Autor: Assul Miguel García

SaveSaveEsta rutina, tiene ejercicios que te van a ayudar a fortalecer todo tu cuerpo.Para perder peso y tonificar los músculos de todo tu cuerpo, también es importante que cuides tu alimentación, y que hagas una actividad física y un entrenamiento adecuado para ti.A veces nos estancarnos en algunos ejercicios que solo activan ciertos músculos, o nos hacen sentir más cómodos, y eventualmente nuestro cuerpo se acostumbra y los resultados no son tan buenos.Si quieres un ejercicio que te ayude a trabajar de forma integral y sea muy efectivo para perder medidas, sigue esta rutina, al menos tres o cuatro veces…

La crema Revitol antiarrugas y antienvejecimiento se vende por internet y promete eliminar y prevenir, de manera efectiva, los signos de la edad en la piel, haciéndola lucir más joven y bella. Su fórmula se basa en ingredientes naturales y extractos de plantas asiáticas, lo cual permite obtener buenos resultados, sin arriesgarse a que aparezcan efectos secundarios por el uso de químicos o componentes artificiales. Por esta razón, un gran número de dermatólogos la recomiendan para la hidratación y el cuidado de la piel. Revitol crema combate el daño microscópico que causa el medio ambiente a la piel, junto…

Existen muchos productos especializados para atenuar y retardar los signos del envejecimiento de la piel, que solo pueden adquirirse en las páginas oficiales de los distribuidores por internet. El día de hoy hablaremos de la crema XYZ antienvejecimiento de colágeno inteligente y exploraremos qué tan efectiva y segura es. ¿Qué Es XYZ Crema Antienvejecimiento? La crema XYZ es una crema cosmética desarrollada para todo tipo de pieles, incluidas las que son sensibles o tienen tatuajes. En teoría, sus ingredientes activos incrementan y promueven la producción de colágeno de manera natural, haciéndola lucir más joven y renovada. Entre sus efectos se…

Tomar aceite de coco en ayunas se ha vuelto muy popular en Internet por sus supuestas propiedades para la piel, el sistema inmunológico, la pérdida de peso, controlar el azúcar en la sangre, etc. En este artículo revisaremos cuáles son los beneficios de tomar aceite de coco en ayunas, si esto ayuda a personas con diabetes y cómo debe consumirse para obtener los mejores resultados. ¿Es bueno tomar aceite de coco en ayunas? Si el aceite de coco en ayunas tiene triglicéridos de cadena media los cuáles te pueden ayudar a bajar el azúcar en la sangre y para bajar…

La diabetes tiene el riesgo de presentar varias complicaciones graves, entre ellas las derivadas del pie diabético. Se estima que al menos 15% de todas las personas con diabetes padecerán alguna herida diabética en el pie durante el curso de su enfermedad. Estas heridas o ámpulas, cuando no se tratan correctamente, se infectan y expanden, y pueden volverse tan graves que se hace necesaria una amputación, la cual puede abarcar toda la parte inferior de la pierna. Afortunadamente, la medicina moderna ha logrado que cada día sean menos los casos de pie diabético que terminan así. Sin embargo, para…

Durante cientos de años, personas alrededor del mundo han usado la cúrcuma por sus múltiples beneficios para la salud. Esta especia de sabor y olor característicos, es de la misma familia que el jengibre y se utiliza para aderezar alimentos en las culturas asiáticas, la herbolaria ayurvédica y como suplemento en productos de belleza y para la piel. La cúrcuma obtiene sus beneficios de una molécula llamada curcumina, la cual tiene efectos comprobados antioxidantes y antinflamatorios. Beneficios De La Cúrcuma Para La piel 1. Le Brinda Un Brillo Natural A Tu Piel La cúrcuma contiene compuestos antioxidantes y antinflamatorios que…

La ciencia moderna nos ha permitido descubrir increíbles beneficios terapéuticos en diversos ingredientes de origen natural. Algunos ejemplos que han ganado relevancia en los últimos años son el aceite de coco, el jengibre y la cúrcuma, esta última es especialmente importante porque algunas de sus propiedades se han perfilado como anticancerígenas. En este artículo, te comentaremos la efectividad de la cúrcuma para ayudar a combatir el cáncer de próstata. Lee nuestra guía sobre el cáncer de próstata: Causas, síntoma y tratamiento ¿Hay alguna relación entre la cúrcuma y el cáncer de próstata? La próstata es una glándula del tamaño de…

Actualmente no hay ningún estudio grande que pruebe que la cúrcuma ayuda a tratar el cáncer pero hay pequeñas pruebas iniciales muy prometedoras. La cúrcuma es una especia que se utiliza con frecuencia para añadirle un gran sabor a los alimentos, especialmente en Asia. Pero también se ha utilizado durante milenios para tratar varias dolencias del cuerpo. La medicina moderna avala muchas de sus propiedades medicinales y algunos estudios han mostrado resultados prometedores de su capacidad para ayudar en el tratamiento y la prevención del cáncer. Lee también nuestra guía sobre los 14 alimentos que causan cáncer y que nunca deberías…

SaveLa gran ventaja de enfocar el entrenamiento a los músculos de los brazos y los hombros es que los resultados tienden a aparecer con bastante rapidez.Esto se debe a que los hombros y la espalda alta por lo general acumulan menos tejido adiposo que otras partes del cuerpo, lo cual te permite tornearlos y definirlos con mayor facilidad.El entrenamiento de brazos y hombros que te presentamos a continuación se enfoca en los músculos largos de estas zonas, lo cual no sólo aumentará su firmeza y definición, sino también la fuerza y la resistencia; de esta forma mejorarás la postura de…

Muchas marcas de productos dermatológicos, cosméticos y maquillaje, emplean químicos en la elaboración de sus productos, sustancias que al ser absorbidas por la piel le hacen ganar toxinas que penetran al interior del organismo y ponen en riesgo la salud. Otras líneas de cosméticos conocen el problema y han descartado el empleo de estas sustancias. Ofrecen alternativas orgánicas elaboradas con ingredientes 100 % naturales y seguros para la salud. Las siguientes son 12 de las mejores marcas que ofrece el mercado como alternativas naturales, para resaltar la belleza de la piel sin comprometer la salud. 1. 100% Pure Marca que…