La piel pierde su capacidad para regenerarse con los años con una reducción de las células grasas y con capas internas cada vez más delgadas. Sin firmeza y elasticidad, aparecen las arrugas.
La severidad de estas dependerá de la genética, exposición solar, cambios de peso, alimentación y productos empleados para el cuidado de la piel.
El mercado de los cosméticos ofrece alternativas menos costosas que el botox y tratamientos similares, para el mantenimiento y rejuvenecimiento de la piel. Una de estas es el aceite de coco que suma propiedades antimicrobianas útiles para combatir infecciones y acné.
Este aceite natural reduce la inflamación y humecta la piel, acciones comprobadas que previenen y reducen las arrugas del rostro.
Lee nuestra guía sobre cómo hacer aceite de coco virgen en casa
¿Qué tan efectivo es el aceite de coco para quitar las arrugas?
La efectividad está demostrada. Los antioxidantes del aceite de coco protegen la piel de los radicales libres que la dañan y causan las arrugas, además, su propiedad humectante previene la aparición de pliegues y líneas de expresión y sus vitaminas A y E promueven la producción de colágeno para una piel firme y flexible.
Los siguientes son más beneficios del aceite de coco:
- Contribuye a la producción de células nuevas.
- Mantiene el tejido conectivo de la piel previniendo flacidez y arrugas, mientras reparar daños.
- Previene la aparición de manchas oscuras causadas por la edad y la exposición al sol.
- Su cadena media de triglicéridos y el ácido láurico protegen y ayudan a reparar la piel afectada por los rayos UV.
- Es un emoliente natural que suaviza la piel.
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15 formas de usarlo
El aceite de coco puede ser combinado con otros ingredientes naturales para mantener la piel saludable, firme y suave. Será necesario probar cada uno de los siguientes métodos del aceite orgánico y sin procesar, hasta hallar el más efectivo:
1. Aceite de coco
El aceite de coco puro es un excelente remedio para las arrugas.
- Aplicarlo diariamente.
- Masajear las arrugas del rostro con la sustancia antes de ir a la cama.
- Dejar actuar el aceite durante toda la noche.
- Se podrá consumir 3 cucharadas de aceite de coco orgánico todos los días, para proveer al cuerpo de nutrientes necesarios para mantener la piel sana.
2. Aceite de coco con clara de huevo y leche
La leche y el huevo hidratan y tonifican la piel, respectivamente. Con ello se previene la flacidez del rostro.
- Mezclar en un recipiente una cucharadita de aceite de coco, una de miel, otra de clara de huevo y una cucharada sopera de leche.
- Utilizar la pasta para masajear el rostro con los dedos de las manos y dejar la mascarilla por 30 minutos.
- Enjuagar con agua tibia y secar con ligeras palmaditas, no frotar.
- Repetir el tratamiento al menos 3 veces por semana.
3. Baño de aceite de coco
Método que funciona muy bien para las arrugas del cuerpo.
- Dar un masaje corporal con aceite de coco virgen hasta que la piel lo absorba por completo.
- Dejar la sustancias por entre 30 y 45 minutos.
- Repetir el tratamiento regularmente.
- También se puede aplicar el aceite de coco sobre la piel húmeda después del baño como humectante.
4. Aceite de coco, aceite de oliva y manteca de karité
El aceite de oliva y la manteca de karité humectan, nutren y restauran la elasticidad de la piel, respectivamente.
- Derretir a fuego lento una cucharadita de aceite de coco orgánico, extra virgen de oliva, almendra y una cucharada sopera de manteca de karité. Mezclar hasta que la pasta sea homogénea.
- Dejar enfriar la sustancia.
- Usar la punta de los dedos para masajear el rostro hasta que este absorba por completo la mezcla.
- Dejar actuar por 30 minutos o toda la noche. Enjuagar con agua tibia y secar la cara.
- Repetir el tratamiento en las mañanas y antes de dormir.
5. Aceite de coco con aceite de vitamina E
La vitamina E ayuda a reparar la piel dañada y favorece a la generación de nuevas células.
- Derretir a fuego lento una cucharada sopera de aceite de coco orgánico y el aceite de dos cápsulas de vitamina E. Mezclar bien.
- Dejar enfriar la mezcla a temperatura ambiente y utiliza las yemas de los dedos para aplicarla en el rostro con un masaje.
- Dejar la sustancia por 15 minutos, enjuagarla con agua tibia y secar el rostro.
- Incluir media cucharadita de aceite de lavanda será de mayor beneficio.
- Repetir el tratamiento regularmente.
Lee nuestra guía para informarte sobre los beneficios de la vitamina E
6. Aceite de coco, avena y yogurt
La avena remueve células muertas de la piel y otras toxinas al funcionar como exfoliante. El yogurt elimina las bacterias que obstruyen los poros y causan imperfecciones.
- Mezclar una cucharada y media de aceite de coco, media cucharada de harina de avena sin endulzar, 6 onzas de yogurt griego natural y 2 cucharadas de miel de abeja.
- Aplicar la pasta con los dedos y dejarla actuar por 15 minutos o hasta que se seque. Luego enjuagar el rostro con agua tibia.
- Repetir el tratamiento una vez por semana.
7. Aceite de coco, pepino y aloe vera
El pepino y el aloe vera brindan nutrientes necesarios para mantener la elasticidad de la piel y su humedad.
- Mezclar media taza de aceite orgánico de coco, media taza de gel de aloe vera y un pepino pelado y cortado.
