Autor: Assul Miguel García

El maquillaje no lo es todo. De hecho, es lo menos importante cuando consideramos que la verdadera belleza es auténtica y natural. Para verte bonita, tu primera elección no debe ser usar mucho maquillaje, sino tener un rostro limpio y radiante que luego puedas terminar de acentuar con un poco de cosméticos. Antes de recurrir a una capa de base tras otra, corrector, sombras e iluminadores, deberías enfocarte en que tu piel esté sana y libre de imperfecciones, de esta manera lucirá bien sin necesidad de que la cubras con sustancias que tapan sus poros. Por eso, te proponemos…

¿Qué causa las bolsas debajo de los ojos? Mientras que las ojeras pueden ser causadas por cansancio, existen causas más profundas del problema. Puedes aminorar un poco las bolsas debajo de los ojos y de las ojeras, utilizando rebanadas de pepino frío, bolsas frías de té de manzanilla o esconderlas con maquillaje. Pero solo son soluciones temporales. En el fondo, los círculos oscuros alrededor de los ojos son causados por los vasos sanguíneos que están debajo de la piel que, al estar inflamados, son muy visibles. Las bolsas y lo ojos hinchados también son consecuencia de la acumulación de fluidos…

El Zika es un virus transmitido principalmente por la picadura de un mosquito de la especie, Aedes. Fue en Uganda y por un ataque a una colonia de monos que en 1947 la ciencia y la medicina oyeron por primera vez de este virus, capaz de mutar para afectar a los seres humanos. No pasó mucho tiempo después para que se extendiera por toda África, Asia, Suramérica, Centroamérica e islas del pacífico. No fue sino hasta 69 años más tarde de su aparición por el norte de África cuando una epidemia del virus conmocionó a la opinión pública internacional y…

La dieta cetogénica es una dieta tolerada fisiológicamente por la mayoría de las personas que la practican, pero no se descartan efectos secundarios o resultados adversos en condiciones específicas en las que no se recomienda en absoluto. Lee nuestra guía detallada de la dieta cetogénica La «ceto» o “keto”, como también se le conoce, suele convertirse en un estilo de vida en el que se comienza con una rápida manera de perder kilos, para transformarse en un método de selección de alimentos y otras consideraciones nutritivas. Las personas que hacen una dieta cetogénica tienen en común la rápida pérdida de…

Sabemos que correr es un saludable ejercicio que involucra a todo el cuerpo, pero saber hacerlo evitará exponer a nuestras rodillas a lesiones o daños permanentes,  porque los impactos sobre ellas se quintuplican por cada kilo de peso. Aprender a correr prevendrá presiones excesivas en las articulaciones que desgastan el cartílago, dañan los ligamentos o provocan el disloque de la rótula. Corredores con experiencia sufren con frecuencia dolores durante o después de correr, que además de sabotear el disfrute de la práctica, merma sus rendimientos en el ejercicio o competencia. Para ello el mercado ofrece numerosos tipos de rodilleras que dan soporte…

El acné es un problema que afecta a 4 de cada 5 personas alguna vez en su vida, más en la adolescencia. El acné es una enfermedad común de la piel que afecta tanto a adolescentes como adultos, que puede agravarse si no es atendida y dejar consecuencias físicas negativas que afectarán la autoestima. Como cualquier otro tratamiento estético, los resultados del empleo del aceite de coco requieren de tiempo y paciencia. Muchas personas esperan que el acné sea controlado mágicamente al usarlo como crema, pero no funciona así. Hay dos formas de beneficiarse con el aceite de coco: ingerirlo…

Las estrías no solo resultan del embarazo y se presentan en la piel de las mujeres. Todas las personas pueden tener estrías, ya que aparecen cuando la piel se estira más rápido de lo que puede regenerarse y para ello existen muchas razones. Sin embargo, las estrías se consideran antiestéticas, debido a que son cicatrices en el cuerpo y, por ese motivo, abundan los productos para eliminarlas. Tristemente, la gran mayoría no son efectivos, ya que solo mejoran un poco su apariencia. Lee nuestra guía sobre como se quitan las estrías ¿Qué Son Las Estrías? Son cicatrices que aparecen cuando…

Las heces con sangre tienden a ser un síntoma que preocupa mucho a las personas. Pero si hay algo que puede llegar a ser peor que eso es la diarrea en la que parece haber sangre. Normalmente cuando vamos a defecar esperamos ver heces de color marrón y con consistencia normal. Y si encuentras que estás obrando diarrea y además de color rojo, es muy probable que consideres que esa coloración se debe a la sangre y que, por supuesto, te alarmes. ¿Qué causa la diarrea con sangre o el color rojo en la diarrea? La diarrea con mucha…

Cuando nos referimos a una dieta llamada cetogénica, nos estamos refiriendo a un régimen alimenticio basado en consumir la menor cantidad de carbohidratos posibles. En este régimen debes concentrarte en un consumo de grasas naturales, e ingerir las proteínas adecuadas con la finalidad de llegar al estado de cetosis. La cetosis es un estado del metabolismo que se consigue al consumir una cantidad mínima de carbohidratos, esto modifica el catabolismo, que comienza a orientarse a la metabolización de las grasas. A partir de la metabolización genera unos compuestos denominados cuerpos cetónicos, que descomponen las grasas acumuladas del cuerpo y generan…

Lo que se conoce y se informa en Internet acerca de la dieta cetogénica y el cáncer es en su mayoría contenido no sustentado, menos comprobado. Se refiere a opiniones personales de sujetos no calificados académicamente. El cáncer es la segunda causa de muerte en países de habla hispana. El tratamiento para combatirlo consta de una combinación de cirugía, quimioterapias y radiación pero, ¿a estos le podemos añadir una dieta cetogénica? Es necesario documentarse sobre la relación de este régimen alimenticio y esta enfermedad, antes de modificar la alimentación para alcanzar mejoras en el padecimiento. Descubramos juntos la respuesta a…