Autor: Dr Manuel Oviedo

La mayoría de las personas asocian al músculo con fuerza, pero hacen más que ayudarte a levantar objetos pesados. Tenemos cerca de 640 músculos en el cuerpo, no solo ayudan a soportar el movimiento – controlar como caminas, hablas, te sientas, comes, te paras y otras funciones que las personas normales realizan, también ayudan a la circulación de la sangre y otras sustancias, ayudan a mantener la postura y otras funciones. Los 3 tipos de músculo El ser humano tiene tres tipos de músculo, con condiciones claramente diferentes: músculo liso, músculo cardiaco y músculo estriado. a) Músculo liso Forma parte,…

El aciclovir se usa para tratar el herpes labial, herpes zoster y el herpes genital. El aciclovir es una antiviral. Sin embargo el aciclovir no es una cura para el herpes. El aciclovir disminuye la severidad y frecuncia de los brotes del herpe. El herpes es una extensa familia de virus. Se divide en varias subfamilias, con diferente nivel de agresividad. Los herpes más comunes, de los que siempre se habla y hoy nos vamos a referir son los integrantes de la primera de tres familias (Alfaherpesviridiae) y a su vez tiene tres grupos: herpes simple 1, herpes simple 2 y herpes zóster.…

La malto dextrina es una cadena corta de moléculas de dextrosa. La dextrosa es simplemente glucosa, por lo que la malto dextrina es simplemente una cadena corta, cuyos eslabones son de dextrosa (glucosa). Se puede extraer de los cereales que contienen almidón, como el arroz. Está presente en la papa, por ejemplo, pero también en el trigo y la cebada. Esto que parece un detalle sin importancia alguna, es la clave para algunas personas, ya que ahí puede radicar el problema. Pero antes de llegar a ese punto, veamos un poco más de que estamos hablando cuando nos referimos a…

Xenadrine es uno de los suplementos más conocidos, que se utilizan para perder peso. Viene en varias presentaciones, pero la palabra Xenadrine, obviamente, se encuentra en todas. Por ejemplo: Xenadrine Ultra, Xenadrine EFX, etc. Si bien existen diferencias entre una y otra presentación, la composición básica es la misma, y cuando hablamos de sus efectos secundarios nos vamos a referir al grupo en general y no a una presentación en particular. Con los años la composición del producto ha ido variando. Hasta 2003, uno de los componentes fundamentales era la efedrina, pero luego de esa fecha se lo quitó de…

Tener sobrepeso no es necesariamente significa no estar saludable. De hecho hay muchas personas con sobreso que tiene excelente estado de salud. (1) Hay varias personas con peso normal que tiene problemas metábolicos que solo se pensaban eran característicos de personas obesas. (2) Esto es por que la grasa que esta bajo de la piel no es un gran problema (desde el punto de vista de la salud.. es un problema más cosmético). La grasa que causa más problemas de salud, es la grasa dentro de la cavidad abdominal, la grasa de la barriga La acumulación de grasa alrededor de la…

La piel grasa es un problema muy frecuente y que suele preocupar no por su gravedad, que obviamente no la tiene, sino por cómo puede afectar el aspecto nada menos que de nuestro rostro, que es exactamente lo primero que otras personas perciben de nosotros. La piel grasa es piel que es el resultado de glandúlas que producen grasa en exceso, la sobreproducción de cebo en la piel hace tu piel grasosa. Generalmente la producción de aceite por el cuerpo ayuda a mantener tu piel sana. Sin embargo, la producción excesiva de aciete de cuerpo puede causar acné y espinillas.…

El zumba es increíble, pero ocupas la música correcta para que sea mucho más divertido de lo que ya es. Aquí vas a encontrar la lista de las mejores 15 canciones para bailar zumba. El zumba se ha creado en Colombia, por parte del profesor Alberto Pérez. Como es tan eficiente y entretenido, la expansión de esta disciplina se ha dado a gran velocidad. Aquí tienes la lista de las 15 mejores canciones para hacer zumba: 1. Zumba, de Don Omar. Obviamente que no podemos encabezar la lista con otro tema. 2. Loca, de Shakira. En realidad Shakira tiene gran cantidad…

Pienso que vas a estar de acuerdo conmigo cuando digo: Es peligros tener piel grasa o piel propensa al acné. Aquí te daré 7 formas que puedes hacer para prevenir la piel grasa. Evitar la piel grasa es más sencillo de lo que crees: algunas personas (en especial al acercarse la adolescencia, a partir de los 12 a 13 años) comienzan a percibir que su cutis produce demasiado aceite; la piel brilla, está gruesa y luce muy mal. No hay maquillaje que detenga ese proceso y no tarda en aparecer uno de los enemigos más temidos: el acné. Si quieres leer 18…

El zumba se ha popularizado rápidamente dada su alta eficiencia para quemar grasa y lo divertido que es tomar cada clase. El zumba se ha creado en Colombia, siendo un método desarrollado por el profesor Alberto Pérez. Hay quienes discuten el origen del nombre. Para algunos zumba viene de “rumba”, que si bien es un ritmo musical, es la forma en que los colombia nos llaman a las fiestas. Ir de rumba es ir de parranda o fiesta. Sin embargo, otros afirman que viene de zumbar, que es un sinónimo de vibrar, haciendo alusión al movimiento del cuerpo cuando…

No es algo que piensas todos los días, si los alimentos que comes tiene carcinógenos. Con más de 1 millón de diagnóstico de algún tipo de cáncer cada año, es necesario que sepas que alimentos podrían estar asociado con algún tipo de cáncer. Abajo esta una lista de los alimentos que consumes a diario que podrían estar asociados a algún tipo de cáncer. 1. Aceites hidrogenados Empecemos con que todos los aceites hidrogenados son aceites vegetales. Los aceites vegetales no se extraen naturalmente como la mantequilla, los aceites vegetales deben removerse químicamente de su fuente, y luego se cambian para…