Autor: Moisés López

Una mínima cortada en el piel de pie, sufrir de diabetes, problemas de circulación, infecciones, daños en los nervios o lesiones, favorecerá a complicaciones serias como la gangrena en tus pies, es muy importante el cuidado de los pies en los diabéticos. Un estilo de vida saludable, exámenes médicos frecuentes y un control de la diabetes que comprenda un examen de la glucosa, presión arterial y el colesterol, son mínimas exigencias para pies sanos. Monitorear diariamente los niveles de azúcar en la sangre, seguir una dieta balanceada rica en frutas y verduras y un régimen para el cuidado de los…

Las proteínas en polvo son cada vez más populares en quienes cuidan su salud. Cada tipo de proteína en polvo tiene diferentes ingredientes, lo que hace difícil escoger la más conveniente entre tantas alternativas que ofrece el mercado. Repasemos los tipos de estos prótidos en polvo y estudiemos una lista de recomendaciones a valorar para satisfacer necesidades y alcanzar objetivos. Las tres formas principales de la proteína en polvo Estos polvos son concentrados de proteína extraídos tanto de animales como vegetales, entre ellos, huevos, lácteos, arroz y guisantes. En total son tres tipos diferentes: concentrados, aislados e hidrolizados de proteína. Concentrados de proteína Se producen…

El tipo y la calidad de los alimentos que comes diariamente determinan los niveles de energía que tienes durante el día. Durante la preparatoria, pertenecí al equipo de natación de la escuela y, al mismo tiempo, practicaba artes marciales en las tardes. Ya te imaginarás cómo me sentía al final del día. Incluso estuve a punto de dejar uno de los dos, ya que me sentía muy cansado todo el tiempo. Le comenté esto a mi entrenador de natación, quien inmediatamente supo qué pasaba. La respuesta era que no estaba comiendo los alimentos correctos que me darían la fuerza…

Aquí te explico un método probado paso a paso para quitar eel mal olor de tus pies sin pasar verguenzas con tus amigos y familiares? Te voy a contar una historia que me dio pena hace mucho tiempo, fui a una reunión con mis amigos, y de repente a a mi cuñado se le ocurre empezar a jugar Twister, en eso me empiezo a quitar mis zapatos, y veo la caras de todos mis amigos haciendo cara de disgusto, eran mis pies, olían bastante feo. Despues de ese incidente, me puse a averiguar consejos para deshacerme del mal olor…

Aquí te explico los mejores remedios caseros para quitar el sudor de los pies. Después de mucho investigar me di cuenta que olor de mis pies que se debía a que mis pies sudaban en exceso. Después de probar muchos remedios, finalmente di con una serie de remedios y consejos que me han servido para deshacerme del sudor en los pies. La sudoración en los pies es vergonzosa. ¿Qué es la hiperhidrosis? Cuando es excesiva, de 3 a 5 veces por semana, se le conoce como, hiperhidrosis, condición que afecta a más de 7.8 billones de personas en Estados…

Conoce la verdad de lo que dice la ciencia sobre el remedio de agua de limón con miel. De niño mi abuelita me daba miel con limón cuando estaba enfermo, me hacía sentir un alivio instantaneo en la garganta, ¿pero esto era un placebo o en realidad funcionaba? Mi abuelita me decía que tenía muchos beneficios milagrosos el agua de limón con miel, lo utilizaban para la tos o la garganta inflamada, eliminar las toxinas del cuerpo, deshacerse del acné y hasta quemar grasas, ¿pero esto es un mito? ¿qué dice la ciencia? Hemos analizando las diferentes investigaciones científicas y…

En esta guía desmentiremos muchos mitos que existen sobre el aceite de oliva y explicaremos, a través de fundamentos científicos, por qué es una excelente opción para cocinar, incluso en  altas temperaturas. De hecho, el aceite de olvida es considerado como el aceite más sano que puedes tener, gracias a sus poderosos antioxidantes y cualidades de sus ácidos grasos saludables. Así que prepárate para desmentir estos mitos que no hacen más que desprestigiar a una sustancia de buena calidad. La estabilidad de los aceites para cocinar Los aceites pueden dañarse cuando son expuestos a altas temperaturas; aceites ricos en grasas…

¿Alguna vez te ha pasado que tienes que quitarte los zapatos en un lugar público y que, por temor a que huelan mal tus pies, quieres desaparecerte de inmediato para no vivir ese momento bochornoso? O también, ¿te ha sucedido que a veces prefieres no saludar de mano a una persona por el terror social que va ocasionar tu excesiva mano sudada? No te preocupes, existen muchas soluciones para este problema que puedes probar al terminar de leer este artículo, pues aquí conocerás los 26 remedios caseros más efectivos para deshacerte del sudor de pies y manos para siempre. Consejos…

El zinc no sólo ayuda a mejorar la recuperación del cuerpo humano, también es una parte esencial para el funcionamiento correcto de las enzimas y para el desarrollo de células saludables en nuestro cuerpo. Estamos conscientes de que el mal olor de los pieses un padecimiento terrible que afecta la vida social de muchas personas, pues tal vez te ha pasado que por pena no te has atrevido a quitarte los calcetines enfrente de tus amigas cuando estás en un vestidor o un lugar similar. Así que que te mostraremos los beneficios del zinc para combatir el mal olor.…

Entrenar por 5 días seguidos a la semana es una de las rutinas más populares y efectivas, en la que se generará más masa muscular. Antes de emprender una rutina de este tipo se comprenderá que aumentar la intensidad de los entrenamientos y trabajar más dos cuadros musculares en cada sesión, no es la mejor manera para que los músculos se desarrollen. La siguiente es una información a valorar sobre los beneficios de la rutina de 5 días y acerca de lo que se debe saber antes de comenzar cualquier nueva sesión de entrenamientos. Lee también nuestra guía sobre…