los mercados locales y no utilizar el que crece en el campo, pues su forma se asemeja mucho a la cicuta, planta muy tóxica para el hombre.
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Ver También:
- 8 Razones De La Menstruación Irregular O Retraso Menstrual
- Menstruación Y Ciclo Menstrual: Guía Definitiva
- Las Mejores Propiedades Medicinales Y Beneficios del Perejil + Qué Peligros Tiene
