Autor: Dr José Carlos García Piñeiro

La deficiencia de potasio (conocida como hipokalemia) es muy peligrosa. Ocurre cuando los niveles de este mineral en la sangre están por debajo de 3.5 mEq/L. Esto puede provocar un derrame cerebral o la muerte (Referencia). En este artículo encontrarás cuáles son ocho de los signos más comunes de la deficiencia de potasio, sus causas, los tratamientos para combatirla y otros importantes datos que te ayudarán a mantener en tu cuerpo los niveles óptimos de este indispensable nutriente. Los 8 signos más comunes de una deficiencia de potasio 1. Debilidad y fatiga La sensación de fatiga y debilidad son comúnmente los primeros…

Las pastillas de Orlistat son una medicina que puede te ayude a perder peso si tienes sobrepeso u obesidad. Funciona al interferir con la digestión y absorción de grasa de tu cuerpo, lo que reduce la ingesta de calorías y conduce a una pérdida de peso efectiva. En esta revisión detallada de Orlistat encontrarás qué es, cómo funciona, efectos secundarios y toda la información necesaria para saber si este medicamento para adelgazar es para ti. Para conocer las mejores pastillas para adelgazar haz click aquí. ¿Qué es Orlistat? Orlistat es un medicamento de venta libre efectivo para el tratamiento de la…

La congestión nasal o estar mormado, puede ocurrir cuando los vasos sanguíneos dentro de tu nariz se inflaman e hinchan tus tejidos nasales. Esto te impide respirar y muchas veces ocasiona dolor de cabeza. En raras ocasiones puede ser algo serio, pero es muy molesto. No hace poco se me mermó la nariz y me arruinó toda la semana. Sin embargo, hoy te enseñaré como quitar lo mormado con 12 formas que realmente te ayudarán. También te compartiré los síntomas relacionados con la congestión nasal y cómo saber el momento para visitar a un médico. Como quitar lo mormado de…

El zinc es un metal que pertence al gurpo 12 de la tabla periódica. Tiene substanciales importancias biológicas en las plantas y en los animales . El zinc es importante en numerosas funciones del cuerpo humano entre ellas ayuda a estimular la función de más de 100 enzimas. El zinc es un mineral esencial que tiene una gran variedad de beneficios para nuestra salud. Es capaz de equilibrar nuestro sistema inmunológico, de mejorar nuestras funciones cognitivas, de disminuir la inflamación y muchas otras cosas más. En este artículo conocerás para qué sirve el zinc y todos sus beneficios para nuestro cuerpo. ¿Cuáles…

Todas las medicinas tienen riesgos y beneficios. Tu doctor ha equiparado los riesgos de tomar esta medicina junto a los beneficios que ésta podría tener para ti. Si tienes alguna duda con respecto a la toma de esta medicina, consulta a tu doctor o farmaceuta Así se mira la presentación comercial de Tramadol en gotas: ¿Para qué sirve el Tramadol en gotas? Tramal es el nombre comercial del tramadol. Tramadol en gotas orales es usado para aliviar dolores moderados a severos. Esta medicina pertenece al grupo de medicinas llamados analgésicos (alivian el dolor) (Referencia) ¿Ocupas receta para tomar tramadol? Si…

Los calambres en los pies pueden ser muy molestos y dolorosos. Esto sucede cuando un músculo se contrae de manera intensa e involuntaria y no se relaja por algún tiempo, causando una sensación dolorosa que algunas veces tarda varios días en desaparecer. ¿En qué Parte del Pie Se Presentan Más Los Calambres? Los calambres pueden presentarse en cualquier músculo del cuerpo, pero en el caso de los pies, se presentan más en la planta, aunque también se pueden experimentar en los dedos o pantorrillas. Los calambres pueden presentarse a cualquier hora del día, y casi todos experimentaremos uno o varios…

Lo has intentado miles de veces, realmente deseas ser más productivo, pero tu fuerza de voluntad te abandona poco después de iniciar una actividad. En este artículo te enseñaremos a vencer a la pereza, para que finalmente termines todos tus proyectos. Identifica Si Eres Perezoso Muchas personas productivas se catalogan a sí mismas como perezosas, únicamente porque dedican parte de su tiempo libre a relajarse, o porque pretenden invertir en proyectos que siempre han querido hacer, pero que no inician jamás. Todos sabemos que resulta sencillo hacer las cosas que nos gustan, porque hay una motivación interior que nos mantiene…

El estreñimiento es un problema muy común con las dietas modernas bajas en fibra. Otras causas incluyen el consumo continuo de alimentos procesados, poca ingesta de líquidos, obstrucción intestinal, estrés, bebidas alcohólicas y cambios ambientales. Si sufres de estreñimiento agrega a tu dieta diaria alguno de estos 6 licuados altos en fibra para aliviar el estreñimiento: 1. Licuado de ciruelas con yogur El yogur hidrata el intestino y favorece su movimiento. En un vaso pequeño de yogur hay más de 100 millones de bacterias que mejoran tu digestión, evitando infecciones e inflamaciones. Además, es rico en magnesio, calcio y fósforo.…

La congestión nasal obstruye las fosas nasales y dificulta la respiración. Es consecuencia de infecciones sinusales, el resfriado común, entre otras causas que le invitamos a conocer a continuación. Repasemos además cuáles son sus síntomas y tratamientos para superarla. ¿Qué es la congestión nasal? Una nariz se “tapará” cuando se inflaman los tejidos y vasos sanguíneos del conducto nasal. Como consecuencia se interrumpirá el ingreso de aire. Principales causas de la congestión nasal La mayoría de las congestiones nasales están relacionada con enfermedades menores como gripe, resfriado o sinusitis, condiciones de salud que generalmente mejoran en una semana. También se…

Los síntomas de la gastritis pueden no manifestarse, pero cuando sí lo hacen son reconocibles. Indigestión, dolor de estómago, reflujo, náuseas, vómitos, entre otros, son consecuencias de una inflamación en la mucosa del estómago. Una gastritis no tratada potencialmente provocará pérdidas de sangre por vómitos o por las heces y en algunos casos aumentará el riesgo de desarrollar cáncer gástrico. Esta condición es una de las más registradas en centros médicos del mundo y sus síntomas y consecuencias implican la venta masiva de medicamentos sin recetas. ¿Qué es la gastritis? El término, gastro, refiere al sistema gastroesofágico y la terminación,…