Autor: Dr Manuel Oviedo

Una colonoscopia es un examen médico de tipo visual que detecta problemas potenciales de salud en el colon. Suele usarse para comprobar si hay crecimiento de pólipos, pequeñas masas de tejidos que pueden volverse cancerígenos, y descartar cáncer colorectal. Todo lo que comas después del procedimiento es importante. Por tanto, aquí te mencionaremos qué alimentos hay que comer para no dañar tu colon y no tener ningún problema digestivo. Recomendaciones para comer después de una colonoscopia La preparación a la que tuviste que someterte antes de realizarte la colonoscopia puede deshidratarte, así que es esencial que recuperes los fluidos…

Es bien sabido que el consumo excesivo de azúcares está relacionado con diversas enfermedades a nivel mundial, como obesidad y diabetes. La alimentación de muchas personas incluye gran cantidad de productos procesados, los cuales tienen alto contenido de endulzantes, así como de sodio y grasas, lo que deriva en serios problemas de salud. La fructosa, la glucosa y la sacarosa tienen la misma cantidad de calorías, no obstante, tienen diferentes características y se procesan de forma distinta en el organismo. En este artículo vamos a examinar estos procesos y la manera en que afectan tu salud. Lee también nuestra…

Casi todos nos hemos enfrentado a esta encrucijada en nuestra cocina. Nos acercamos a la cocina a buscar un huevo, pero no sabemos el tiempo que tiene esperándonos ahí para que finalmente lo cocinemos. Tus huevos pueden estar en perfectas condiciones durante muchas semanas, pero si tienes dudas, aquí te vamos a explicar 5 métodos para que puedas verificarlo: 1. Revisa La Fecha De Expiración Uno de los métodos más sencillos para determinar si tus huevos están buenos, es revisando la fecha de vencimiento en el cartón. Pero si los arrojas a la basura cuando alcancen esta fecha, podrías estar desperdiciándolos. En…

Probablemente has escuchado hablar de los medicamentos para las alergias denominados antihistamínicos. Como su nombre lo indica, su principal función es amortiguar el efecto de las histaminas. En este artículo exploraremos qué son las histaminas, cuál es su función en el organismo y por qué las alergias están relacionadas con estas sustancias. ¿Qué Es Y Para Qué Sirve La Histamina? Las histaminas son químicos que libera el sistema inmunológico y actúan igual que los guardias de seguridad: cuando un elemento indeseable entra al organismo y causa problemas, lo identifican y desencadenan una reacción inmune para eliminarlo. Lee también nuestra…

Tu vida y la del bebé, en el caso de que estés embarazada, estarán en riesgo si tienes hipotiroidismo y no tratas la enfermedad; por ello debes estar atenta a los cambios en tu cuerpo para identificar los peligros que esta representa. Si ya tienes hipotiroidismo y quieres quedar embarazada, este artículo también te orientará al respecto. Lee nuestra guía sobre el hipotiroidismo: Qué es, causas, síntomas, y tratamiento Peligros del hipotiroidismo en el embarazo La exigencia para la glándula tiroides aumenta entre un 30 % y un 40 % durante el embarazo. Si la paciente tiene un funcionamiento…

El diente de león es una planta con varias reputaciones. Es conocida en la cultura popular como capaz de otorgarnos deseos y, al mismo tiempo, es considerada una hierba indeseable en la práctica de la jardinería. Sin embargo, ¿sabías que tanto la raíz del diente de león como sus hojas están cargados de una vasta variedad de nutrientes y beneficios para tu salud? Además de ser rica en muchas vitaminas y minerales, el diente de león también es fácil de conseguir, fácil de añadir a tu dieta con un sabor particularmente delicioso. ¿Qué es el Diente de León? El diente…

Hasta ahora no habías visto a la canela como una medicina. ¿Pero realmente te puede ayudar a bajar el azúcar y tratar la diabetes?. Este artículo te explico las beneficios de la canela para tratar la diabetes. ¿La canela ayuda para la diabetes o es un mito? La diabetes si ayuda a disminuir la glucosa en sangre y te ayuda a controlar tu diabetes. Un estudio publicado en 2003 en la revista científica, Diabetes Care, analizó a 60 hombres y mujeres con diabetes de este tipo que estaban bajo tratamiento con medicamentos (metformina, etc) para tratar la enfermedad. (1)…

¿Sufres de adicción a las bebidas con cafeína? Las bebidas con cafeína pueden tener un efecto negativo en el feto en desarrollo. Con este artículo queremos que consideres tomar té de menta como una alternativa a estas bebidas. Tiene muchos efectos positivos en tu salud, sin embargo, debemos aclarar la duda: ¿se puede tomar té de menta durante el embarazo? Aquí hablaremos de los beneficios esenciales del té de menta y cómo puede aliviar algunos de los malestares que vienen con el embarazo. ¿Por qué recomiendan tomar té de menta durante el embarazo? La mayoría de los tés herbales son…

El aguacate siempre ha existido, pero no fue sino hasta hace pocos años que está sobre muchas mesas de comer en todo el mundo, por sus numerosos beneficios. ¿Se puede comer la semilla del aguacate y tiene beneficios? No te recomiendo comer la semilla del aguacate ya que no hay ningún estudio probado que diga que es seguro comerla. En Internet hay opiniones a favor y en contra pero no hay ninguna prueba científica que diga que es seguro consumir la semilla del aguacate. (2). Se cree por la medicina natural que la semilla tiene antioxidantes que reducen el riesgo de…

¿Para qué sirve el té de diente de león? El té de diente de león se utiliza para una gran cantidad de dolencias como dolores musculares, articulares y estomacales, pérdida de apetito, gases intestinales, cálculos en la vesícula biliar, eczemas y hematomas. Incrementa la producción de orina y es laxante. Algunas personas lo usan para infecciones, sobre todo las virales. Otros lo utilizan como tonificador de la piel, tónico sanguíneo y tónico digestivo. Se pueden usar las hojas, raíces, flores y tallos del diente de león para una gran variedad de platillos y remedios. Veamos más sobre esta interesante planta:…