Autor: Sandra Somera

Casi el 18 % de los adultos en Estados Unidos fuma tabaco y cerca del 70 % de ellos admite que le gustaría dejar de hacerlo. Muchos intentan superar este hábito todos los años pero fracasan, porque la nicotina es una sustancia altamente adictiva. Pese a los avances de la medicina para contrarrestar el tabaquismo y a la conciencia cultural sobre el daño que este causa, aún son muchos los atrapados en este dañino sometimiento. Lo peor es que parece que cada vez son más los nuevos y futuros dependientes de la nicotina. Repasemos las 8 mejores y comprobadas alternativas…

Seguramente, sabes que fumar es malo para tu salud. Millones de personas mueren cada año a causa del cigarro. Este hábito afecta de muchas maneras a tu cuerpo, desde debilitar tu sistema inmune hasta la pérdida de piezas dentales y, por supuesto, los órganos más afectados son los pulmones. Estos órganos reciben la inhalación de todas las sustancias tóxicas que contienen los cigarros, afectando su funcionamiento de forma directa. Lee la verdad de la recuperación de los pulmones de un fumador Cómo Funcionan Los Pulmones Sanos Cada minuto, entre 12 y 20 veces, inhalas y exhalas aire por tus pulmones.…

Las líneas de expresión no solo son delatoras de la madurez, ciclo natural del envejecimiento, también de la expresividad que tienen las personas en sus rostros. Retrasar su aparición o atenuarlas es posible con ejercicios, técnicas y métodos de belleza naturales y artificiales. ¡Conozcámoslo! ¿Qué son las líneas de expresión? Se tratan de arrugas o pliegues en la piel del rostro que se manifiestan en la frente, alrededor de los ojos y boca, que son más visibles al sonreír, de allí el nombre en inglés, “laugh lines” (líneas de la risa). Mantener o no tonificados los 40 músculos del…

La piel pierde su capacidad para regenerarse con los años con una reducción de las células grasas y con capas internas cada vez más delgadas. Sin firmeza y elasticidad, aparecen las arrugas. La severidad de estas dependerá de la genética, exposición solar, cambios de peso, alimentación y productos empleados para el cuidado de la piel. El mercado de los cosméticos ofrece alternativas menos costosas que el botox y tratamientos similares, para el mantenimiento y rejuvenecimiento de la piel. Una de estas es el aceite de coco que suma propiedades antimicrobianas útiles para combatir infecciones y acné. Este aceite natural reduce…

Seguramente has consumido aspirinas más de una vez en tu vida. Es uno de los fármacos más utilizados hoy en día. No obstante, la mayoría no somos conscientes de su propósito, mecanismo y efectos secundarios. La aspirina se utiliza principalmente como analgésico. Su ingrediente activo es el ácido acetilsalicílico, que es un derivado sintético de la salicina, encontrado en forma natural en las plantas, en especial el árbol de sauce. Es el analgésico más antiguo y más utilizado en el mercado. Es un antinflamatorio no esteroideo (AINE), que se utiliza para el tratamiento de molestias leves a moderadas, como dolores…

Las cremas antiarrugas son productos hidratantes con propiedades especiales que combaten y previenen los signos del envejecimiento, como la pérdida de firmeza y elasticidad de la piel, que dan lugar a las líneas de expresión y las arrugas. Estas cremas, sérums (sueros) o aceites, ayudan a proteger la piel de factores externos como la contaminación ambiental, el sol y el frío. Las cremas antiedad contienen nutrientes esenciales como colágeno y ácido hialurónico, y antioxidantes que ayudan a evitar el envejecimiento de tu cutis. Asimismo, muchos contienen ingredientes activos para combatir las manchas y otras imperfecciones. En este artículo te recomendamos…

Las pulgas, insectos que se alimentan de la sangre de pájaros y mamíferos, son escurridizas, invasivas y por demás, desagradables. Es posible que te hayas interesado en este tema porque ya tienes esta plaga en casa o quieres prevenirla, por la razón que fuera, este artículo está elaborado para ti. Cualquier infestación severa de pulgas puede ser eliminada con o sin asistencia profesional y para ello hay alternativas de exterminio para los insectos en mascotas, jardines y en la casa. ¿Cómo llegaron las pulgas a tu hogar? Las mascotas son fuentes de pulgas que las ingresan a la casa. Se…

Los temblores de párpado o blefaroespasmo, como también se le conoce, es una ligera y común contracción muscular en uno de los párpados, sobre todo en el superior, casi imperceptible al mirarse en un espejo. Los espasmos ocurren inesperadamente por uno o varios días y son, además de repetitivos, benignos y ocasionales sin significar síntomas de un problema de salud. Solo pocos representan potenciales daños. Aunque son inofensivos e indoloros, pueden ser molestos en personas con temblores crónicos e intensos conocidos como, blefaroespasmo esencial benigno (BEB). Si las contracciones están acompañadas de espasmos faciales u otros síntomas, sí pueden ser…

Si escuchas un zumbido constante en los oídos, u otro tipo de sonidos como silbidos, cliqueos o siseos, tal vez padeces tinnitus. Es común que las facultades auditivas se vean alteradas con el paso del tiempo y en especial cuando las personas incrementan sus factores de riesgo, como es el caso de quienes se exponen con regularidad a ruidos altos en exceso. Padecer tinnitus es más común de lo que crees. De hecho, la mayoría de las personas lo ha sentido de forma temporal cuando están en sitios muy ruidosos, como una discoteca o después de asistir a un concierto.…

El mercado ofrece distintas cremas, lociones y remedios caseros cómo aclarar la piel, muchos de estos productos contienen químicos como mercurio, hidroquinona y corticosteroides, que podrían ser dañinos para tu salud, y algunos están fuera del presupuesto de muchas personas. (Referencia). ¿Por qué se oscurece la piel? La sobreexposición al sol, el estrés, un estilo de vida agitado, el uso prolongado de productos cosméticos que contienen químicos agresivos, oscurecen la piel (Referencia, Referencia). El color de la piel está determinado por el tipo y cantidad de melanina (pigmento que absorbe luz) sintetizada dentro de los melanosomas, así como por la…