Una de las mejores maneras para beneficiarse de las propiedades del romero es usar alcohol de romero de forma externa.
Es muy fácil de preparar y la planta de romero puede conseguirse en cualquier lugar, o incluso, tenerla en casa en una maceta en el jardín o en una terraza.
Es muy importante que al comprar romero te asegures que tiene un origen orgánico y no fue cultivado con químicos y pesticidas.
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Propiedades y beneficios del alcohol de romero
El romero tiene propiedades antiinflamatorias, depurativas, antisépticas, antiespasmódicas y aromatizantes, por lo que es un remedio de gran utilidad para tratar diversas dolencias.
Además es un antioxidante, pues es una planta rica en vitaminas y minerales, que mejora la salud de los cartílagos y las articulaciones.
Ayuda a combatir los efectos del envejecimiento, ya que previene la formación de arrugas al estimular la producción de colágeno y elastina.
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¿Para qué sirve el alcohol de romero?
El alcohol de romero es un aliado perfecto para combatir la celulitis, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y depurativas. En combinación con un programa de ejercicios y una dieta alta en proteínas, obtendrás muy buenos resultados.
Asimismo, es un excelente tonificante, pues contiene rosmaricina, un alcaloide que mejora la circulación y la oxigenación de las extremidades del cuerpo. Un masaje con alcohol de romero es un gran aliado contra el malestar de las piernas cansadas.
Los deportistas también lo usan con frecuencia, debido a que es muy útil para relajar los músculos cansados después del ejercicio intenso.
En cuanto a la aplicación al cabello, se usa con regularidad para el tratamiento de la alopecia, pues estimula la circulación sanguínea en los folículos y acelera el crecimiento de cabello nuevo (para un mejor resultado, se recomienda combinarlo con aceite de almendras).
Además de lo anterior, tiene otras utilidades:
- Tratar las várices y el dolor de músculos y articulaciones.
- Combate la retención de líquidos.
- Estimula la circulación.
- Exfolia la piel y elimina las células muertas.
- Ayuda a tratar la pesadez en las piernas.
- Relajar el cuello.
- Se usa para tratar moretones y golpes.
- Tratar heridas por sus propiedades antisépticas.
- Tratar dolores reumáticos y lumbago.
- Combatir la dermatitis seborreica.
- Ayuda en el tratamiento de la neuralgia.
- Como tónico para masajes.
- Contra los resfriados, frotándose en pecho y espalda.
- Prevenir las úlceras por decúbito en personas encamadas.
- Eliminar parásitos y combatir la caída de pelo (en veterinaria).
Aunque puedes conseguir alcohol de romero con herbolarios, en tiendas naturistas y algunas farmacias, es mucho mejor prepararlo tú mismo, y así te aseguras de la calidad de los ingredientes y del proceso de conservación de las propiedades que contiene.
Receta para hacer alcohol de romero
Ingredientes y utensilios:
- 1 rama de romero fresco, con hojas y flores (50 gramos aproximadamente).
- 1 taza alcohol de farmacia (también llamado etílico o de 96%).
- 1 frasco de vidrio (de preferencia oscuro).
- 1 filtro o colador.
Preparación:
- Coloca el romero en el frasco y cúbrelo completamente con el alcohol.
- Deja la mezcla macerar en un lugar fresco, oscuro y seco durante dos semanas.
- Sacude el frasco todos los días para que el alcohol absorba los aceites (y las propiedades) del romero.
- A las dos semanas, cuela la mezcla y continúa guardando e el frasco con el alcohol en donde no reciba luz del sol.
Cómo usarlo:
- 2 cucharadas de alcohol de romero.
- 2 bolas de algodón.
Moja las bolas de algodón en el alcohol de romero y aplica éste en las partes del cuerpo que lo requieran. En el caso de la celulitis, asegúrate de aplicar en los muslos, en la parte trasera de las piernas y en los glúteos.
Es muy importante que lo apliques con masajes circulares, ya que ello ayudará a activar la circulación y, por ende, a combatir la celulitis.
Los masajes deben hacerse siempre de abajo hacia arriba. La piel debe estar perfectamente húmeda con el alcohol. En este proceso también se exfoliará la piel y se eliminarán las células muertas.
Deja el alcohol en la piel por 10 minutos y después lava con agua fría.
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Precauciones con el alchol de Romero
Este remedio no debe usarse en exceso, ya que puede causar daños en los riñones e irritación en la piel.
Las personas que padecen epilepsia y las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deberán evitar el uso de alcohol de romero, o consultarlo con su médico.
Tampoco se recomienda su uso en el caso de las personas que sufren alguna afección en la piel, como eccema o psoriasis, llega a causar irritación y otros efectos indeseables.
El alcohol de romero es solamente para uso externo, no se debe ingerir bajo ninguna circunstancia, ya que podría causar daños severos al estómago y al hígado.
Si estas tomando medicamentos, es mejor que consultes con tu médico antes de usarlo, hay posibilidad de que presentes alguna interacción.
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