Autor: Assul Miguel García

Pese a que el jengibre es una de las raíces más benéficas aportadas por la naturaleza, muchas mujeres en lactancia se abstienen de consumirlo por temor a supuestos efectos no deseados en el bebé. En este artículo te explicaremos si es seguro o no de emplear durante esta etapa materna, si eleva la producción de leche y cuáles son sus potenciales beneficios y riesgos. Lee nuestra guía sobre cómo usar el jengibre para tu salud Consumir jengibre durante la lactancia Las mujeres en lactancia suelen estar atentas a la calidad y al nivel nutricional de lo que comen, porque saben…

Se estima que al menos un 25 % de la población mundial padece alergias estacionales o crónicas. Lo primero que hacen muchas personas para superar esta condición de salud es comprar un medicamento que los ayude a combatir rápidamente el flujo o congestión nasal y los ojos enrojecidos y llorosos. Pese a que la compra de fármacos y la visita al alergólogo son medidas oportunas, no son las únicas, porque para salir de una alergia nasal también son efectivos los remedios caseros. Las alergias están asociadas con el debilitamiento del sistema inmune, por lo que soluciones naturales como alimentos…

Hierba aromática y medicinal mundialmente conocida. La manzanilla se identifica en sus dos variedades, romana y alemana. La primera de estas con aspecto florido y de fácil crecimiento se emplea para la decoración. Es un tipo de planta capaz de vivir dos o más años. La manzanilla alemana, de la que repasaremos en este artículo por ser la mejor para uso doméstico e infusiones, es una hierba de crecimiento anual. ¿Qué se aprovecha de una planta de manzanilla? Aunque las hojas son más amargas que las flores, ambas sirven para hacer infusiones. La flor de la manzanilla es muy perfumada.…

El objetivo de muchas mujeres cuando van al gym es un trasero firme y redondo, pero no todas las personas tienen la genética para esto no importa el ejericicio que hagan. Para aquellos que buscan lograr el trasero perfecto a toda costa, existe la opción de recurrir al procedimiento quirúrgico de implante de glúteos, el cual promete ser un procedimiento seguro, efectivo y práctico, aunque no siempre sea así. Por ello, a continuación te mencionaremos cuáles son los tipos de implantes, cómo se colocan, sus ventajas, cuidados y complicaciones. Tipos de implantes de glúteos Implantes a base de…

Además de su empleo en la comida, el romero ha sido utilizado en la medicina tradicional por sus propiedades benéficas a la salud, desde hace décadas. Lo que muchos no saben y que ahora tú aprenderás, es que esta planta funciona para disminuir las canas y retrasar su aparición. Para qué sirve el romero El romero es un excelente agente digestivo con propiedades antiinflamatorias, antimicóticas y antibacterianas. Es también un analgésico y un expectorante suave que promueve la buena circulación y relajación. Se cree que beber té de romero favorece a mejorar la memoria y que otorga un sutil efecto…

Si constantemente estás lidiando con esa sensación de ardor que acompaña al reflujo, probablemente ya has intentado con varios tratamientos para encontrar alivio. Los medicamentos de venta libre para la gastritis y el reflujo pueden ayudar un poco con los síntomas. Pero lo más efectivo, sin duda alguna, es realizar cambios positivos en el estilo de vida, y entre ellos se incluye comenzar a utilizar alternativas más naturales para combatir el padecimiento. Una de las alternativas naturales más prometedoras es el jengibre, pues muchos pacientes reportan haber experimentado una clara mejoría después de integrarlo a su estilo de vida. ¿Puede…

Además de ser una actividad sumamente divertida, relajante y práctica, elaborar jabón casero nos permite fabricar innumerables combinaciones de los más diversos ingredientes. Al emplear ingredientes 100% naturales que favorecen la salud de nuestra piel, los jabones hechos a mano están enriquecidos con minerales, vitaminas y aceites esenciales que no resecan tu piel y están libres de químicos peligrosos. Así que, si siempre has tenido interés en fabricar tus propios jabones, este artículo es justo lo que necesitas. Guía Rápida Para La Elaboración De Jabones Caseros En esencia, la fabricación de jabones implica la combinación de uno o varios…

El hipotiroidismo puede describirse como una condición que provoca una disminución en la actividad de la tiroides. Los individuos que lo padecen producen menos hormona tiroidea, y esto tiene impactos negativos en varios aspectos de la salud. La menopausia y el hipotiroidismo pueden compartir algunos síntomas, además, el segundo tiende a ser más frecuente en mujeres de entre 40 y 50 años, que es justo la etapa en la que atraviesan el climaterio, por regla general. Es importante que conozcas los síntomas y las posibles complicaciones que en la menopausia pueden aparecer cuando también se padece hipotiroidismo, para que…

Una creencia muy común es que si padeces una caries ésta no puede ser revertida, y que seguirá expandiéndose hasta que un dentista elimine y selle esa parte del diente. Sin embargo, se ha demostrado que existen maneras de revertir el proceso de las caries de forma natural, principalmente cuándo éstas aún son pequeñas y se alojan en la capa del esmalte. A continuación te daremos algunos concejos de cómo curar las caries de manera natural, para que los puedas aplicar en tu vida sin problemas. La relación entre tu dieta y las caries De acuerdo con un estudio publicado…

La cúrcuma es una de las especias con mayor cantidad de propiedades para la salud. La medicina oriental y ayurvédica la usan desde hace milenios para tratar múltiples dolencias, y la ciencia moderna está avalando cada día más su efectividad. Numerosos estudios han encontrado que la raíz de cúrcuma puede tener efectos positivos significativos en padecimientos neurológicos, cardiovasculares, metabólicos, inmunológicos y celulares. Incluso, se han encontrado indicios de que es capaz de regular la tiroides y promover la longevidad. La cúrcuma le debe sus múltiples propiedades a la curcumina, que es la molécula que le confiere su sabor y…