- Utilizar los dedos para aplicar en la piel hasta que sea absorbido por completo.
- Refrigerar la mezcla sobrante y usarla dos veces al día.
8. Aceite de coco con bórax
El bórax es un mineral de los boratos compuesto de agua en un 50 %.
- Hervir media taza de agua de filtro y mezclar en ella media cucharadita de bórax.
- Bajar la llama y dejar hervir por 5 minutos. Apagar y dejar enfriar.
- Calentar en otro recipiente una taza de aceite orgánico de coco hasta que se derrita. Apagar y dejar enfriar.
- Mezclar el bórax, el aceite de coco, 3/4 de taza de gel de aloe vera y de 5 a 10 gotas de un aceite esencial preferido.
- Untar la mezcla en el rostro y masajear con los dedos hasta que sea absorbida.
- Aplicar la sustancia todos los días y refrigerar el sobrante.
9. Aceite de coco con canela
La canela reduce la aparición de cicatrices y manchas en el rostro.
- Mezclar una cucharada sopera de aceite de coco orgánico con media cucharada de canela.
- Aplicar con los dedos y dejar actuar por 20 minutos.
- Enjuagar con agua fría y secar suavemente.
- Repetir el tratamiento con regularidad.
10. Aceite de coco con cúrcuma
La cúrcuma ayuda a mantener la firmeza y la elasticidad de la piel. También previene la aparición de arrugas.
- Mezclar una cucharada sopera de aceite de coco virgen con ¼ de cucharadita de cúrcuma en polvo.
- Usar los dedos para aplicar y masajear suavemente la mezcla en las arrugas del rostro. Dejar actuar por 20 minutos.
- Lavar con agua y secar.
- Aplicar regularmente.
11. Aceite de coco y aceite de ricino
El aceite de ricino hidrata y suaviza la piel.
- Mezclar una cucharadita de aceite de coco y media cucharadita de aceite de ricino.
- Aplicar en las arrugas con los dedos junto a un suave masaje.
- Repetir todos los días.
12. Aceite de coco con aceite de Argán
El aceite de Argán reduce la aparición de las arrugas.
- Mezclar 4 onzas de aceite de coco orgánico con una onza de aceite de Argán.
- Aplicar la sustancia con las yemas de los dedos en las arrugas y masajear suavemente.
- Dejar la mezcla en la piel por unas horas o toda la noche.
- Enjuagar y secar.
- Repetir el tratamiento cada noche.
Lee nuestra guía para conocer los beneficios y propiedades del aceite de argán
13. Aceite de coco con miel
La miel humecta, remueve las toxinas de los poros y mata las bacterias que causan imperfecciones.
- Mezclar media taza de aceite de coco orgánico con una cucharada sopera de miel orgánica.
- Usar las puntas de los dedos para aplicar sobre las arrugas.
- Dejar la mascarilla en la piel por entre 45 a 60 minutos. Enjuagar con agua fría.
- Repetir el tratamiento todos los días.
14. Enjuague con aceite de coco
Método particularmente efectivo para reducir las arrugas alrededor de la línea de la mandíbula y eliminar las toxinas que causan imperfecciones en la piel.
- Enjuagar en la boca en las mañanas y en ayunas una cucharada de aceite de coco orgánico durante 15 a 20 minutos sin tragarlo.
- Escupir el aceite y hacer gárgaras con agua tibia. Escupir otra vez.
- Tratamiento de todos los días.
- No se debe comer ni beber nada, excepto agua, durante los siguientes 20 minutos después del enjuague de aceite.
Además de combatir las arrugas, este enjuague favorece la salud bucal al reducir las bacterias y por combatir la gingivitis.
15. Aceite de coco con aceite de oliva
- Mezclar algunas gotas de aceite de oliva extra virgen con una cucharada de aceite de coco.
- Aplicar sobre la piel y masajear suavemente por 5 minutos.
- Dejar actuar por minutos o toda la noche.
- Enjuagar y secar.
- Tratamiento a repetir regularmente.
- Si no se tiene aceite de oliva se podrá emplear aceite de almendras dulces, de eucalipto, de rosa o de manzanilla, para tratar las arrugas del cuello.
Tips y precauciones
El aceite de coco se puede emplear de forma tópica e interna, se debe consumir con moderación por sus cantidades importantes de grasas saturadas, sobre todo si se padecen problemas cardiovasculares y no se debe usar si se sufre de hipertensión.
Los ejercicios, una dieta balanceada y beber hasta 8 vasos de agua al día, también son valores importantes para mantener la piel suave y saludable, sobre todo durante el envejecimiento.
Las siguientes son más sugerencias para el correcto y efectivo uso del aceite de coco para las arrugas:
- Se debe utilizar un protector solar con un FPS de al menos 15 al salir.
- Siempre utilizar aceite de coco extra virgen, orgánico, prensado en frío. Las marcas comerciales se procesan y empacan con productos químicos y conservantes que pueden dañar la salud en general.
- Usar aceite de coco con un contenido de ácido láurico de al menos 40 %.
- Los jabones de aceite de coco natural y productos para la piel hallados en tiendas naturistas o en Internet, también son válidos.
- El aceite de coco puede reemplazar el aceite de cocina regular.
- Personas con piel sensible tendrán que hacer una prueba con el aceite de coco para identificar irritaciones u otros perjuicios.
- Evitar fumar y tomar bebidas alcohólicas.
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