Autor: Assul Miguel García

Según la Organización Nacional Americana de Trastornos Alimenticios, al menos diez de cada cien mujeres  y tres de cada cien varones desarrollarán algún tipo de trastorno alimenticio durante sus vidas. Estos pueden desarrollarse en cualquier persona pero sobre todo en adolescentes y mujeres jóvenes. Los trastornos alimenticios representan un problema de salud preocupante por las muertes que han provocado, de hecho, son la causa más alta de mortandad en mujeres jóvenes de entre 15 y 24 años en países de primer mundo. Repasemos sobre ellos. Qué los causa, cómo se identifican y sus tratamientos. ¿Qué son los Trastorno Alimenticios? El…

En este artículo revisaremos si el diente de león puede ayudarte a perder grasa o agua, cuáles son sus beneficios para tu salud y cómo debes utilizarlo. ¿Qué Es El Diente De León? El diente de león es una planta de la familia Asteraceae que se caracteriza por su tallo hueco, su flor de color amarillo brillante y, sobre todo, sus semillas repartidas a manera de esfera transparente, que se desprenden fácilmente cuando le soplamos. Así se mira: Y aunque muchas veces se considera como hierba de jardín, su importancia radica en que contribuye a la polinización, libera un cierto…

Las flores de diente de león muchas veces son consideradas una mala hierba o una plaga en los jardines, pero la realidad es que esta pequeña y resistente planta tiene un montón de usos y beneficios insospechados para nuestra salud. Incluso, algunos estudios han arrojado evidencia de que el diente de león podría ayudar a prevenir y tratar algunos tipos de cáncer. ¿Para qué sirve la flor de diente de león? En este artículo revisaremos 12 maneras útiles y prácticas de utilizar el diente de león en tu día a día. 1. Para usarla como aceite para hidratar la piel…

Conozcamos qué es, cuáles son sus propiedades y beneficios del cardo mariano. Repasemos también para qué se emplea, cómo promueve la secreción de leche materna e identifiquemos sus efectos secundarios. ¿Qué es el cardo mariano? El cardo mariano es un remedio herbolario proveniente de la planta del mismo nombre. Pertenece a la familia de las plantas, asteraceae, como también lo son el girasol, el diente de león, el cártamo, la equinácea y la lechuga. Las igualmente conocidas como cardo de leche son flores moradas con pequeñas venas blancas, que se cree surgen de gotas de leche que supuestamente demarró la…

El estrés emocional tiene la capacidad de alterar el equilibrio de tu salud física y mental. Entre las muchas formas en que puede somatizarse, o sea, expresarse mediante una dolencia física, se encuentran las erupciones cutáneas. ¿Qué Son Las Erupciones Cutáneas Por Estrés? Son lesiones inflamatorias de la piel que no se deben a un agente patógeno ni a una enfermedad existente. Todos lidiamos con cierta dosis de estrés y a veces se sale de nuestro control, dando pie a síntomas que no son muy preocupantes, pero que son una señal de que hay que aprender a lidiar con las…

Posiblemente hayas experimentado algún tipo de salpullido o erupción en la piel. Son alteraciones consecuencia de alergias, condiciones emocionales como el exceso de ansiedad y otras causas. Conozcamos a continuación 6 remedios efectivos para disminuir estas incómodas y feas molestias. Causas más comunes del salpullido en la piel La causa de una erupción en la piel suele ser notoria, pero hay casos en los que hallar lo que la está provocando demanda más tiempo. Entre los factores más frecuentes que provocan estas erupciones leves y pasajeras se conocen: Estrés excesivo Químicos irritantes Intolerancias digestivas Reacciones secundarias a medicamentos Alergógenos tópicos…

La acantosis nigricans es una incómoda y antiestética condición de la piel que la hace ver sucia o manchada, principalmente, en ciertas áreas cercanas a las articulaciones y en los pliegues. ¿Qué es la acantosis nigricans? Se trata de una condición relativamente común que se caracteriza por una hiperpigmentación gris o negruzca, que acompaña ciertos parches engrosados de piel que toman una textura rugosa. La piel afectada puede causar picazón y emitir un olor característico. Estos parches hiperpigmentados, por lo general, aparecen en los pliegues de la piel y en otras áreas como las axilas, el cuello, los codos, las…

El jengibre es una planta con tantos beneficios para la salud que millones de personas ya la han sumado como ingrediente habitual en la dieta. Su empleo está tan extendido en Asia que las familias lo cultivan en sus jardines, así como en occidente sembramos la manzanilla, el cilantro o el tomillo, para tener siempre al momentos de cocinar. Si quieres aprender a cultivar tu propio jengibre porque prefieres estar segura de su procedencia o porque es difícil hallarlo fresco, lee y comparte esta completa guía en la que repasaremos todo lo que necesitas saber al respecto. Lee también nuestra…

La gastroenteritis es un padecimiento estomacal que se caracteriza por venir acompañado de síntomas e incomodidades muy intensas. Ataca con mucha rapidez y en cuestión de horas puede incapacitarnos por completo. Los síntomas iniciales incluyen escalofríos, calambres estomacales, fiebre y náuseas, que eventualmente derivan en dolor intenso, vómitos y diarrea. ¿Qué causa la gastroenteritis? La gastroenteritis puede ser causada por una variedad de factores que afectan a tu sistema digestivo. En la mayoría de los casos es viral, aunque no es causada por el virus de la influenza como muchas personas creen. Con menos frecuencia, una bacteria puede ser…

Además de los tintes, decolorantes y champús con pigmentos que se conocen en el mercado, la naturaleza nos aporta un ingrediente sutil y efectivo para aclarar el cabello. La manzanilla. La camomila, como también se le conoce, es una planta capaz de aliviar un estómago irritado, calmar los nervios y combatir dolencias de la piel, entre otros numerosos beneficios a nuestra salud. Adicional a estos aportes, la hierba suma propiedades para aclarar el color y dar brillo al cabello, ideales para el empleo estético. ¿Qué beneficios tiene la manzanilla para tu cabello? La manzanilla es ideal para el cabello porque…